Существует всеобщее заблуждение: якобы, нужно обязательно добавить правильных действий, которые и помогут избавиться от болезни, любой проблемы. На самом деле, в первую очередь нужно заметить и перестать делать то, что вредит. Заметить ошибки.
Конечно же, порой приходится добавить каких-то более верных действий в связи со сложившейся ситуацией. Но важно понимать, что часто отсутствие ошибок — это как раз то, что и даёт нужный результат.