Метка: Мышечные зажимы (невралгия)

Странные попытки с мышцами ради эстетики. Видео

Проблемы с мышцами приводят не только к уменьшению физических возможностей — а ещё и эстетически это некрасиво. Тут же начинаются очень странные привести нужные части тела в чувства. Но, в чем же ошибка? И почему так выгодно использовать все мышцы адекватно?

Сиди с ровной спиной, — почему это вредно

Наверняка, это не миновало любого человека. Постоянные разговоры о том, что за столом нужно сидеть супер ровно. Тут же в пример неких детей в школе за партой, потом уже и взрослых за работой за компьютером. Да и при ходьбе – всё то же самое. Почему же это никак не соотносится со здоровым состоянием спины? Вначале…

Прочитать статью целиком

Падение на низких частотах (напряжение около шеи, «стык» органов чувств)

Падение слуха и особенно тиннитус — моментально вынуждает людей думать про шею. Не найти человека, кто бы не начал искать "причину" проблемы в шее. И да, такое и правда бывает. Ужасно редко, но бывает. Явный индикатор – сильное падение на низких частотах по костной проводимости, которое очевидно, если глянуть на аудиограмму. Нужно начать с того,…

Прочитать статью целиком

Решаем проблемы с мышцами, начиная с мозга. Видео

Мышцы отдельно, психика — отдельно. С этого начинаются размышления про работу мышц. Затем начинается проблема с пониманием чувствительности, работы органов чувств. Оказывается, есть масса необходимых сенсорных ощущений даже для того, чтобы банально поднять руку вверх. И если разобраться в мелочах в базовых принципах работы тела, мышц, мозга — то можно как избавиться от ряда проблем…

Прочитать статью целиком

В тонусе, постоянно твердые мышцы — это беда

Все мышцы в тонусе, спортивная, подтянутая фигура — об этом мечтают многие люди. Затем подобные идеи приводят людей к болезни, т.к. они уверены, что все спортсмены обладают вечным гипертонусом мышц. И стремятся всеми силами к этому. Нужно начать с очень простого. Найдём хорошего бодибилдера. И пристанем лично, дабы не теоретизировать. Тут же окажется, что у…

Прочитать статью целиком

Ошибки в тренировках. Работа мышц, психики. Видео

Различные направления спорта или просто физической нагрузки. И есть один краеугольный момент: правильная, адекватная работа мышц с точки зрения психики. Это влияет как на состояние здоровья, так и на результаты в спорте, эффективности работы тела. Самое важное — это использовать любую одну мышцу или группу мышц в соответствии с текущими обстоятельствами и желаемыми целями. Для…

Прочитать статью целиком

Ноги мерзнут? А если нагреть, то что будет? Особенности работы организма

Чудесный пример — это холодные ноги. Вечно мерзнущие. Как к этому подойти? Ведь попытка донести, что именно благодарю окислению кислорода и поддерживается температура тела в первую очередь — вызывает удивление. Дело-то в движение крови. Но, убедимся наоборот! Сделаем небольшой тест. Или надо вспомнить свои ощущения. Пусть жутко замёрзшие ноги были нагреты в ванной или наконец-то…

Прочитать статью целиком

Основная ошибка с речью. Речевой ступор, работа речевых центров мозга. Видео

Дабы решать проблему речевого ступора — нужно знать норму, как и что бывает у среднего здорового человека. Внезапно выяснятся очень забавные нюансы работы мозга: многие совсем не зря бубнят порой себе что-то под нос. И тогда станет ясна явная ошибка любого человека с проблемной речью.

Адекватное состояние мышц. Видео

https://simkinbh.livejournal.com/681685.html — текстовая версия Работа мышц — это в первую очередь нагрузка на сенсомоторные области мозга. И крайне важно, чтобы всякий раз действия были адекватны. Для этого нужно и правильно почувствовать, и правильно управлять всеми мышцами и группами мышц в каждой конкретной ситуации. Именно это (нормальное функционирование, адекватное состояние мышц) позволяет избавиться от многих болезней.