Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Многие люди слышали про базовые упражнения со штангой. И это не вопрос спорта. Дело в том, что все мы знаем 4 стиля плаванья. И это означает, что можно придумать ещё какой-то, но вряд ли он будет столь же эффективен и удобен для человека. И вот упражнения с большим весом. Помогут ли они в быту? Как…
Проблемы со спиной часто представляются чем-то слишком сложным и запутанным. Но для начала всегда нужно увидеть разницу между здоровым состоянием спины и болезнью. "Внезапно" оказывается, что в первую очередь крайне разное состояние мышц, их избыточное напряжение даже тогда, когда в этом нет никакой необходимости.
Тяжесть в ногах, вечно мерзнущие ноги. Или, наоборот, избыточно жаркие ног. Варикоз. Все эти моменты проявляются плавно по оной причине: проблемы с мышцами ног. Постоянное избыточное напряжение и невозможность полностью расслабить (невралгия), неправильная походка — основа беды с ногами.
Наступил черёд поведать про исправление мышечной дистрофии. История началась ещё в 2015 году. За пару месяцев были достигнуты весьма оптимистичные результаты, а спустя время смогли получить медицинские замеры, которые показали прогресс. Как обычно, вопреки сегодняшнему общепринятому восприятию болезни — мы двигались вперёд. Но, увы, дело так и осталось не доделанным до конца. Всё началось примерно…
Все куда-то ежедневно ходят. Зачастую это часы передвижений. И при этом совершается уйма ошибок в положении ягодиц и попы в целом как при ходьбе, так и при беге. Это негативно отражается как на эстетической стороне, так и на здоровье всего организма.
Трудно отыскать человека с хорошей, ровной спиной. К тому же ещё и идеи о том, как "правильно" сидеть или делать какие другие вещи. И дети с радостью копируют взрослых, потом все друг у дружки. Замечаем, как это влияет на жизнь человека. Действительно почти не найти людей со здоровой спиной. То поясничный лордоз, то плечи сутулые,…
Зачастую делается много ошибок в вопросе мышечных зажимов. Главная же беда — это временный эффект подавляющего большинства подходов по устранению невралгии и её последствий. Как и что сделать в формате "один раз и навсегда".
Зачастую из-за небольшой боли в моменте — появляется реакция организма в виде скованности мышц рядом с болезненным местом. Это часто приводит к невралгии и другим неприятным последствиям. Замечаем эти моменты и устраняем подобные проблемы
Видео апрель-май 2016 (около 4,5 месяцев от начала исправления). Прошлое видео: https://youtu.be/Ggw-Ue29lxM https://youtu.be/pDa9UODY_fQ Продолжаем исправлять мышечную дистрофию после вынужденного перерыва в полгода ( https://www.youtube.com/watch?v=MaI_uzP4dp0 ). Подробнее первоначальная история: http://simkinbh.livejournal.com/208521.html