Настает момент, когда понимаешь, что делаешь нечто "не свое" или действуешь себе же во вред: жизненная ситуация или болезнь. Зачастую это — мысли, которые не дают действовать естественно. Используем ум с пользой?
Кто-то совсем против ума, попытки избавиться от привычек и воспоминаний психотехниками и духовными практиками. Но внутренняя борьба лишь истощает силы.
На самом деле, уже очень не мало того, что человек замечает, что отождествления с мыслями привели к очень неприятному результату — страданию внутри.
Быть против мыслей и ума — это явное проявление двойственности: вроде бы есть Я и еще тот, кто делает. Но кто из них я настоящий?
Любая привычка (автоматизм действия) могут работать лишь, если все составные части привычки работают. Пока есть вера в мысль, что мне чего-то не хватает или надежда на счастье завтра/вчера — вера в иллюзию. Отождествление с мыслями. Это все в конечном итоге создает проблемные практические ситуации, болезни, дискомфорт внутри из-за не естественных и не своевременных действий.
Но мало кто задумывается, что все тот же ум и мысли могут приносить огромную пользу. Когда уже есть понимание, что жить по-старому нельзя и стоит что-то менять, — появляется осознанность, становится заметна (она была всегда). И в этот момент можно использовать все на пользу: пришла ассоциация с прошлым — можно это заметить. Вначале заметить спустя дни или месяцы, затем спустя уже 2 часа, заметить в сам момент автоматического действия — и в этот момент привычка рассыпается. Видна насквозь иллюзия, что есть какие-то проблемы. На самом деле проблем-то и не было никогда. И нет никакой привычки.
Ум с прикладными знаниями психологии, духовности, техник может как вредить, так и быть использованы как продолжение себя, как необходимый инструмент своевременно. Нет никакой причинно-следственной связи для поиска "своих" действий, прошлое и привычки не властно над настоящим. Только сам решаешь: использовать ли эти знания для нескончаемого поиска себя или как удобный инструмент деятельности.
Все еще есть сомнения, что ты еще не ты?!