Ошибки в тренировках. Работа мышц, психики. Видео

Различные направления спорта или просто физической нагрузки. И есть один краеугольный момент: правильная, адекватная работа мышц с точки зрения психики. Это влияет как на состояние здоровья, так и на результаты в спорте, эффективности работы тела.
Самое важное — это использовать любую одну мышцу или группу мышц в соответствии с текущими обстоятельствами и
желаемыми целями. Для этого нужно всякий раз чувствовать что и как, замечать — использовать сенсомоторные области мозга. Что, увы, почти никто всерьёз никогда не воспринимает. И надеются на везение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up