Казалось бы, самое очевидно: подойти к вопросам слуха с точки зрения науки. Для этого надо вначале понять разницу. Вот есть падение слуха, в чем разница между текущими возможностями слуховыми и нормой. Что конкретно человек не слышит, не может.
Далее уже интересно узнать, а в чем будет разница, если слух сдвинет на 5-10дБ. И после этого — вопрос улучшения слуха несколько прояснится.
https://simkinbh.com/?p=15220 , https://simkinbh.livejournal.com/1016062.html — текстовая версия
https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух