Борис Симкин

Порой люди жалуются на то, что совершенно не могут нормально что-то делать, мыслить, если мало спали. Но тут же кто-то сообщает, что в сутках всего 24 часа. И если заняться делом: научиться спать меньше, – то эффективность любых занятий, жизни – точно возрастет. Но, возрастет ли?

Вроде бы, уже всем стало ужасно очевидно, что каждый человек индивидуален. Разные особенности, таланты, склонности, опыт, приоритеты. И кто-то решительно утверждает, что спать даже 8 часов – многовато. Якобы, можно научиться спать меньше? Серьёзно?

Собственно, бывают и правда люди, кому надо спать по 9 часа. Взрослые люди. И они крайне чувствительны к количеству сна. А есть люди, кто спит буквально 5 часов, хотя может и 7 часов: вроде как, не ощущают разницы. Кстати, почему бы не заставить тех самых людей начать замечать разницу: она однозначно есть.

Тем не менее, возникает уверенность, что можно себя заставить спать меньше. Или заставить себя вставать раньше. Неужели это у кого-то получилось? Кроме тех, кто спустя несколько месяцев или максимум десяток лет – начал активно жаловаться на состояние здоровья, психики? Каждый человек просто ищет удобное для себя.
Можно ли научиться спать меньше и ещё точно не проиграть в эффективности во время бодрствования? Конечно же, нет. Разве что, можно сделать сон, график жизни – более комфортными. И не забыть максимально объективно отследить реальное количество сна за недели и месяцы.

Вопрос в том, что можно найти всегда какую-то деятельность для человека, которая будет удаваться лучше, легче. Человек будет натурально меньше уставать и показывать высокие показатели. Потому, если отыскать человека, который, вроде бы, высыпается за 4 часа в день и рекламирует чудовищную эффективность и «тайм менджмент», – и вынудить сменить вид деятельности, то ничего у человека не получится: и спать начнет дольше, и настроение не то.

Каждый раз хочется выдумать какие-то странные идеи про эффективность, какие-то достижения. Новые концепции. Которые отчего-то идут в разрез с тем, как действительно функционирует человек. Но к таким знаниям едва ли кто тянется, никому особенно не интересны: скорее бы купить курс и научиться спать хотя бы на полчасика меньше, а то аж целая треть жизни – в никуда.

Кажется, что в сексе всегда есть нечто большое, ещё ярче и красочнее ощущения от процесса, оргазмы. А что, если концепция не совсем соответствует действительности?

Какой возможен предел ощущений в плане секса? На самом деле, надо просто учесть несколько факторов. Вот есть механорецпторы половых органов, нужный запах партнера, уместность и адекватность действий, нужные физические показатели, настроение в моменте. Далее к этому добавляется забавный момент про отсутствие и наличия опыта, а также различные дополнительные идеи, практики.

В юности у каждого буквально 0 опыта. И потому получается, что вначале эмоции ярче, т.к. происходит впервые. Потом, сотни и тысячи попыток, занятий сексом – и уже так не удивляет. Потому, может кому-то повезти на старте. Тем не менее, чем больше опыта, тем меньше шансов на нечто супер интересное. Особенно, если опыт становится всё более качественным,  правильным.

Ведь тайн никаких нет. Можно найти чувствительные моменты для каждого человека. Конкретное воздействие на нужные органы чувств, нужное настроение. И умелая комбинация. Скажем, как есть определенный предел цветовосприятия глаз или возможность увидеть мельчайшие детали. Так и в плане секса: есть масса параметров, но их число очевидно ограничено.

Далее наступает забавный фактор. Окажется, что если помимо ощущений от половых органов, тела – добавить разные мысли, то это вынудит задействовать большую часть мозга. Можно предположить, что нужен специфический внешний вид, количество участников, разнообразные другие идеи, места занятия сексом. И вот получается отличная формула множества, как модно сейчас говорить, особенностей. Окажется, что если ситуация специфическая, то она, вроде как, больше возбуждает, даёт эмоций. 

На самом деле, можно пробовать фантазировать и перебирать уйму вариантов разных практик, но все будет так или иначе упираться чувствительность половых органов – и соответственные поля мозга. Не будет супер эффекта от того, что человек ещё не просто добавит какой-то личный фетиш, но и будет пробовать очень экстравагантные варианты секса. Как бы ни казалось обратного.

Можно добиться того, что некая мысль или конкретное действие будет казаться чудовищно необычным, заводящим или сексуальным. Но, всё упрется в предельные возможности по ощущениям. Какие бы ни были сильные мысли – реальная чувствительность – выиграет. И свежесть ощущений от половых органов и остальное – не пропадает.

Как только даже локальный предел достигнут не первый раз – более он не будет казаться чем-то невероятным. Будет копиться опыт, станет многое обычным. Перестанет удивлять. Но станет ли от этого занятия сексом хуже?

Существует популярная модель поведения, когда люди неистово ищут виновных даже в простуде. Начинают внимательно разбираться из-за чего, из-за кого есть явные проблемы. 

Нередко такие идеи и обсуждения отталкивают. Чаще всего все приходит к тому, чтобы скорее кого-то обвинить. На процесс течения болезни, выздоровления – точно не влияет. Мало того, люди не действуют как-то иначе в будущем. Главное – поскорее найти причины, вернее, виноватого.

Впрочем, есть аналогичное стремление и тех людей, кто терпеть не может вот такие поиски. Надо скорее разобраться, почему так произошло. Возможно даже найти какие-то странные свои действия за долгие годы. И… более ничего не сделать.

Получается, что есть забавная концепция: надо скорее искать причину, виноватых и более ничего не сделать. Важна сама мысль. Скорее надо очернить кого-то и сообщить, что вирус подхвачен из-за вот того человека, у ребенка сложности, т.к. в детский садик кто-то привел ребенка, который явно болен и так далее.

Конечно же, в таких размышлениях бывает здравые идеи, мысли. Скажем, можно внимательнее относиться к своему здоровью, требовать от себя и окружающих адекватного поведения в вопросах болезней в социальном плане, порой найти причину вместе с врачом и устранить болезнь. Но, какой процент таких действий действительно полезен лично для кого-то?

Проблема в том, что все настолько привыкли искать причины и кого-то обвинять, безудержно продолжать поиск понимания – что это стало общим хобби многих людей. Есть масса вариантов рассуждений, размышлений и обсуждений по поводу. Беда в том, что на такие мысли может уходить легко примерно час в день. И даже если это всего лишь минут 10-15 в день, но, так привычно!

Казалось бы, легко разделить ситуацию на части: вот тут тот самый поиск причин важен для дела, а тут нам просто коллективно нравится обсуждать и искать виноватых. «Перемывать косточки» в вопросах здоровья, распускать слухи и делать ещё массу очень странных действий, от которых в первую очередь страдает сам человек: ведь это же мышление и подход к использованию своего тела, психология – далее переносится лично на себя, близких.