Реклама улучшений: объективно всё становится лишь хуже

Под словом лечение – любой человек всегда подразумевает некоторое улучшение. Тем более, если соблюдаются все рекомендации врача, вложено много сил, времени, ресурсов. Впрочем, то же самое ожидание есть от многих просто полезных повседневных действий, которые активно пропагандируются. А что же есть на самом деле?


Не секрет, что на сегодня есть масса неизлечимых болезней. Причем вовсе не тех, которые произошли из-за страшного вируса, в связи с катастрофой или какие-то генетические сложности. Подавляющее большинство проблем – это плавно приобретенные болезни в течение жизни. И огромное количество попыток с ними что-то сделать.

Что, если сказать всё, как есть? Окажется, что почти всегда любое лечение подразумевает один незатейливый факт: человеку помогут быть не настолько в плохом состоянии, как если бы человек ничего не делал. Есть ли польза? Да! Качество и продолжительность жизни точно лучше, чем если ничего не делать? Тоже, да! Становится ли объективно лучше состояние исходя из анализов всех нужных показателей? Нет!

Аналогичная история есть, скажем, с попыткой как-то не выглядеть слишком старо. Всем рассказывают, как супер косметическое средство или какая манипуляция – даст невероятный прогресс. Опять же уточняем: станет ли объективно лучше? Ну, как бы, нет. Стратегия ровно та же: человек в сумме просто не будет следовать худшему из возможных сценариев. 

Очевидно, что всякий раз лучше что-то делать. Лучше лечиться или использовать условно полезные процедуры, медикаменты и прочее. Но нужно трезво понимать, что всё это – не подразумевает прогресса. Нет объективного улучшения. Никто не ждёт явно измеримого улучшения.

Затем остаётся добавить самую малость. Внезапно выяснится, что часть болезней поддаются лечению. Также можно изменить образ жизни – и объективно получить лучше показатели. Не лучше исходя из возрастной группы, а лучше тех, что были у себя же год-два назад. И это тоже будет называться тем же самым словом: лечение.

Но если понаблюдать вокруг, то окажется, что подавляющее количество разговоров идёт лишь про то, где нет объективного, именно логически ясного, явного улучшения. Но все и каждый всерьёз ждут именно прогресса. Постоянно говорят про это. И убеждают, что вот же, прямо чудо наступает. И одновременно – обесценивают всё то, что действительно решает проблемы. Ведь окажется, что если человек стал точно таким же, как и здоровый в конкретном вопросе, то более не нуждается ни в чем. И обсуждать будет просто нечего.

Как бы глухое ухо. Исправления слуха

Формально глухое ухо или и правда ничего не слышно? На практике оказывается, что любое одностороннее падение или падение, где одно ухо сильно хуже другого — неправильно измеряется. И вот уже к внутренней уверенности, что слышно строго одним ухом — добавляются уверения врача, что всё плохо.

Беда в том, что слух у человека должен быть бинауральным. И потому крайне важно слышать двумя ушами.

Что можно сделать? Как поступить и заполучить явный прогресс на замерах при минимуме усилий в первый месяц-два работы над улучшением?

Они же живые: странные рассуждения и ожидания

Всякий раз люди оценивают ситуации, дают всяческие советы, обсуждают взгляды. Есть некие градации и ждут неких логически четких шагов от людей, оценивают таким образом действия, поступки. Отсюда получаются удобные для обсуждений и принятия решений градации. Правда, всё это — не имеет ничего общего с действительностью.


Вот есть условная психология или философия в очередной беседе. Есть просто рассуждения про отношения. Все эти направления всегда имеют одну грандиозную ошибку: почему-то не воспринимают каждого человека живым. Всякий раз хочется примитивно и логично объяснить любой поступок человека. И какая бы ни была идея, всякий раз человек в таком рассмотрении ситуации – не более, чем некий робот: ничего нового, свежих действий принципиально не ожидается.

Фактически такой подход – это просто способ упростить, не думать особенно много. В какой-то момент человеку кажется, что всё в жизни ожидаемо. И потому, любые ситуации в отношениях между людьми – кристально ясны и понятны. Но стоит напомнить, что взяв в руки не только книгу по философии 19 века, но и книгу по психологии, которой всего лет 60 – внезапно обнаружится, что масса идей банально противоречат современному школьному учебнику биологии. Когда-то казалось, что ряд идей прогрессивны и абсолютно ясно и точно описывают жизненные реалии. А потом оказывается, что всё это – просто очередная фантазия автора, некое упрощение.

Потому, когда захочется очередной раз поделить ситуацию на части, ясно выяснить почему, что и как сделал кто-то – стоит помнить, что разговор идёт про (не) живых людей. 

Было бы страшно представить, если бы многие люди поддерживали любые отношения, которые бы были строго ожидаемы. Сугубо логичны. И пусть даже вариативны, но строго так, как написано в книге. Ведь это – очевидная неправда. Всегда есть какая-то динамика, свежие мысли, идеи. Пусть всё это особенно не поменяет уклад всего и вся. Но отношения с живым человеком – это вовсе не так, как представляется. 

Мозг фильтрует звуки. Исправления слуха. Видео

При работе над улучшение слуха важно помнить про то, что мозг очень часто занимается фильтрацией звуков. Причем, есть масса вариантов как это сделать. Можно скорректировать работу именно ушей, можно убрать внимание при обработке звуков. И потому так важно учитывать данную особенность при исправлении слуха, а также крайне важно при тиннитусе.

Гиперчувствительность слуха или начало падения , тугоухость?

Порой люди жалуются на то, что они уж очень чувствительны к звукам. На самом деле, это крайне легко проверяется аудиометрией: есть слух в норме, есть заметно выше нормы. И внезапно выясняется, что та самая гиперчувствительность к звукам, слишком повышенное внимание к любой мелочи – это, очень вероятно, индикатор начала проблем со слухом.

Вот есть слышимый диапазон человеком: от 20Гц до 20000Гц. В нём есть особенность: любой человек гораздо лучше различает и слышит частоты около 1000-2000Гц, порой это даже видно на аудиограмме. При равной громкости звуков, именно примерно 1500Гц — будет казаться самым громким и ясным звуком. Но это не отменяет того факта, что человек в норме должен слышать толком не хуже в обе стороны от примерно 1500Гц.

Далее стоит добавить весьма очевидные наблюдения. В силу специфики распространения звуков в пространстве, большинство звуков в реальной жизни низкочастотны. Это не повод не слышать высокие частоты. Но, так уж выходит, что низкий звук может быть отлично слышен человеком даже за 100-200 метров буквально в чистом поле. Что никак невозможно со звуками высокими, свыше 3-4кГц.

Отсюда возникает вполне очевидный момент, который и отражается в оценке врачом слуха человека: всякий раз оценивают слух в т.н. «речевом диапазоне», т.е. до 4000Гц или, чтобы было яснее, без учета высоких частот. В целом, в любой стране мира человек может быть признан здоровым, который вообще не слышит высоких.

Глянем на примерный график такой ситуации. Да, такая ситуация — уже слишком уж плоха, почти есть тугоухость: бывают и не столь явные падения на высоких частотах, которые дают не меньший эффект заодно с шумом в ушах(тиннитус). Но, именно такой слух (или чуть лучше около 6-12кГц) — крайне располагает к условной гиперчувствительности.

Откуда, собственно, возникают сложности? Если мы смотрим на график, то оказывается, что высокие частоты уже толком в быту не слышны: только при крайне большой необходимости. И раз уж начались такие сложности — то тут же человеку становятся неприятны и басы. Края диапазона — они как бы почти всегда вместе, да и ощущаются же они тише. И низкие частоты то кажутся ненужными людям, то они их добавляют настолько, чтобы уже скорее ощущать телом, а не ушами.

В итоге остаётся отличная слышимость около 1-2кГц. И более ничего нет. Попутно с невозможностью слышать высокие частоты, человек теряет возможность воспринимать вообще весь диапазон целиком. И многие звуки уже слышит примитивно.

В силу того, что большинство звуков легко фиксируется около 1-2кГц, именно факт наличия звуков, общая внимательность к звукам (без деталей) — и есть то, что явно слышно на этих частотах, то кажется, что человек слышит даже сильно выше нормы. На самом деле, более ничего другого человек услышать просто не может услышать в связи с падением слуха. Есть буквально бонус: кроме звуков около середины диапазона – человека ничего не отвлекает, что действительно помогает при желании быть супер внимательным к этой части диапазона, как бы гиперчувствительным к звукам.

Дабы яснее понимать почему так работает, стоит добавить один довольно не очевидный момент. Дело в том, что для человека крайне важно слышать обертона/гармоники. Или это называется простым языком деталями, подробностями абсолютно любого звука. И, например, возьмем самую низкую ноту на гитаре, это будет нота ми, 82Гц. Мы можем упростить задачу и взять ноту чуть выше, скажем, соль округлив до 100Гц. В таком случае, чтобы минимально хорошо услышать все столь нужные мозгу гармоники (15 штук) — надо отлично слышать до 1500Гц, а лучше и чуть выше. Тут же оказывается, что толком самый низкий звук около 100-150Гц — уже толком упирается в границу слышимого диапазона человека. А если вспомнить, что голос человека, именно основной тон — это от 150Гц до 400Гц (мужской + женский), а детский — до 500Гц, то становится ясно, что толком ничего действительно хорошо уже услышать не получается. Даже в процессе общения. Хотя всем кажется, что с таким падением чудесна слышна речь, да и шепот почти прилично.

Всё, что остаётся человеку — это как бы постоянно быть супер бдительным, дабы не упустить какие-то звуки. Всё это обычно плавно вредит слуху и падение потихоньку прогрессирует далее.

Нередко такие ситуации могут длиться годами. Очень часто такие люди легко слышат через стены, закрытые двери и прочие подобные звуки, т.к. они сугубо средне- и низкочастотны, т.е. до 1000Гц. И потому – порой даже с жуткой тугоухостью можно без слуховых аппаратов чудесно слышать механические часы на стене, которые будут мешать человеку спать или отвлекать от работы.

Не думать: современные технологии и средства коммуникаций

Буквально с каждым днём люди старательно всё меньше думают, планируют. И это наглядно видно по способам общения: сегодня никто не в силах без лишних попыток связаться спланировать хотя бы ожидаемый всеми, запланированный ужин.

Как раньше жили люди? Надо было думать что и как делать летом, чтобы зимой было что есть, где жить. Планирование. Да, не было возможности говорить с людьми с других континентов. И пусть даже многие проживали жизнь толком живя в одном и том же месте. Но, очевидно, что приходилось думать и планировать свою жизнь.

Сегодня даже как-то дико узнать, что раньше довольно близкие родственники могли не общаться пару месяцев. Кажется невозможным договориться прийти в гости в эпоху, когда ещё не было телефонов. А различных вариантов обмена сообщений? Видеосвязи? А ведь раньше это легко получалось.

Сегодня любое действие уже требует как минимум трёх дополнительных уточнений, фото- и видеофиксаций. Даже те действия, которые были очень привычны раньше: ведь ещё не так давно не было мобильных телефонов. Но сегодня средний человек даже не знает как хоть что-то сделать без данного устройства.

Все встречи внезапно нужно неустанно уточнять. Писать, звонить, напоминать. Постоянно все забывают и заглядывают вновь к электронному помощнику, где стоит очередное автоматическое напоминание. 

Уже нужно находить оправдания, почему человек аж целый день нигде не писал: ведь да, одному человеку можно хотя бы отправить текст минимум 5-6 вариантами. Несколько дней без звонков — словно человек пропал без вести.

Безусловно есть масса положительных сторон от всех технологий. И, впрочем, ничего удивительного: буквально 50-60 лет назад было бы таким же шоком прожить просто без электричества день, хотя не так давно — его повсеместно не было и люди неплохо жили. Но получается так, что помимо того, что стало удобно и классно, появилась уйма минусов. И основополагающий — абсолютно более не нужно продумывать некие последствия, планировать свою жизнь. Всегда можно написать, позвонить. Продукты зимой тоже есть в магазине. Всё уже толком готово. И думать вновь можно немножечко меньше, чем раньше.

Как не выспаться за 6 часов. Видео

Всякий раз можно заметить призыв спать не просто всё меньше, но и каким-то образом эффективнее. По преданию, это должно буквально чудесно повысить эффективность каждого человека.

Но, почему оказывается так, что в итоге всё это является инструкцией как не выспаться за 6 часов.

Так мало попыток сделать приятное в отношениях

Любой поступок человека крайне быстро можно попытаться свести к некому эгоизму: якобы делаешь ради того, чтобы самому порадоваться или испытать какие-то другие чувства, достичь личных целей, в т.ч. самому хотеть видеть определенные эмоции другого человека. Но, есть кое-что ещё в отношениях.

Пусть есть двое людей. И на мгновение предположим, такую явно не популярную ситуацию, когда люди действительно друг другом интересуются. И тут один человек слышит от другого или замечает, что нечто доставляет удовольствие, радость. Причем, это могут быть просто мелочи чуть ли не бытового плана. Может нечто грандиозное. 

Самый важный момент в этой истории состоит в том, что появляется цель в виде того, чтобы сделать приятное другому человеку такое, чтобы именно другой человек был рад, в восторге и может быть даже удивлен. Что-то приятное именно по мнению, оценке другого человека. Сделать нечто приятное без всякого повода, просто проявив таким образом свой интерес.

Важно учесть, что всякий раз это не вопрос уймы времени, сил и средств. Важен сам подход, что человек делает нечто, чтобы были приятно ради другого человека. И нет, сюда не стоит пытаться записывать некий необходимый минимум для жизни: еда, комфорт и прочие моменты повседневной жизни.

Иногда такие ситуации могут встречаться в жизни, но скорее в виде ожидания какого-то долга. Вот человек решает, что надо очень стараться почему-то ради другого. Или же это имеет некий временный характер, когда отношения в моменте бурно развиваются. А вот по личному интересу — почти никогда.

Кстати, отсюда и становится заметна тенденция: люди очень редко по-настоящему интересуются друг другом. И любые отношения — это просто способ не то, что занять себя. А даже скорее найти решение сугубо своим целям, стремлениям, желаниям. 


Эмоции лидируют: объективность не интересует

Часто люди гоняются за ощущениями, эмоциями, некой идеей. И вот, когда есть выбор как поступить, что выбрать для себя — скорее ощущают эмоции. 

Вот есть желание, цель у человека. И очень многие люди готовы отказаться от объективно более лучшего выбора, действий строго в пользу эмоций, чувств, ощущений. Нередко просто человеку кажется, что нечто является более лучшим решением. И пусть нужный результат не достигнут, но, как бы, не зря.

Один из признаков не только науки, но и попытки сознательно что-то создать новое, достичь — это измерения, метрология. Человек четко понимает какие именно параметры и свойства должны быть. Любая цель в виде некой покупки, личного результата. Точные цифры, значения. В общем, всё то, что поддаётся явному сравнению и измерению.

Но на практике оказывается, что если взять и красиво представить плохую цель, плохой продукт — всё будут даже более рады, чем, если бы предложили что-то действительно хорошее. 

Конечно же, есть некая граница. В какой-то момент у человека возможно появиться ситуация другого плана: либо сделать хорошо, либо чуть ли не смерть. Тогда эмоции, надежды и всякие верования отойдут на второй план. Также нельзя сказать, что будет прям в каждой ситуации только эмоциональный выбор. Но, очевидно, что вне крайних ситуаций — средний человек рад сугубо эмоциям. И не интересуется что да как, даже если собственная жизнь стала очевидно хуже: таких мыслей не появляется. 



Тиннитус из-за начала падения на высоких частотах

Постоянно возникают странные идеи про поиски причины тиннитуса. Причем, всегда люди упорно не хотят замечать, что слышат всё хуже. Именно слуховые возможности ухудшаются. И в этот раз рассмотрим наглядно самое типичное падение. И как раз про шум сосудов, остеохондроза и прочих идей вокруг да около: почему это как бы «работает».

Вначале нужно глянуть какие падения бывают (не говоря уже про очевидную тугоухость). Подавляющее большинство падений слуха — начинаются именно с высоких частот. Но, есть нюансы, как и что падает. Потому, посмотрим на варианты. Напомню, что высокие частоты — это все частоты, свыше 3-4кГц и до 20кГц.

Начнём с самого неявного падения. Вот человек сделал замер до 8000Гц — и там практически всё отлично. Но, если проверить пусть даже дома свыше 8000Гц — станет очевидно нарастающее падение. Напомню, что в норме — должна быть ровная линия с резким обрывом.

Второй вариант — это прогресс предыдущей ситуации, когда уже и 4-6-8кГц стали толком вне нормы толком, но ещё нет тугоухости. И правда, врач-ЛОР скажет, что слух в норме, по оценке только речевого диапазона, т.е. строго до 4000Гц. Да и в быту такого слуха отлично хватает для подавляющего большинства ситуаций. Тем более, важно напомнить, что слышать до 4000Гц – это примерно около 65-70% всего слышимого диапазона.

И ещё один популярный вариант падения, когда выпадает именно 6000Гц на замере до 8000Гц. Но на самом деле, это говорит о том, что у человека есть «провал» около 14-16кГц. А всё остальное ещё неплохо слышно.

Итак, в силу того, что мы вооружились замерами — далее всё будет гораздо легче. Нужно учесть, что человек не хочет слышать там, где есть падение. Вернее, оно даже толком не слышно, не получается. И имея даже небольшое падение — человек быстро привыкает слышать только там, где точно хорошо слышно с запасом. На практике, всё, что пересекает отметку 30дБ — уже явно не слышно в быту. А очень часто — стоит для запаса и уверенности отнять несколько тысяч герц: скажем, пусть лишь на 8000Гц есть 30дБ, то в реальности внимание будет только на звуки до 5000Гц. Также это означает то, что человек не просто не слышит части диапазона, но и теряет целостность, что крайне критично. 

Самое интересное — в шуме. Почему он слышен? Тут стоит напомнить, что человек наиболее чувствителен в среднем диапазоне, т.е. частоты около 1-2кГц слышны ярче всего. Теперь вспоминаем о том, что уже свыше 4-8кГц — толком не слышно. Выбросили. Затем учли, что раз мы выбросили один край диапазона — хочется и низкие частоты особенно не замечать: они и воспринимаются тише, чем средние, чисто субъективно. Нередко люди пытаются даже «чуять», т.к. низкие частоты ощущаются телом. В итоге, остаётся отличная слышимость средних частот.

Ведь очевидный факт состоит в том, что на старте проблемы частоты от 250-500Гц до 3000Гц — слышны чудесно. И тут стоит напомнить про один момент. Дело в том, что уши — всегда что-то слышат. Если вокруг тихо — есть шум тела: движение крови, дыхания и другие процессы работы организма. И раз нет внимания к проблемным высоким. То значит очень легко слышать шум тела. Частотный диапазон работы организма – часто до 1000-1500Гц. А именно эти частоты обычно в самую последнюю очередь будут ухудшаться.

Затем остаётся впасть в панику и доломать систему внимания. Внезапно окажется, что есть повод для шума. Это и падение слуха, и просто шок от проблем. И, что крайне важно — технически отлично слышны средние и низкие частоты, на которых слышно просто великолепно шум движения крови, пульс.

Последствия очевидны. Следующий шаг — это избыток внимания к шуму. И вот уже шок, целыми днями тиннитус. Он меняется. И кажется, что если размять шею — слышно иначе. Принять медикаменты для расширения сосудов — тоже. Оно и очевидно, особенно при слухе выше нормы — отлично слышен шум тела до 1000-2000Гц. Только здоровый человек обычно таким не интересуется: важны в первую очередь звуки «снаружи», куда в норме и направлено практически всё внимание.

Вышеописанные моменты становятся очевидными, если не просто понимать, а ясно представлять что означает пусть даже всего 5дБ на аудиограмме. И потому она так важна для избавления от тиннитуса: дабы убрать любой вид шума, гиперакузии и прочее — нужно вначале убрать падение слуха во всем диапазоне.