Метка: Похудение и набор веса

Почему не уходит жир в нужном месте. Видео

Многих беспокоит вопрос: почему при явном уменьшении процента жира в теле на столь ненавистных местах — всё равно остаётся жир в прежнем объеме. И практически всегда это место — около напряженной мышцы. Как от этого избавиться? И почему так происходит? В чем ошибка? Ведь эстетика внешнего вида под собой всегда подразумевает наличие здоровья. http://simkinbh.livejournal.com/591691.html —…

Прочитать статью целиком

Революция или эволюция: здоровье. Пример с похудением

Странные дела совершают люди. И вот один из моментов ярких — это революционные шаги с похудением. Почему вообще любые революци вредны и в конечном счёте не эффективны для здоровья? Странные дела совершают люди. И вот один из моментов ярких — это революционные шаги с похудением. Почему вообще любые революции вредны и в конечном счёте не…

Прочитать статью целиком

Ненавистный жир возле напряженной мышцы. Убрать, избавиться!

Идёт борьба. Некрасивый целлюлит, жир в конкретном месте. Вроде бы и ожирения нет, а не получается убрать. Почему же возникает столь ненавистная жировая ткань в странных местах. Классически — где-то в укромном месте на бедре, около плеча и трицепса что-то подло образуется. Если жир на животе ещё ясен и уходит вместе со снижением избыточного веса,…

Прочитать статью целиком

Это — не болезнь: облысение и не только

Странная уверенность часто встречается. Например, проблема облысения. Как бы ни было, но это — болезнь. Хоть и кажется ерундой или даже весьма эстетичным для кого-то. И так со многими другими болезнями. Для многих тайна: оказывается, в работе организма есть масса параметров. Можно понадеется, что нехватка части волос на голове — это ерунда. Но, организм должен…

Прочитать статью целиком

Почему растёт вес после 20-25? Видео

Уйма странных теорий. А вес подло растёт дальше. Почему так происходит? Почему именно после 20-25? Гормоны? Нет?! А дело скорее в работе психики во главе с мозгом. Уйма странных теорий. А вес подло растёт дальше. Почему так происходит? Почему именно после 20-25? Гормоны? Нет?! А дело скорее в работе психики во главе с мозгом. http://simkinbh.livejournal.com/577575.html…

Прочитать статью целиком

Неправильные ощущения в теле. Пример с перееданием

Болезни влияют на работу психики. Оценку действительности. Возможность вообще правильно воспринять что-либо — теряется. Посмотрим на пример, когда люди страдают избыточным весом. Возьмём классическую ситуацию. Вот есть мужчина с лишним весом. Лишнего — килограмма так на 30. Но, мужчина ещё вполне бодр и без проблем согласится помочь перенести что-то тяжелое, подвинуть мебель. В общем, выполнить…

Прочитать статью целиком

Набор веса после 20-25. Почему?!

Всякий раз рассказывают про то, что в молодости выглядели все хорошо. Дают напутствие. А что меняется после 20-25? Может для кого-то — эта отметка около 30 лет. Но, вроде как, тенденция же! Можно списать на изменений гормонального фона. Можно пытаться говорить, что теперь другие заботы, активность. Но, уровень гормонов хоть и меняется, но не так…

Прочитать статью целиком

Внимательность к своему состоянию, возможностям

Люди рады притворятся сами для себя. Не выспались, а убеждают себя, что выспались. Чудесно же. А к чему это приводит? Например, человек откровенно переел. И? Убеждает, что не беда. Просто 20 минут отдохнёт. И это происходит методично, как и хроническое недосыпание. Откладывается на далёкое "завтра" поход на желанную тренировку. Даже в кино сходить времени нет.…

Прочитать статью целиком

Диеты и способность мыслить. Видео

Садясь на очередную диету, многие не замечают как почти пропадает возможность мыслить. А ведь мозг — это главный потребитель энергии в организме. Урезая рацион — практически всегда достигается сугубо обратный эффект. Причём, не только во внешнем виде. http://simkinbh.livejournal.com/536316.html — текстовая версия.

Учитываем внешний вид. Ошибки толстяка (и не только)

Часто люди ловятся на разную ерунду. Среди такого — есть много идей про человека как личность, про некую духовную сторону, романтика и многое другое. В итоге, внешность обособляется. И начинаются проблемы с внешним видом. Хотим мы это или нет, но видя человек — смотрим и оцениваем. Определяем пол и, грубо говоря, место в иерархии сексуальности.…

Прочитать статью целиком