Невозможность полноценных быстрых результатов на примере похудения

Похудение — классная тема: не смотря на то, что все знают как похудеть — реально это делают навсегда и качественно едва 1-2% желающих. Но все свято уверены, что это легко. Посмотрим на примере похудения, сколько же реально времени займет весь процесс.

Предлагаю представить себе девушку, лет 20. Вот замучалась она и похудела на заветные 8кг. Не будем думать как. Просто настал день: бабах и нет 8 кг. Вот и начнем смотреть именно с этого дня. Предположим, что за пару месяцев она избавилась от ненавистных 8кг и теперь выглядит (скорее, весит) идеально. Казалось бы, дело сделано, но так ли это?

После заветной цифры на весах, пора стабилизировать состояние, дабы "навсегда". Не всю же жизнь дальше держать себя в "рамках". Предположим, что все это удается, опустим что именно делала девушка. Нам нужно реальное время.

Вот девушка собралась на свидание — а юбочка уже не держится. Пора что делать? Идти за новой юбкой в размер в магазин, но похудели и ноги-бедра, надо присмотреть новый стиль. Попутно заходим в магазин за нижним бельем. Чудесно! В это же время может быть пересмотрен режим питания и к нему надо привыкнуть! Мало того, на очередном дне рождения родственников и друзей все ждут исключительно прежнего подхода к еде.

Потом оказывается, что теперь можно не стеснятся быть привлекательной и красивой. Нужно научиться новому виду макияжа, разглядеть в себе красивые силуэты. И вновь поход в магазин за новым джинсами, блузками, кофтами и майками. Захотелось теперь заняться спортом? Придется потратить еще месяцы на то, чтобы втянуться и создать удобное расписание.

На вышеозначенный список потребуется еще минимум месяца 3-4. Потом, окажется, что раз ушли 8кг, то и плавно изменилась фигура после похудения — стали иные нагрузки. Придется вновь пересмотреть еще чуть-чуть свой гардероб. А затем окажется, что за эти полгода не было необходимости посетить театр или свадьбу — а тут пора идти! Что делаем? Подбираем вечернее платье, а фигура-то иная, акценты в других местах. А если похудеть осенью-зимой — еще и нужен купальник, который пригодится летом.

На все это уйдет минимум полгода-год. На то, чтобы привыкнуть и освоиться с новым весом. И это еще ни слова о том, как собственно получиться стабилизировать массу. Все люди каждый день нарабатывают опыт в плане своего веса. Потому, старый опыт с лишними 8кг — это не то, чем стоит пользоваться после похудения. И вот все это нужно наработать, предпринять, испытать.

Сколько реально займет исправление массы тела, похудение, которое может осилить буквально каждый (чувствует себя специалистом в таком вопросе)? Реально год-полтора.

Но в действительности именно 8кг уйдут через 2 месяца, а использоваться на максимум в естественном ритме выйдет спустя год-два. Потому, очень радуют вопросы: а за сколько можно исправить слух, зрение, спину, желудок и многое другое до "нормы" или полностью. Что такое "норма" или полностью? Само исправление будет идти недолго, гораздо дольше привыкать жить по-новому. Не получается делать все по-старому и надеется на новый, другой результат.

Но толпа уверена, что самое важное — это любым способом снизить массу ровно на 8кг — и дело сделано. Собственно, статистика похудевших раз и навсегда наглядно показывает как и что. И потому многие подходы к похудению (или исправлению здоровья) напрочь бессмысленны, когда смотришь на дальнесрочную перспективу. Хотя и в краткосрочной — все будет аналогично.

Если интересует похудение — рекомендую пройтись по тэгу Изменение размеров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up