Поменять привычки, стиль мышления. Видео

Порой становится заметно, как некие привычки явно не радуют. Их хочется изменить. Но, оказывается, что всё не так-то и легко: ведь привычка — это нейронные связи внутри мозга. Не абстракция или вымысел, а вполне реальная связь многих нейронов.

Далее оказывается, что если хоть что-то изменить — то это повлияет ещё на остальные сферы жизни. Но зная некоторые нюансы — несколько проще добыть более радостные результаты.

Платить ещё и не сомневаться: даже если ожидания не оправдываются со здоровьем

Ежедневно можно столкнуться с плохим товаром или услугой. Потому, каждый человек старается несколько подумать, использовать опыт и не делать уж очевидных глупостей. Но есть ещё одна разновидность странностей, которая есть как в плане здоровья (медицины), так и в остальных жизненных моментах. Универсальная странность.

Скажем, кто-то уверен, что определенный автомобиль лучше и комфортнее. Тесты, прямое сравнение и даже разбор сугубо технической части – могут показывать строго обратное. Даже вопрос дизайна, эргонимчности хоть и являются субъективным, но не до такой же степени! И вот появляется клуб любителей машин, которые ничем не выделяются и объективно хуже: чаще ломаются, ехать менее комфортно. Но вот им нравится – и они туда несут ещё и ещё деньги.

Быть может есть телефон? Да, почему бы не новый телефон. Опять же, может быть менее удобен в использовании, хуже автономность. Но опять появилась громадное количество людей, которым вот нравится и всё. И не важно, что действительно неудобно: они с радостью будут не замечать страданий.

Попробуем применить схему с здоровью. Вот человек пришел к врачу. Сдал много или мало различных анализов. Потратил время, силы, деньги на лечение. А желаемого результата не наступило. Ну, т.е. берем все замеры и анализы, внутренние ощущения – а всё стало хуже. Разве что, человек успел свыкнуться. И как это называется? Занялся лечением, позаботился. А также отличная фраза: хорошо помогло, т.к. иначе было бы ещё хуже!

Самое время добраться до еды. Пусть кто-то что-то купил? И выяснилось, что зря потраченные деньги. Что будет дальше? Некоторые не заметят в упор минусов и просто скажут, что вот просто не супер. Но ведь товар и далее продаётся. И есть объективные параметры.

Вернемся к здоровю. Возникает небольшой вопрос. А что, если человек вместо бесполезного лечения – ничего не сделает? Нет-нет, не откажется от медицины. Не станет рассказывать, что все врачи плохие и нужно очень много денег. А вот просто, если лечение не предполагает никаких улучшений к лучшему и ничего не меняет – им не заниматься?

Оказывается, что человек где-то понимает: бывает, порой обманут. А где-то кажется, что обмана и быть не может. Но на практике оказывается, что за все вышеперечисленные варианты надо было платить деньги, как-то использовать. Тратятся силы, время. Появляется некий соответствующий опыт использования, жизни, соответствующие последствия.

Постоянно всерьез кто-то рассматривает то, что и не может быть полезным – как некую вымышленную альтернативу

Живая музыка звучит не всегда хорошо. Исправления слуха. Видео

Бытует мнение, что нет ничего лучше, чем живое прослушивание. Сходить в филармонию, даже просто в театре хороший оркестр. Или живое выступление любимой группы якобы лучше, чем записанный в студии альбом.

Но все такие идеи — ужасно далеки от реальности. Ведь на самом деле, есть масса ошибок даже небольшого ансамбля, особенности акустики помещения и масса других проблем.

Как результат, живое выступление — это заодно и масса звукового мусора, но ещё и вряд ли действительно хорошая слышимость до 20000Гц: а ведь всё это есть на любой студийной записи.

Где результаты? Правильное питание, здоровый образ жизни и многое другое

Уже не первый десяток лет, как разговоры про здоровый образ жизни и вообще заботу о здоровье – перешли на некий супер уровень. Постоянно есть некие доводы, исследования и обсуждения по поводу. Да и толком не найти человека, который, судя по словам и даже делам, не заботился о себе. А результат где?

Интернет дал доступ к любой информации. Да и явный прогресс в виде разных исследований, возможности провести любые очень точные анализы, даже в своём городе. И все уже привыкли, что можно всё-всё узнать, уточнить и даже спрогнозировать.

Возникает вопрос. А где масса здоровых людей? Почему всё ещё есть люди, кто жалуется на плохой желудок? А пусть даже проблемы с весом? Быть может другие проблемы, которые очевидно коренятся в ежедневных делах?

Все так усердно занимаются с тренерами по правильной программе – и что-то не уменьшается людей с проблемами со спиной, суставами. Масса кардиологических проблем, хотя все уже почти забыли, что такое стресс.

Да и психологи, не говоря про, скажем, йогу – давно обещают, что все болезни имеют некую явную «психосоматику». И даже тут, как бы, ожидается прогресс.

Внезапно оказывается, что чуда не наступило. Кто-то слышал, что нагрузка на врачей стала меньше? Быть может все резко перестали болеть? Прекрасная статистика? Да даже по субъективным ощущениям – что-то не появилось людей, кто бы действительно не испытывал проблем. 

Оказывается, всё это не сработало. Ну, ничего, скоро ещё что-то придумают и сделают модным. Ведь реальная эффективность никого не интересует.

Чем громче тем шире слышно. Практика. Исправления слуха. Видео

Подробно разбираемся с тем, почему при большей громкости — шире охват слышимого диапазон. И как следствие слышно детальнее, лучше, разборчивее. Это работает при любом виде тугоухости.

Невозможно сделать речь громче, чем она есть. Невозможно любой звук поднять в громкости

Постоянно есть разные домыслы. Вероятно, они идут из убеждения о том, что человек с плохим слухом слышит «тихо». Но на самом деле, такой человек не слышит тихих звуков, а громкие —  как и здоровый. Но мысль уже не остановить и вся свято верят, что можно увеличить громкость. Но, увы.

Надо начать с привычного всем варианта: вот есть музыка и её можно слушать очень громко. Для это есть хорошие музыкальные инструменты. Есть человек, обладающий отличными вокальными данными. Затем они идут в студию звукозаписи, где, в том числе, очень громко поют, ужасно громко играют и всё это записывается с помощью великолепного оборудования. Как следствие, каждый человек может слушать как максимально громко, так и заметно тише подобные записи.

Только что, можно сказать, эмпирически выведено базовое правило: слушать тише —  можно, но громче —  нечего слушать. Безусловно, будет довольно странно слушать сильно тихо, т.к. любая запись или звук —  это ещё и динамический диапазон: масса и тихих, и громких деталей звуков. Потому, всегда есть некая граница разумного прослушивания.

Скажем, пусть есть телевизор и смотрим новости с отличным диктором. Если увести громкость сильно вниз —  то речь можно угадывать, что не есть хорошая затея (может ситуативно нужно). Затем можно послушать достаточно громко. И ещё одна граница —  это громкость диктора. На самом деле, такие люди говорят громко: громче обычной речи. Но, если начать увеличивать громкость —  то это невозможно: нечего делать громче, нет информации. Ведь сдвигая максимум на чуть громче, надо и к минимуму что-то добавить. Да ещё и искажения появляются. 

Типичный пример —  это громкоговорители на вокзалах, метро, аэропортах. Там всегда хоть и громко —  но говорят строго ожидаемые всеми слова. Дело в том, что вместе с ростом громкости —  снижается разборчивость. Как раз те самые искажения неизбежные.

Как яркий пример такой странной затеи —  есть любители звуков ASMR, где берут и на хорошие микрофоны записывают едва слышимые звуки. Безусловно, поднося микрофон радикально ближе —  можно заполучить сильно выше громкость, чем привычно услышать звук пусть трения материала о пальцы в 50-60см от ушей. Но вновь надо учесть, что невозможно сделать звук громким. Это всегда звучит не так, как есть на самом деле. Искажения не только при увеличении звука, а в принципе. Это все равно, что сказать, что заведенный двигатель машины с трех метров слышно громче, чем с десяти. Но! Он же ещё и слышен иначе! 

Можно провести опыт на здоровом человеке. И лично заметить, что просмотр новостей на очень большой громкости приводит к тому, что разбор речи падает. Не потому, что громкость слишком велика (это ещё не критичная громкость) —  она будет просто выше громкости речи. И потому разобрать её уже становится проблематично. Надо вновь угадывать. Любой звук, если его сделать громче, чем он на самом деле звучит — будет так или иначе искажен.

Основной момент крайне простой. Любой звук —  это сумма информации. Повышая громкость —  надо иметь некий запас. Невозможно сделать звук громче, чем он был в записи. Это принципиальный вопрос, который не изменится даже через 30-50 лет с улучшением технических моментов. Да, можно постараться обмануть немного мозг и повысить громкость. Но, важно учесть, что человек воспринимает весь слышимый диапазон цельно. Любой звук —  это сумма деталей. И даже если человек не понимает, что происходит —  то это приводит неизбежно к ухудшению восприятия. Кстати, именно это и есть причина того, что люди со слуховыми аппаратами —  постоянно вынуждены покупать всё более мощные СА, т.к. слух продолжает падать дальше. Причина искажения в том числе — в неизбежных искажениях.

Баланс звука в голове. Ухо хуже слышит, односторонние падения. Исправления слуха. Видео

Порой есть существенная проблема: ощущается, что сбит баланс звука в голове. И правда, так бывает, что одно ухо слышит сильно лучше/ярче. И тут же кажется, что второе вовсе бездельничает.

Следом возникает очень странная мысль: дабы добыть стереоэффект — сдвинуть баланс громкости при прослушивании. А что, это не так сложно, настроить, чтобы было не 50/50 на канал, а скажем слева 51% громкости, справа 49% — и вот уже кажется, что всё прекрасно слышно.

Откуда возникает дисбаланс. Как его поправить? На что обратить внимание?

Помощь. Каким людям нужно помочь. Видео

Постоянно давят на жалость и предлагают помочь людям. Конечно же, есть разные категории людей. Но стабильно никому нет дела до действительно большинства, которые не только лично страдают — но и из-за этого все общество не движется в лучшую сторону.

Есть масса талантливых людей. И все они нередко заняты совсем не теми делами, где могли бы себя проявить. Как следствие, у них нет ни нужного образования, ни опыта, ни возможностей. А ещё и нет результата в виде порой гениальной мысли, новых творческих решений. Да и просто не так много профессионалов.

Увы, зачастую кажется, что подобной категории людей вообще помощь как таковая не нужны.

Причуды мозга: дабы было не скучно (все валится из рук)

С утра мимо просыпалось кофе мимо турки? Как специально забыла самое нужное? Типичная история. А что, если проследить почему так бывает?

Как обычно, дабы хоть что-то узнать про реальную ситуацию —  нужно побыть сторонним наблюдателем. Вот нечто случилось. Пусть что-то разлилось на кухне, неуклюжесть. Или даже кто-то случайно проспал, забыл сделать и прочее. Что наступает далее? Нужно себя ругать. А ещё? Приходится быть занятым разгребанием наступивших проблем.

Оставим в стороне некие мега масштабные проблемы. И посмотрим всё же на мелочи. Вот каждый день есть повод расстроиться. Порой такая мелочь способна начисто испортить настроение. И, как раз в этом состоянии и состоит цель: дабы человек расстроился, почувствовал, что всё ужасно плюс к этому пришлось бы что-то делать с последствиями. А значит, и настроение плохое, и занятость потом странная.

А что будет, если задаться целью не думать особенно о чем-то плохом. Что-то где-то разлил, получилось неаккуратно (а обычно всё хорошо) —  не обратить особенного внимания. Принципиально не расстроиться, а может даже пошутить. И что тогда? 

Собственно, это и есть самое интересное. Оказывается, что вопрос состоит не в том, чтобы быть внимательнее, продумывать всё и делать хорошо —  а в причудах мозга. Мозгу скучно — и он нашел себе пару замечательных эмоций. Долгоиграющих, ярких. И, если окажется, что эмоции особенно не наступают —  внезапно всё перестанет валиться из рук в привычных масштабах. 
 

Слышать под предел, границу слышимости. Исправления слуха. Видео

Как сделать слух лучше чисто с практической точки зрения? Часто все хотят восстановить слух. Но никто не задумается о том, что и как происходит каждый день.

Фактически есть 2 варианта использования слуха. Почти всегда средний человек с падением слуха не использует тех возможностей слуха, которые уже есть. Или же задействует из того, что доступно максимум на 40-50%.

Есть другой вариант. Когда человек точно и ясно для себя понимает, что объективно может быть слышно. И старается в течение дня сделать ряд акцентов на это. Фактически, задействуя слух под предел текущих возможностей, на 80-90%.

Часто кажется, что надо услышать то, что не слышно. Но на деле — никому нет дела до того, что на самом деле уже слышно.

Текстовая версия: https://simkinbh.com/?p=11837 , https://simkinbh.livejournal.com/804674.html

Scroll Up