Уже как-то используется слух. А если немного поменять? Тугоухость, тиннитус . Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – аудиометрия онлайн
При проблемах со слухом часто возникает мысль о том, что надо что-то сделать удивительное, как иначе использовать уши. Также возникает ощущение, что есть явная отдельная причина тугоухости, тиннитуса.

Вопрос состоит в том, что слух уже как-то используется. Не только сегодня. Годами человек как-то пользуется слухом. И никто не обращает внимание на то, как задействуется слух в течение всего дня.

Не отдельный час занятий или какое-то яркое событие. И если обратить на это внимание, да ещё и немного поменять самое обычное использование – можно заполучить ряд интересных перемен.

Причем, так бывает толком в любой ситуации: нет пустоты, уже есть сложившаяся традиция, ход событий со слухом или с чем-то ещё. И вопрос не в создании нового опыта, а изменения того, что уже происходит.

Анализ спектра и возможность услышать ушами. Слух

В среде любителей музыки очень модно обсуждать качество записей. И в какой-то момент сообщают: вот же, есть звуки ближе к 20000Гц в записи, есть что услышать во всем диапазоне! Напоминает веру в то, что раз на наушниках написано от 20Гц до 20000Гц, то так можно действительно услышать всюду отлично.

Есть известная чувствительность слуха. Оказывается, что края слышимого диапазона всегда слышны тише по восприятию, а также менее чувствительны. Потому, чтобы услышать хорошо около 12000Гц, то звуки в этот диапазоне должны быть несколько громче, чем около 8000Гц. Есть даже расчетные формулы, но не то, что расчет – сам факт такой особенности никому не интересен.

Важно учесть, что в принципе нет возможности услышать более тихие звуки на фоне более громких рядом. И если окажется, что свыше 12000Гц звуки в среднем на 20 децибел тише, чем «до» – шансов их услышать однозначно нет. При любой общей громкости.

Затем берем любую несжатую звукозапись, производим анализ спектра. Смотрим на любые графики. И там оказывается, что ближе к 20000Гц хоть звуки и есть, но они всегда значительно тише, чем около 14000Гц и так далее.

И вот люди обсуждают, что есть некая чудесная звукозапись. А в реальности услышать свыше 10000Гц едва ли удастся даже при самом отличном состоянии слуха. Мало того, надо смотреть не в целом занятость спектра, а скорее отдельные мгновения: слух очень быстрый орган чувств. И, может, бывают ситуации, когда и 17000Гц реально услышать. Для этого нужно смотреть на занятость спектра не в сумме за минуты, а исключительно за доли секунды.

Важно понимать, что нет никакого смысла отдельно самому поставить больше высокочастотных динамиков. Или увеличить высокие частоты эквалайзером: так достигаются искажения звука. Ведь мозг – тоже считает гармоники! А звук станет после таких маневров дисгармоничным.

Собственно, тут надо вернуться к качеству динамиков всюду. Да, формально и 17000Гц многие могут воспроизвести. Но, при этом громкость воспроизведения будет сильно ниже 1000Гц. Фактически динамики воспроизводят звук крайне неравномерно. Потому, подав отлично записанный сигнал – получим искажения при воспроизведении: невозможно будет услышать там, где громкость воспроизведения заметно ниже, чем в остальных частях диапазона. И это не зависит напрямую от цены или именитости фирмы производителя.

Весь смысл звукозаписи, воспроизведения, вроде бы, вовсе не заключен в том, чтобы добыть как можно больше искажений. А чему тогда люди радуются, что обсуждают?

Исправляем слух вместе №3. Часть №1. Зима-весна 2024. Акция . Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – проверка слуха онлайн.
Первое видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №3», 11 февраля 2024. План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате. Впереди ещё 8 видео разборов в рамках акции.

Следующее видео планируется 19 февраля 2024 .

В ходе акции будет опубликовано 9 видео: стартовое видео и затем 8 разборов наблюдений. План – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и тиннитусу в ближайшие 2,5 месяца работы.

Отмечу, что уже традиционно оплата от данной акции (скорее — донаты) пойдет на поддержание и улучшение работы проверки слуха онлайн. Есть ряд планов по поводу.

Тайминги:
00:00:00 Старт акции
00:01:21 Про донаты/оплату и проверку слуха: скоро внезапный бонус для всех участников
00:02:54 Организационные моменты
00:06:24 Как проверять слух, делать замеры, аудиограммы
00:09:48 Что не надо делать «для слуха»
00:11:37 Про активную работу со слухом: что нужно делать

Участники:

  1. Елена, 66 лет. 00:34:50 Тугоухость до 2й степени смешанного типа, хотя слышно речь и шепот, странности замеров. А также фоновый шум в ушах.
  2. Олег, 38 лет. 00:54:25 Снижение слуха на высоких частотах, которое нестабильно и явное улучшение за крайние 3-4 месяца.
  3. Оксана, 38 лет. 01:15:33 . Сильный тиннитус несколько лет. Явное снижение на высоких частотах (хотя они слышны), странности замеров и очень небольшая формальная тугоухость
  4. Софья, 70 лет. 01:36:49 . Кондуктивная тугоухость, которая за годы превратилась в смешанную тугоухость примерно 2-4 степени с типичными странностями замеров и сложностями повышенного КВИ.
  5. Марина, 50 лет. 02:05:56 . Одностороннее снижение слуха только по краям слышимого диапазона. Почти самостоятельный прогресс в прошлом. И нюансы отсутствия явно бинаурального слуха
  6. Мария, 40 лет. 02:27:11 . Одностороннее резкое сильное снижение слуха год назад. Ряд интересных изменений за крайние 4 месяца. И сложности по поводу, включая головокружения.

02:47:16 Завершение

Причины шума в ушах. Тиннитус. Замечаем снижение слуха. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – аудиометрия онлайн.

Все в поисках причин шума. И никто не замечает, что слух снижается. Мозг ждет, чтобы весь слышимый диапазон был слышен примерно одинаково. Но, для начала – нужна аудиограмма с оценкой слышимости всего диапазона!

Далее оказывается, что мозг просто пытается компенсировать то, что не получается услышать. Чаще всего вначале пищит высокочастотно, потом звенит. Затем всё вместе или может быть отдельно гул: разные бывают снижения слуха. Порой даже звуки неприятны или воспринимаются явно искаженно.

Потому, надо просто начать с аудиометрии. И учесть особенности обработки звука мозгом.

Что такое снижение слуха на примере музыкальной звукозаписи?

Многим кажется, что тугоухость – это снижение громкости восприятия всех звуков. Конечно же, так это точно не работает. И для понимания ситуации – попробуем разобраться с любым падением, сравнив с любым аудиофайлом, аудиозаписью. 

Вот человек поет в микрофон. И можно услышать как яркие ноты, так и дыхание носом или лишние звуки, от которых все хотят избавиться. Мало того, если слушать громко, можно услышать массу лишних деталей, фоновых. Тем более, если звук записан не на студии, а просто в реальной жизни.

Далее окажется, что любая звукозапись – это всего лишь возможность фиксации звука на определенной частоте с определенной громкостью. Грубо, слух позволяет сравнивать 300 раз в секунду соседние именно по времени звуки. Скажем, вот только что на 500Гц было 55дБ, а через 1/300 секунды – стало 59дБ. Вернее, запись звуков есть во всем слышимом диапазоне одновременно, как и восприятие этих звуков мозгом.

Правильнее обозначить такой эффект можно, используя термин «динамический диапазон». Скажем, чтобы понять хорошо записанную речь, нужно иметь возможность записи/воспроизведения хотя бы около 12-15дБ динамического диапазона (ДД). Впрочем, все мы привыкли скорее слышать 20-25дБ ДД в качестве минимума. А на деле, немало записей даже просто на ютубе – до 50-60дБ динамического диапазона просто для речи.

Что будет, если слух упал? Человек не сможет услышать самую тихую деталь. Окажетя, что есть реальные звуки или музыка – и самые тихие детали, пусть около 10000-16000Гц теперь могут быть услышаны минимум на 10дБ громче, чем раньше. Пройдет ещё полгода и окажется, что теперь аж на 15дБ, да ещё и на 8000Гц есть спад. Постоянно теряется возможность услышать тихие детали на определенной части диапазона: громкие все ещё могут быть слышны также.

Далее окажется, что потеря первые 5-10 децибел – едва ли отразится на том, что и как слышит человек. Есть немалый запас. Никто не слушает под предел возможностей. Но, затем слух плавно падает. И человек привыкает слышать меньше, меняет свое поведение. Чаще всего не замечает странностей или замечает тиннитус, шум в ушах. Собственно, причина шума – это неспособность услышать все звуки одинаково хорошо: мозг пытается это компенсировать.

Каждое следующее снижение слух как бы «съедает» самые тихие детали. И в реальной жизни такой процесс может длиться 10 лет незаметным. Человек будет уверять, что все хорошо слышит. Мало того, можно попутно привыкать слышать все меньше и «выжимать» как можно больше информации. Можно сказать, что есть правило: как только где-то падение явно превышает в среднем 30-35дБ на аудиограмме, то эта часть диапазона уже толком не используется.

Впрочем, надо вернуться к звукозаписи. Самые лучшие звукозаписи 50 лет назад имели меньший динамический диапазон. И это легко слышно сегодня, что записано так себе: тихих деталей нет: самый яркий пример с качеством записи речи в фильмах 50-70 лет назад и сегодня. Или же, вот можно позвонить за городом с мобильного телефона, когда сети толком нет: плохо, но слышно собеседника. Информативность есть! И другое дело, когда доступен отличный интернет и супер связь для общения: толком слышно также, как если бы встретились вживую.

Кстати, кто-то заметил тот факт, что теперь по телефону есть эффект присутствия, которого ранее не было? Телефонный стандарт современный стал включать в себя очень высокие частоты, – вот и весь секрет.

И в конце самое сложное. Вот стал слух лучше на 10дБ. Что изменилось? Окажется, что теперь слышно более тихие детали в какой-то части диапазона. Стало ли громче? Стало ли лучше слышно речь? Какие-то ещё странные вопросы, которые не относятся к делу. Хотя, безусловно, в конце действительно все хорошо слышно, когда падения не остаётся.

P.S. Часто возникает идея: раз тихих звуков не слышно, так может всё сделаем громче? Увы, так не работает, любой звук – это сумма связанных деталей. И поднимая в громкости буквально даже на 2 децибела – будут получены искажения. Звук должен быть гармоничным. И мозг просчитывает те самые гармоники. Потому, подняв всё в громкости, хорошего решения проблемы не обнаружить. И снизить громкость – тоже окажется не лучшей идеей. Скажем, если записать звук кипящей воды в кастрюле с 30 сантиметров, то это будет не только громче записи с 50 сантиметров, но и совсем другой звук. Другие детали и нюансы формально того же кипения воды. Или любого другого реального звука в жизни даже вне техники: без звукозаписи и воспроизведения.

Глухой человек может слышать? Видео

Аудиометрия онлайн: https://audiotest.simkinbh.com/
Кто такой глухой человек? Действительно ничего не слышит? Или слышит? Можно ли вылечить глухоту?

Зачастую, под глухотой подразумевают неспособность понимать (слышать) речь. Но, если на человека надеть слуховой аппарата или поставить кохлеарный имплант, то внезапно человек слышит речь. А может быть так, что тугоухость не такая и большая, а человек даже в слуховых аппаратах не воспринимает речь.

Получается совершенно размытое понятие глухоты как таковой. Ведь есть ещё люди, которые не способны понимать речь, но звуки ещё могут слышать. А есть и те, кто совершенно ничего не слышит.

Педагогический прием: страдания! Других идей и методов никто не ищет

Известная концепция: я страдал – и ты должен! Причем, это работает как с воспитанием маленьких детей, так и на работе для взрослых, всюду. Может какие-то другие идеи поискать?

Кто-то сообщает, что надо заставить ребенка что-то делать. Нередко заставляют делать скучные, нудные вещи. Сообщают, что все эти страдания точно не зря. Далее сообщают, что страдания должны быть в школе при непосредственно обучении, в коллективе, дома. Нужно вновь заставлять, принуждать что-то делать. Аналогичное в университете, а затем – и на работе. 

Конечно же, нельзя не оставлять возможности человеку испытывать негативные эмоции. Какой-то процент страдания должен быть. Тем не менее, кто-то задумывается о том, чтобы найти другой метод?

Неужели страдания настолько эффективны, что нужно губить психологическое состояние, судьбы людей? Почему никто не взволнован тем, что на каждом этапе надо страдать. Даже будучи пенсионером – обязательная порция страданий. В процессе лечения – аналогично не без страданий. Всякий раз с азартом добавляя ещё и ещё заведомо ненужных страданий.

Постоянно идет оправдание, что без страданий никак. Пока человек не получит свой жизненный опыт, в т.ч. плохой опыт, то, якобы, ничего не получится. И в это даже кто-то искренне верит.

Есть люди, которые стараются создать меньше страданий своим детям, окружающим. Но, вряд ли такая концепция популярна. Потому, воспитание дома, педагогически подкованные взрослые в учебных заведениях, опытные сотрудники на работе – неустанно выбирают вариант страданий. Причем, заведомо зная, что (лишние) трудности просто должны быть. Они сами создают абсолютно ненужные проблемы. Уверенно увлекая своих подопечных в самую пучину страданий.

Важный момент состоит в том, что все эти страдания не именно вынуждают человека что-то сделать. Скажем, человек не занимается физкультурой и приходится очень сильно страдать первые месяцы, а порой и годы. В таком страдание есть хоть какой-то смысл, хотя бы порой. А остальное все зачем? Сколько сломленных людей? Нет шанса сделать что-то легко, с удовольствием. Нет намека на интересное достижение очень солидных целей. Выбор всегда безальтернативен: только страдания, даже когда без них, очевидно, можно обойтись. Почти все невероятные, супер педагогические возможности – страдания в разных формах.  

Нерезультативные звуки для работы над слухом. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – аудиометрия онлайн
Все ждут конкретного результата: хорошо слышать, окружающие звуки. Но на деле, подобного плана звуков – очень мало. И чаще всего 80-90% звуков вообще не требуют такого явного результата.

Собственно, нерезультативные звуки больше всего и интересны при работы над слухом: обращает ли человек на них внимание или нет в течение каждого дня.

Мечты о нейроинтерфейсе и скорость работы мозга

Привычно читать и слышать о том, что вот-вот к мозгу буквально подключат провод – и человек получит чуть ли не сверхспособности. На деле, подключить ничего не получилось и едва ли получится. Но, что если это произойдет и известные проблемы будут решены. Что дальше?

Вот ходит ребенок в школу. А что, если во взрослом возрасте открыть справочник по математике? Окажется, что долгие годы обучения привели к довольно ограниченным знаниям. Даже действительно талантливые люди долгими годами трудятся над тем, чтобы «впитать» знания, отточить умения и навыки.

Как только для человека попадается новая информация – часто нужны месяцы и годы, чтобы с ней как-то освоиться. А тут предлагают подключить нечто к мозгу. И что тогда будет?

В каком-то смысле телефон в кармане уже подключен к мозгу. Можно взять, поискать информацию в сети, воспользоваться ею. И не использовать свою память, либо обойти свои ограничения (вдруг нет склонностей в виде отличной памяти). А что ещё эта вся информация даст?

Стоит посмотреть на маленьких детей. Годами они используют разные звуки, заполучают опыт, чтобы хорошо слышать. Зрение? Аналогично, нужны годы для того, чтобы задействовать на максимум. Управление руками, ногами, координация всего и вся. Каждый раз нужно очень много времени.

Можно ли «загрузить» за 5 минут знания по супер нейроинтерфейсу? Очевидно, что это вообще невозможно. Можно ли быстро заполучить новую чувствительность? Уйдут годы на то, чтобы этим начать пользоваться. Ведь даже в случае болезни, вопрос не только в том, чтобы управлять ногой или слышать звуки – есть постоянная адаптация. Нужно адаптировать ногу, чувствительность ноги или слуха под то, что происходит. Постоянная обратная связь, а не только получение информации или управление.

Было бы удобнее сегодня не смотреть в телефон, не слушать наушник – а как-то быстрее получать информацию? Но, как тогда она появится? Нужны вновь годы, чтобы привыкнуть к новому каналу информации. Хотя, а чем эту информацию воспринимать? Какие-то свободные ресурсы мозга? Таковых нет.

Мозг ужасно медленный. А все мечты всегда про то, что уже и так давно есть: базы данных информации и ловкое жонглирование той самой информацией. Конечно же, даже 30 лет назад компьютеры могли это выполнить гораздо лучше и быстрее человека. 

Представим, что существует человек, который никогда не работал руками. И начнем тренироваться. Сколько лет уйдет на то, чтобы объективно лучше задействовать мелкую моторику? И ведь руки есть с рождения. В мозге есть нужные поля, которые и занимаются управление руками в связке со зрением и не только. Даже для объективно самых одаренных людей нужны годы практики. И чего ждать от подключения чего-то к мозгу? 

Выбираем наушники для сна. Ощущение давления внутри уха. (+ беруши) Видео

Аудиометрия онлайн: https://audiotest.simkinbh.com


Бытует уверенность, что для хорошего сна нужны не только беруши, а ещё и специальные наушники. Якобы, полезно избавиться от окружающих шумов, послушать белый шум или звук дождя, пения птиц.

На деле оказывается, что масса людей любят не тишину – а скорее ощущение странного давления внутри уха. Шумоподавления работает очень не идеально. И все это плавно ведет к тому, что все большая часть дня посвящена тому, чтобы слушать искаженные звуки: а вот и тугоухость приближается.