Мышцы отдельно, психика — отдельно. С этого начинаются размышления про работу мышц. Затем начинается проблема с пониманием чувствительности, работы органов чувств. Оказывается, есть масса необходимых сенсорных ощущений даже для того, чтобы банально поднять руку вверх.
И если разобраться в мелочах в базовых принципах работы тела, мышц, мозга — то можно как избавиться от ряда проблем и болезней, так и достичь больших успехов в спорте при равных затраченных усилиях.