Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Взволнованность, ярко ощущается стук сердца или оно вовсе "убежало" в пятки, а также масса других ощущений эмоций в теле. Можно даже ощущать адреналин, "бабочек" в животе. Но, есть один забавный нюанс, про который вечно забывают: наличие хорошей спортивной подготовки. Представим себе ситуацию. Пусть есть важный и крайне волнительный разговор, страшно. И тут же пульс убегает,…
Чем занятия спортом так выгодны и полезны? Почему именно спорт нужен? Какая польза есть и для внешнего вида, и для сил и умений, и для работы психики? Стоит ли себя заставлять заниматься спортом.
Краеугольный камень тренировок — стремление к забитости мышц, к полному изнеможению или, хотя бы, хорошенько нагрузиться. Следом идут желания быть не худшим на тренировке или среди друзей, работать на максимум и так далее. Увы, все такие стратегии не просто не дают хороших результатов, но и откровенно малоэффективны и вредны.
Всегда забавно послушать людей, которые обещают супер стабильные не просто результаты — а достижения за очень короткое время. И вот уже разговоры, что среднего взрослого человека можно всего лишь "правильно тренируя" — быстро довести до такого состояния, что выполнить первый взрослый разряд — вопрос лишь формальности. Но, увы. Все надеются на некие стремительные перемены. Скажем,…
Постоянно твердят про некие мечты и фантазии, как некая часть плана, представления будущего. Но на самом деле, все такие размышления и "визуализации" — сугубо вредны: ведь нельзя представить в точности как и что будет, когда желаемое будет достигнуто. И в результате получается сугубо обратный эффект. https://simkinbh.livejournal.com/781290.html — текстовая версия.
Объективно не понимать что и как с мышцами — это то, что есть на сегодня. Бытует уверенность, что всё всем давно ясно, нужно лишь найти нужного тренера или в крайнем случае врача. Но на самом деле, всё устроено совсем иначе. И фактически иногда добиваются успеха сугубо одаренные, талантливые люди, которыми и занимаются. Про всех остальных…
Сколько всего нужно, чтобы быть талантливым человеком! Выдающиеся способности. Причем не только в тех моментах, где человек себя проявит. Радостно это или печально — сказать заранее не получится. Представим себе талантливого музыканта. Этот человек должен уметь создавать музыку. И нет, этому не учат в консерватории. Ведь масса выпускников не в силах придумать, создать что-то новое,…
Не найти человека, кто бы не хотел отличного результата сразу, завтра или хотя бы через неделю. Хотя, с появлением опыта люди начинают понимать, что быстро ничего не получается. И потому, нужно методичное вложение сил, времени и не только. Если оглянуться вокруг, то всё становится очевидно. Хоть в 15 лет, хоть в 40 лет дабы начать…
Люди интересуют друг дружку в первую очередь тем, что не ленятся делать. Иногда это сделать крайне легко и в наличие огромное желание, избыток сил. Некоторые моменты даются с упорным трудом и сложностями. Рассмотрим банальную ситуацию. Вот настало утро. Кто-то вымучивая себя чистит зубы, приводит себя в подарок. А кто-то с легкостью наносит макияж или бреется…
Даже работа с тренером во время тренировки — это не столько задача улучшить технику и вообще правильно тренироваться, сколько внести объективность. Гораздо легче и понятнее всё выглядит, когда человек смотрит со стороны. Получается, что вообще в любом вопросе гораздо эффективнее действовать, определяя объективные критерии. И отслеживая их длительно и методично.