Видео по просьбе о проблеме с плоскостопием. На самом деле, когда-то давно было даже опубликовано исправление подобного плана. Но, как и многое другое, осталось толком без внимания.
Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Метка: Плоскостопие
Ортопедическая обувь. Видео
Мало кто задумывается о том, что ортопедическая обувь ничего не делает лучше. И нет, это не более лучшая обувь. Изначально такая обувь или специальные стельки созданы для возможности ходить людям, у которых есть проблемы с ногами: обычно, плоскостопие. Но, важно понимать, что от этой обуви не может стать лучше. Как и от ортопедического матраса. На…
Как правильно ходить. Видео
К сожалению, многие люди не пользуются стопой во время ходьбы. Пытаются поднять ноги бедром, постоянно "вбивают пятки в пол" и многие другие ошибки. В правильной походке должно быть и напряжение, и расслабление мышц + учитывается возможность не падать. Многие элементы правильной походки будут верны и для бега. Отдельно стоит отметить важность такому параметру как: "насколько…
Остеохондроз и мышцы. Смотрим необычно на привычную болезнь
Остеохондроз — болезнь, которая начинает прослеживаться с очень раннего возраста. То шея болит, то поясница. И врач говорит, что без разминки правильной – уже не обойтись. Но зачастую не помогает и дискомфорт преследует все последующие годы. Может сделать что-то иначе? Если взять да посмотреть на обычного больного с остеохондрозом, то что может быть заметно? Что…
Исправление проблем с коленом спустя время (+ плоскостопие)
Более года назад было начато исправление проблем с коленом. Забавным было то, что, исходя из всех исследований, — проблем с коленом быть не должно. Но оно болело и мешало жить. Спустя время мы избавились от большинства неприятных проявлений. Но решено было для уверенности "добыть" новый замер МРТ. Напомню, что еще в конце 2014 года Ольга…