Очень часто люди ждут некой волшебной таблетки, которая спасёт их от любой беды. Увы, зачастую проблема касается далеко не одного отдельного параметра — а очень многих. Сознательно управлять многими проблемными "местами" вместо психики — вряд ли выйдет.
По этой причине очевидно, что любые солидные перемены со здоровьем требуют хотя бы 2-3 месяцев работы. Хотя, конечно же, двигаясь в верном направлении — улучшения начинают наступать уже спустя неделю.