Если уделять массу внимания какому-то событию, ощущению – это кажется важным. Слишком важным. А если этого не делать, то и многих бед не будет.
Вначале возникает некая мысль. Вот есть какой-то план, ожидание, ощущение. Человек начинает мыслить по поводу, десятки и сотни раз прокручивая некую идею по поводу.
Затем оказывается, что мысль стала привычной. И есть ожидания. Кажется чем-то важным. Предположим, есть отношения с кем-то. Существует момент, когда человек не знал какого-то человека и ничего не ждал. Не ждал даже отношений. Такой исторический момент можно вполне обнаружить. Следом, плавно, порой годами, человек привыкает. И переоценивает события.
Можно пойти в обратную сторону. Вот волнуют некие события – и начать, наоборот, не уделять им внимания. Относиться наименее эмоционально. Это не означает отсутствие всяких действий, планов. Совсем нет. Просто стараться минимизировать размышления, прокручивания в голове.
Затем окажется, что вместо переоценки – придется месяцами и годами обесценивать разные идеи, концепции, привычки. Таким образом можно заодно обнаружить что-то действительно искренне интересное лично себе. Впрочем, основной момент состоит в том, что можно переоценивая события – увести восприятие событий в очень разные стороны. Да, на старте это могут быть годы. А затем – сильно быстрее.