Бытует мнение, что любая сложная привычка формируется примерно за 21 день. Почему так все ошибочно думают. И как формируются привычки на самом деле. Детали работы мозга
http://simkinbh.livejournal.com
Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только