Рекомендации со слухом №30. НСТ2-3 «галочкой» с детства

Плохой слух у девушки прямо с рождения (32 года). На сегодня в наличии есть слуховой аппарат (СА), которым пользуется в редких ответственных ситуациях для уверенности. Посмотрим, что можно сделать.

Напоминаю, что на сегодня действует акция: если мне прислать всю необходимую информацию — то я в полном объеме публикую все рекомендации для начала исправления слуха. Все опубликованные подобные рекомендации (для конкретных случаев) можно увидеть по ссылке.

Отмечу несколько важных моментов. Дело в том, что пока ребёнок не может пройти стандартную аудиометрию — все замеры детские всегда имеют очень относительную ценность. И убеждённость, что было так с детства — это не всегда правда. Вернее, очень трудно это как-то оценить. Отсюда и появляется факт №2: с детства есть привычка своеобразно использовать слух, т.к. полная убеждённость, что уже ничего не поделаешь, да и просто снижение слуха влияет. Также, при падениях с детства, редкий случай, чтобы нечто шумело: просто плохо слышно. Нет привычки/опыта слышать иначе – вот и не шумит.

В наличии 3 замера, посмотрим, что да как, начиная с замера 2010 года.

30_2010.jpg

Сразу на себя обращает внимание тот факт, что падение идёт "галочкой": провал около 1-2кГц, а всё остальное — сильно лучше. В общем-то левое от правого уха отличаются слабо. Видим, что в наличии НСТ2 слева и НСТ3 — справа. До 250Гц — всё в норме, потом плавный спад к 1кГц и 60дБ/65дБ падения. К 8кГц — видим улучшение до 40дБ для левого уха, и до 50дБ для правого уха.

Не указано расстояние, с которого слышно речь и шепот. По идее, есть шанс на шепот на левом ухе и метра 2-3 для речи для двух ушей.

30_2015.jpg

Посмотрим на замер 2015 года. Замечаем, что 500Гц стало слышно лучше для двух ушей, но вот провал на 1-2кГц — стал больше: всюду 65дБ. В остальном — замер крайне похож на прошлый. На левом ухе чуть хуже стало на частоте 250Гц, хотя и правое стало чуть хуже. Разница между замерами не такая и большая, скорее сбивает тот факт, что тут проверили на 3 точки больше.

Также была произведена проверка по расстоянию. До трёх метров для речи, и шепот — у уха. Очевидно, что за 5 лет слух в общем-то стал чуточку хуже, но на практике — вряд ли заметна какая-то существенная разница.

30_2016.jpg

А вот и свежий замер от 26 декабря 2016 года. Тут оказывается, что уже левое ухо хуже правого. Слух явно движется! Вновь нет проблем с костно-воздушным интервалом нигде. Но и правое, и левое уши стали хуже слышать на частоте 250Гц. Во всё остальном — ситуация практически повторяется с 2010 годом. Есть также улучшение для правого уха от 1 до 8кГц — в целом чуть лучше.

Ситуация остаётся старой в целом. НСТ2 уже для правого уха и НСТ2-3 для левого. Речь должна быть слышна примерно также (до 2-3 метров) и надежда на шепот уже для двух ушей, если впритык.

Главное, что нужно заметить во всех замерах:
1. Слух порой немало двигается, причем как в худшую, так и в лучшую сторону;
2. Потихоньку низкие частоты становятся хуже, т.е. 125-250Гц плавно двигаются вниз. Это частое явление, т.к. мозгу проще слышать всё ровной линией и раз не получается сделать лучше свыше 1кГц, то будет падать то, что лучше всего слышно;
3. Нет падения на 8кГц. Значит есть отличный шанс воспользоваться частотами свыше 4-8кГц;
4. Основная проблема — это частоты 1-2кГц. Обычно они слышны лучше всего, т.к. являются основной частотой работы уха, т.е. теми частотами, которые проще и легче всего слышать любому человеку.

Отмечу, что СА надевается лишь периодически на левое ухо.

Что же делать?
Обычно крайне трудно сдвинуть именно 1-2кГц, хоть и очень хочется. Потому, стоит постараться сделать акцент на частоты 300-1000Гц и свыше 3-4кГц. А бонусом — методично пытаться нагрузить слух работой около 1-2кГц. Самое сложное в этой истории — заполучить привычку пользоваться слухом. Потому, сдвинуть слух с места — будет довольно тяжело. Особенностью этого исправления является то, что улучшение вряд ли будет субъективно заметно. Потому, нужно будет обязательно сделать свежий замер (аудиометрию) спустя указанное время.

Для начала нужно понять смысл своего падения. Для этого нужно обзавестись хорошими наушниками и плеером. Цель — слушать хотя бы час в день. Но, для начала, нужно найти громкость, при которой не выпадают звуковые детали. Как видно из аудиограммы — падение достигает 65дБ. Потому, оптимально слушать хотя бы около 70-75дБ и выше. А это значит, что нужно слушать близко к максимуму. Цель — найти ту громкость, при которой не выпадают детали. И часто слушать, превышая её, играясь громкостью. Будет идеально ещё и попробовать с помощью эквалайзера менять звучание на частотах свыше 3-4кГц до 20кГц.

Отличной практикой будет тренировать шепот. Попросить хотя бы пару минут в день говорить в каждое ухо. По началу точно не будет получаться, но нужно стараться это методично делать.

В силу того, что неплохо слышны высокие частоты — то их можно задействовать и в повседневной жизни. Стоит внимательно обращать внимание на максимально далёкие звуки. Идеально — автомобили, которые движутся, замечая, как меняется звук. Также, важно замечать в общении не только смысл слов — но и интонацию, окраску голоса. Причём, делать это просто попутно повседным делам.

Самое важное — это не бояться громкости. Нужно вынудить мозг замечать и интересоваться звуками. Потому, отлично будет поставить громко музыку при уборке дома. Причём, важно не сколько очень громко — сколько достаточно, чтобы услышать детали около 1-2кГц. Можно сделать проверку даже. Зайти на сайт http://onlinetonegenerator.com/ и стараться услышать около 1-2кГц, определив нужную громкостью всюду.

Крайне важно будет вести наблюдения за звуковыми событиями. Цель — раз 30-40 в день заметить любые звуковые события. Вообще, постараться замечать, как льётся вода, как застёгивается молния, звук шагов, что угодно. Нужно постоянно фиксировать события именно слухом. А также — записывать самое интересное. Любые забавные звуки или странные события со слухом. Раз 8-10 в день брать и записывать факты, в дневник или телефон. Нужно выработать привычку ориентироваться на звуки использовать их в жизни.

Самое главное — делать всё это методично. Примерно через 2 месяца — в начале марта — следует сходить и сделать новый замер слуха. Важно будет заметить что изменилось в лучшую сторону. И задействовать те самые звуки.

Скорее всего, будет тяжело первые пару месяцев как-то улучшить разборчивость речи. Скажем, можно взять и послушать ТВ — очень громко. Тогда речь диктора будет казаться сильно другой, нежели при тихой громкости: будут столь нужные детали около 1-2кГц. Но значительное улучшение в тех местах — будет несколько позднее. Для начала лучше пользоваться тем, что низкие частоты и высокие частоты — слышно хорошо. Увлекаясь ими — плавно задействовать "серединку". И да, стоит быть готовой к тому, что будут и плохие дни, и казаться, что всё ужасно. При таком слухе, если бы в один день благодаря чуду всё сало бы на 10дБ лучше — не было бы ощущения, что слух стал приятнее. Вероятнее всего покажется, что всё стало наоборот плохо.

И, получив свежий замер — стоит будет заодно перенастроить СА, т.к. улучшения зачастую превышают тот запас, что есть в аппарате. Тогда и пользоваться им будет эффективнее, и тормозить прогресс он не будет.

Пожелаем успехов в исправлении!

Обращайтесь!

30_1.jpg

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up