Есть ряд типичных ошибок, которые совершают люди каждый день. И это плавно приводит к более глобальному результату в виде проблем со спиной и не только.
Ошибки в плане ощущений, адаптации организма. Что нужно сознательно учесть и сделать, чтобы объективно ситуация стала лучше.