Исправляем слух вместе №9, часть №1. Весна 2025. Акция. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Первое видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №9», 3 марта 2025. План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате. Впереди ещё 9 видео + подведение итогов.

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239980

Все необходимое для следующего видео участники должны прислать до 12:00 по МСК 11 марта 2025. Следующее видео планируется 12 марта 2025 на канале.

В ходе акции будет опубликовано 10 видео: стартовое видео и затем 9 разборов наблюдений + итоговое видео. План – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и по тиннитусу в ближайшие 2,5 месяца работы. Увидеть объективные перемены на аудиограмме.

Тайминги:
00:00:02 Про что акция, организационные моменты
00:07:52 Что конкретно всем делать
00:26:40 Как лучше делать замеры, проверять слух

Участники:

  1. Георгий, 41 год. 00:34:29. Продолжение исправления тугоухости 1й степени;
  2. Оксана, 40 лет. 01:02:37 Интересное давнее падение «галочкой»: худшее место около 1000Гц;
  3. Анна, 33 года. 01:31:50 . Стабилизируем хороший слух, привыкаем использовать слух больше, чем социальная норма;
  4. Евгения, 48 лет. 01:49:59 Продолжаем исправлять одностороннее снижение слуха, скорее на высоких частотах;
  5. Ирина, 48 лет. 02:11:09 . Привыкаем использовать слух выше нормы (большая часть сознательной жизни было наоборот).

02:38:01 Завершение


Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11


Стрим: что такое звуки? от 1 марта 2025 в телеграмме. Видео

https://audiotest.simkinbh.com

Наглядные записи звуков в быту, что и как звучит вплоть до 20000Гц. И ответы на вопросы. Стрим был в телеграмме в 12:00 1 марта 2025.

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239979


Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11


Помочь проекту: https://simkinbh.com/?page_id=9

Дискомфортные звуки и уши, слух. Только приятные звуки!?

При снижении слуха многие люди замечают, что ряд звуков становятся неприятными. Начинают всеми силами избегать подобных, часто громких звуков. Но, кто пообещал только приятные звуки и звуковые события?

В жизни бывают очень разные запахи. И вполне может оказаться, что неприятных запахов банально больше. Очень не всегда есть комфортные зрительно ситуации. Порой солнце светит прямо в глаза, просто некрасивое нечто. Могут быть любые ощущение от восприятия окружающего мира. И очень не всегда они супер приятны и исключительно комфортны: скорее строго наоборот.

Вернемся к звукам. Да, есть свои особенности из-за снижения слуха. Их можно обсуждать, разбираться. Но, кто пообещал только приятные звуки? Откуда такое ожидание благозвучности всех звуков? Почему вдруг?

Порой звуки на улице ужасно громкие, неаккуратно удалось поставить тарелку, что-то задеть или даже очень безрадостно шуршит новая куртка. А голоса? Мерзкий голос, противные интонации, почему нет? Отвратительный шум и гам в школе. Разнообразие!

Многие люди с проблемным слухом, тиннитусом решают избавиться от (субъективно) плохих звуков. Да, порой есть даже неприятные кратковременные громкие звуки. И что? Отменить гром? Можно ли заставить всех собак не гавкать, попугаев и других птиц с веток убрать: мало ли!! Не только же на мотоциклистов без глушителя жаловаться.

На самом деле, чтобы решить, что какой-то звук неприятен – его вначале нужно услышать. Обработать внутри слуховых полей мозга. А уже потом вынести вердикт, основываясь на своём опыте звуков, каких-то знаниях и не только. Но люди хотят запретить себе даже слышать звуки. Решительно лишают себя слуховой нагрузки. Убеждая себя и всех вокруг, что где-то есть (вымышленный) мир идеальных звуков, которые до ужаса приятны и чудесны, полезны, невероятно гармоничны и приводят с каждой секундой в неописуемый восторг. А реальность? Едва ли кому интересна! Ведь выдумать можно ещё и ощущения в ушах.

Слух сдвинулся на 5дБ: используем статистику для личной пользы. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Кажется, что перемена со слухом ужасно мала, всего несколько децибел. Но, как заполучить пользу из изменения глобальной статистики использования слуха? Сознательно повлиять на слух, чтобы получить улучшение слуха.

Текстовая версия:
https://simkinbh.com/?p=18299
https://simkinbh.livejournal.com/1267403.html

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239978


Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11

Анонс: стрим + Акция Исправляем слух вместе №9, весна 2025

https://audiotest.simkinbh.com/ Получил информацию от 0 из 8 участников акции. Актуальная информация по акции/ям: https://simkinbh.com/?page_id=2

Первого марта 2025 будет стрим в телеграме, в 12:00.
Тематика что такое звуки и какие они бывают в повседневной жизни, как это можно применить для работы над улучшением слуха.
Затем ответы на вопросы. Любые вопросы оставлять тут: https://t.me/simkinblog/934 . Видео планируется записать и сделать общедоступным после трансляции.

Акция Исправляем слух вместе №9.
Условия участия. В этот раз планируется 10 видео с ритмом примерно каждые 8 дней новое видео. Максимум 8 участников. Оплата – каждые 5 видео: примерный эквивалент 55$. Важно успеть прислать всю нужную информацию до 18:00 по МСК 2 марта 2025. И первое видео в рамках акции планируется на 3 марта 2025.

Информацию для участия нужно прислать только на почту: mail@simkinbh.com . С темой письма: Акция №9. Вначале нужно прислать общую информацию о проблеме со слухом, актуальную аудиограмму, полученную у врача + домашние замеры слуха (аудиограммы). Также важно указать имя и возраст (можно вымышленное имя). Только после подтверждения того, что вся необходимая информация в наличии, я ожидаю оплату.

Нет ограничений на участие в акции. Можно продолжить прежнее исправление или только-только начать. Для первого видео рекомендуется прислать наблюдения про слух за крайние неделю или несколько дней. Сами наблюдения можно прислать до 12:00 по МСК 3 марта 2025.

Всякий раз в каждом видео будет разбор текущей ситуации, наблюдений, коррекция заданий и дополнение информации для того, чтобы заполучить прогресс как по аудиограмме, так и по личным ощущениям. Примерно 15 минут на каждого участника, порой несколько больше + часто дополнительная общая полезная информация. Рекомендуется ознакомиться с прежними акциями: всё пройдет в очень близком ключе.

Впереди крайне интересная работа над слухом. Крайне занятно лично повлиять на свою же ситуацию и заполучить объективные перемены!

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239977

Тугоухость и детализация, услышать много звуков вместе или один. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Можно ли с падением слуха услышать звук детально? Да! На практике, можно не только угадать звук, когда тугоухость весьма явная, но и действительно разобрать нюансы звучания. Почему же так происходит?

Вначале нужно понять, что такое звук. Любой. Далее окажется, что звуки всегда слышны толком во всем диапазоне. Да и есть очевидная закономерность звуков: мозг считает гармоники!

Затем окажется, что, если есть много звуков, то это отличная практика для улучшения слуха. Вопрос лишь в том, что этими моментами важно строго сознательно воспользоваться.

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239975


Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11


Движение слуха на 5дБ: а что поменяется?

Метод известной добавки – популярное научное решение, которое помогает понять: а действительно ли есть полная ясность любого процесса, события? И было бы очень интересно узнать: а что произойдет, если слух человека изменится на 5дБ. Конечно же, как это обычно и бывает, в какой-то локальной части диапазона. Вот что конкретно произойдет?

Многие мечтают про улучшение слуха. Можно констатировать ухудшение слуха. Самое важное, точное понимание изменений, которые произойдут. Попробуем представить сдвиг в 5дБ на низких частотах. В любую сторону.

Вначале нужно задуматься: а сколько звуков вообще есть? Окажется, что в течение дня, без преувеличений, есть миллионы звуков. В каждом звуке могут быть детали, что-то полезное, ненужное, отвлекающее или радостное. Далее выяснится, что за день есть около тысячи сознательных моментов, когда слух явно используется. Порой это доля секунды, порой ситуация может длиться заметно дольше.

Очень важно учесть, что слуховые поля мозга человека никогда не отключаются. И пусть нет сознательного использования какого-то звука, пусть совсем фоном, – все будет фиксироваться слухом. Пусть не используется этот звук ни для чего далее, но потенциально он в наличии.

Хотелось бы уже подсчитать результат, но важно учесть ещё одну существенную особенность звуков, работы слуха. Окажется, что любой звук или деталь – это всегда некий промежуток времени, во время которого крайне динамично меняется занятость слышимого спектра. Да-да, задача слуха – фиксировать разницу. Скажем, одно слово – это разница на диапазоне от 20Гц до 20000Гц за 0,15 секунды.

Считаем! Пара миллионов звуков в течение дня. Окажется, что хотим мы этого или нет, снижение по низким частотам приведет к тому, что часть звуков не получится услышать. Какие-то детали будут выпадать или просто не будут слышны. Аналогично и с сознательным использованием звуков. Можно весьма конкретно вычислить, что какие-то звуки будут лишены подробностей. А затем и вовсе не получиться их заметить.

Если вернуться строго к низким частотам, то будет прослеживаться стратегия слабого использования далеких звуков, за преградами. Также, исходя из статистики, окажется, что низкие частоты реже используются. Пусть на 0,2% в день относительно личной нормы. Всего ничего, но это плавно приведет к тому, что хороший плотный бас в музыки будет бесить. Все более удивительным будет слышать все звуки хорошо. Постоянно нужно представлять этот опыт за месяцы и годы плавного привыкания. Чаще всего перемены крайне невелики, но влияет каждая минута прожитой жизни!

Вопрос в том, что при хорошем слухе весь диапазон используется целиком. И как только какая-то часть стала хоть чуточку хуже, появляется соблазн все меньше слышать. Упрощать восприятие звуков ещё и ещё. Меняется поведение человека, т.к. слуховые возможности становятся качественно другими.

Конечно же, найдутся ещё особенности работы психики, обработки звуков мозгом. Но, в реальности, ужасно легко просчитать. Мало того, сегодня можно поступить максимально технологично. И просто записать звуки за день. Проанализировать их хоть немного. Да, не будет разбивки по каждым отдельным ситуациям: микрофону всё равно, что записывается, а уху – нет. Тем не менее, можно весьма простыми расчётами выяснить, чем дело закончится. И да, безусловно, потеря первых нескольких децибел будет едва ли заметна. Но, тысячи ситуаций в день будут иначе восприниматься. Ещё и ещё. Станет привычным довольно упрощенное восприятие звуковой реальности, что приведет к слабому использованию уже/ещё доступных слуховых возможностей.

Можно подойти к вопросу со стороны музыки. Вот есть падение слуха. Что изменится? Окажется, что тихие звуки в области низких частот будут не слышны. И есть четкая граница. А если слух стал лучше на 10дБ на высоких частотах? Более тихие детали звуков будут в наличии. Правда, нужно учитывать инертность работы слуха: очень важны свежий опыт, привычки, нейронные связи мозга. А также учитывать то, что сдвиг на едва заметные 5дБ – это всегда качественная разница в возможностях: конечный результат всегда несравнимо сильнее, чем ощущения от столь привычной настройки/смены эквалайзера. Вот только оценивать результаты нужно не в моменте, а за месяцы.

P.S. Важно помнить о том, что совершенно любой человек может легко услышать разницу в 2дБ.

Услышать чистый тон. Или зачем нужна синусоида и не только

Кто-то сообщает, что смог услышать ровно 14700Гц. Или любую другую частоту. Именно точное, конкретное значение. Попутно сообщая, что это был чистый тон. Довольно занятная ситуация, когда сами слова про слух и звуки вводят в заблуждение.

Под чистым тоном часто понимают звук при проверке слуха (синусоида). Или же конкретную музыкальную ноту. А в обычном общении эти слова могут принимать ещё более странные смыслы: возникает ложная уверенность, что кто-то сейчас слышит именно 1000Гц. Ровно тысячу. На самом деле, так не работает.

Многие помнят в школе, что синусоида – это своеобразно повторяющийся график от -1 до +1. А в плане звука окажется, что под 1000Гц мы будем подразумевать и слышать движение от 999Гц до 1001Гц. Постоянную перемену частоты, изменение, движение.

Многие не задумываются о том, что должна быть именно разница, некая форма звуковой волны, нечто. Но, предположим, что нам удалось вывести максимально точно ту самую 1000Гц или всего 50Гц, любую частоту. Что будет? Её не получится услышать: только сам старт, переход от отсутствия звука к наличию чего-то и всё.

Вопрос в том, что смысл звуков и слуха в самой перемене, разнице. И чистый тон – это именно синусоида, которая ужасно не похожа на привычные звуки в быту. И этим так ярко отличается. А ещё и вносит немало конкретики, точных цифр. Тем не менее, можно менять форму (и частоту) сигнала. Принцип остаётся прежним: нужна постоянная разница, перемена, а не некий, грубо, стабильный сигнал.

Если пойти чуточку дальше, то окажется, что в музыке, да и в реальной жизни обычно звуки не имеют чистого тона, а имеют ещё и гармоники. Фактически сумму звуков, которые постоянно меняются во всем диапазоне от 20Гц до 20000Гц. И слуховые поля мозга неустанно сравнивает разницу примерно в 1/200-1/300 секунды между собой. И каким-то конкретным звуком, словом – называется около 10-70 таких сравнений, которыми неустанно заняты слуховые поля мозга.

P.S. Представим, что в руках у нас (автомобильный) динамик. Как его можно проверить? Взять и к контактам подключить батарейку. Что будет? Слышно «тык». И можно пощупать, что динамик сработал. Отпустить контакты и вновь прижать. Сам переход работы динамика и всё. Секрет прост: батарейка имеет постоянное напряжение, а музыка – подача переменного напряжения. Нужна постоянная разница.

P.P.S. Вот бы в школе на уроке математики рассказывали не про абстрактные синусы и экспоненты/логарифмы, а сразу бы давали всё это послушать: практическое применение знаниям.

Плохой звук в фильмах, сериалах. Старые записи лучше новых?? Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Многие убеждены, что раньше звук в фильмах и сериалах был лучше. Яснее речь, чище, удобнее для восприятия. А на деле все уверенно добывают тугоухость.

Если ещё лет 15-20 назад просмотр фильма был отдельным событием, то сегодня в течение дня человек может пару часов посмотреть разные видео, послушать аудиозаписи.

Внезапно окажется, что с каждым годом качество звукозаписей поднимается. Доступен всё больший динамический диапазон. А люди «голосуют» за то, чтобы динамический диапазон записи был, как лет 50 назад. Всем лень постоянно менять громкость, да и слушать громко не хочется.

Что же не так? Почему ощущения обманчивы? Куда убегают децибелы, да и где логарифмы?

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239974


Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11


Автосвет. Какие фары лучше, правильнее? Эволюция глаз?! Видео

Горячие обсуждения автомобильного света. Светодиодные фары? Галогенные, ксеноновые или лазерные? Цветовая температура. А какие должны быть стопы и габариты?

Забавно, что каждые 5-7 лет кого-то уверенно ругают за очередную переделку своими руками, а затем это всё становится привычным заводским решением. А через ещё 3 года объявляют о выходе более лучшего освещения.

На практике все знают, что есть очень разное качество освещения дороги. И очень не всегда более дорогие решения лучше. Более новые решения могут слепить «встречку». Да и банально бесить слишком яркие стоп-сигналы, которые точно прошли все проверки и лицензирования.

Забавно, но складывается ощущение, что глаза эволюционируют просто раз в несколько лет. Ведь никак не проведут исследование, чтобы точно знать: а как сделать объективно хорошо?

Это же видео на ВКонтакте: https://vk.com/video-214153722_456239973