Постоянно есть стремление к некой мифической естественности в плане здоровья. Но, для того, чтобы преодолеть пусть даже минимальные трудность в виде легкой болезни — всегда нужны знания. Опыт, понимание. В общем, действовать нужно строго рационально не поддаваясь на эмоции в моменте.