Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Яркий пример ошибки адаптации организма — это разнообразные искривления спины. Всякий раз люди хотят сидеть не просто ровно, а ещё и привязать бы палку или очередное «умное» устройство (корректор осанки). И дополнительно попросить кого-то посмотреть, ровно ли стало.
На первый взгляд кажется, что кроссовки для бега — это ужасно полезно и крайне необходимо. Так часто бывает, что люди даже не задумываются о том, что возможны определенные минусы.
Есть типичная, характерная беда, когда нечто болит. Надо рассмотреть на реальном примере. Попробуем подумать над тем, если болит нога и отдельно спина. Что такое вот всякий раз упускают?
Проблемы со спиной – ужасно распространены. И вот, уже скорее рекомендуют купить и использовать корректор осанки. Нынче они стали технологичнее, даже могут подавать электрические импульсы.
Есть довольно очевидный спутник боли: неустанное перенапряжение мышц. Скажем, пусть человек ушиб ногу. Болит. И — всё время напряжена. А где же хоть намек на расслабление?
Бывает нередко так, что вроде бы с детства нет явных проблем со здоровьем. Но вот не просто плохие спортивные показатели: вообще толком ничего не получается.
Проблемы с позвоночником, пояснице, шеей. Болит и тревожит, буквально "отваливается". Что нужно сделать? Обратить внимание на мышцы. Но, при этом не забыть и про работу мозга. Тогда окажется, что даже протрузия и остеохондроз — это не так страшно. Да и кифоз, с поясничным лордозом, сутулость — можно исправить.
Краеугольный камень тренировок — стремление к забитости мышц, к полному изнеможению или, хотя бы, хорошенько нагрузиться. Следом идут желания быть не худшим на тренировке или среди друзей, работать на максимум и так далее. Увы, все такие стратегии не просто не дают хороших результатов, но и откровенно малоэффективны и вредны.
Давно обещанное продолжение истории исправления. Смотрим на прогресс, что и как происходило за крайние полгода . Прежнее видео: https://youtu.be/H01D3NFP4co Вся информация про данной болезни находится тут: https://simkinbh.livejournal.com/tag/%D0%9C%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F%20%28%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F%29 Спустя время будет и отзыв о данном этапе исправления
Часто замерзать — это не особенность, а проблема, которую можно и нужно поправить. Почему человек мерзнет? И что можно предпринять, чтобы за несколько месяцев стало гораздо лучше. А то и вовсе забыть о проблеме. Причем, не только теплее будет — но ещё и ряд других плюсов. Зима — уже скоро. Пора!