Постоянно всем кажется, что задача работы над слухом — это стремление услышать то, что уже не слышно. На самом деле, это вообще не так.
Для начала нужно заполучить аудиограмму. И сознательно понять, что может быть слышно. Что конкретно возможно, какой максимум слуха. И стараться нагрузить текущие возможности под 80-90%.
В противном случае обычно всегда происходит обратное: люди упорно тренируют тугоухость или падение большие, чем у них есть. Не замечая этого
https://audiotest.simkinbh.com/ — тут можно проверить слух