Любое стремление — должно сопровождать объективным контролем. Пусть даже не хочется лишний раз идти сдавать анализ, делать замер у врача — нужно обязательно ввести некое объективное сравнение: было-стало.
На практике люди увлечены духовными, религиозными, эзотерическими и другими идеями. И совершенно не заботятся о наличии хоть какого-то объективного сдвига. И это — грандиозная проблема.