Если кто-то даёт совет касательно здоровья, нужно всегда уточнять где и в чём будет видна разница. Дабы потом объективно сравнить. На практике же оказывается, что подавляющее большинство разговор и советов — напрочь бесполезны, т.к. не проходят объективного контроля (изменений нет).