Борис Симкин

Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только

Тиннитус и психологи, психоаналитики, психотерапевты: замечаем плохое произношение

Опубликовано Симкин Борис

Аудиометрия онлайн до 20000Гц: https://audiotest.simkinbh.com/
Часто обсуждают проблему разнообразного шума в ушах, тиннитуса. Самое интересное состоит в том, что масса людей, которые предлагают решить такую проблему – имеют явно сниженный слух.

Мало кто обращает внимание на произношение, дикцию, адекватность того, как(!) человек что-либо говорит. Как правило, странности начинаются со звуков «с», «з», «ш», «щ». Чаще ошибки вначале проявляются, когда такая вот буква/звук есть в середине слова. Тем не менее, всегда вопрос не в странности произношения, проблем с зубами, а именно в сниженном слухе.

Редко кто задумывается, насколько это кричаще сильно заметно. И сегодня очень удобно посмотреть видео известного человека 5-7-летней давности. И свежее. Отследить, что и как менялось.

Акция исправляем слух вместе. Часть №6 (пятый разбор наблюдений с замерами). Лето-осень 2023

Опубликовано Симкин Борис

Акция стартовала 28 августа 2023. По плану всего 8 видео (начальное + 7 разборов наблюдений/домашних заданий). Изначально было 8 участников акции, продолжают участвовать 3 человек.

Следующее видео по данной акции с разбором выйдет 25 октября 2023. А прислать всё нужное участником нужно 24 октября (до примерно 22:00 24 октября): интервал работы 1 раз в 9-10 дней.

Все видео по данной акции:

  1. Объявление про старт акции https://youtu.be/bMIpXPI83qs
  2. Часть №1 https://youtu.be/P4kjZbRTufc
  3. Часть №2 https://youtu.be/RTcGOEowgtY
  4. Часть №3 https://youtu.be/RNgKotRdXV8
  5. Часть №4 https://youtu.be/TmM9mz-nXGM
  6. Часть №5 https://youtu.be/AVowTWW7QWg
  7. Часть №6 текущее видео https://youtu.be/5xuSwW2-Wzs

Таймкоды:
00:02 Небольшое вступление по поводу: технические моменты акции в целом про текущую работу всех участников акции и как это может быть полезно всем.

  1. Андрей, 44 года. Давнее падение, начиная с высоких частот с тиннитусом. Информация не получена
  2. 08:55 Валентин, 53 года. Шумное довольно свежее падение, начиная с высоких частот. «Внезапное»
  3. Юрий, гиперакузия, незначительное снижение слуха, щелчки, странности, шум. Информация не получена.
  4. Сергей, 50 лет. Более не участвует.
  5. Улук, 32 года. Не участвует в акции
  6. Дмитрий. Не участвует в акции
  7. 00:38:27 Елена (ребенку 6 лет). Детское странное одностороннее снижение слуха
  8. 00:57:37 Мария, 40 лет. Одностороннее резкое снижение слуха с очень странными замерами и слуховым аппаратом

Особенностью данной акции – необходимость оплаты. Все полученные донаты пойдут на оплату функционирования и, возможно, улучшения работы онлайн проверки слуха: https://audiotest.simkinbh.com/

Высокие частоты не слышны из-за возраста?! Или всё ещё слышны?

Опубликовано Симкин Борис

Есть всеобщая уверенность в том, что слух должен падать. Проверяют уйму людей и, вроде бы, если уже давно возраст перевалил за отметку 18-20 лет, тем хуже должно быть слышно свыше 10000Гц. А затем – и ещё ниже. 

Оставим статистику и рассуждения в стороне. Типичная ситуация: человек замечает снижение слуха, проверяет внимательно до 20000Гц и оказывается, что всё ещё слышно 14000Гц. Тугоухость 1-2 степени, а все ещё легко фиксируются точки свыше 10000Гц. Как же так?

Если начать более плавно и внимательно отслеживать, то окажется, что когда-то давно человек легко слышал очень тихий звук на 15000Гц, а в пределе – может даже и чуть выше 20000Гц. Затем окажется, что появляется снижение слуха. Те же родные 15000Гц услышать теперь не так легко. Вроде как ожидаемо: старость.

Беда в том, что слышимость тех самых 12000Гц или даже порой 16000Гц никуда не пропадает. Если всё же взять действительно хорошие наушники и проверить, то окажется, что, пусть, падение реально присутствует, но, все равно, там ещё слышно!

Обычно все уповают на то, что отмирают волосковые клетки. Вот и снижается слух. Но как-то теория не сходится с практикой: люди с грандиозным снижением слуха все ещё слышат весьма высокие частоты, пусть и не так хорошо. Исходя из такой логики, все ждут полной утраты возможности слышать любые высокие частоты. А этого определённо не происходит.

Далее останется заметить один интересный момент. При любом падении слуха, даже очень небольшом – очень сложно задействовать слух в том самом диапазоне, где слух упал даже всего на 10дБ. Если ранее около 8000-14000Гц не было снижения вовсе, то теперь, допустим, оно в наличии. И человек не задействует слух в этой части диапазона в быту. И, тем не менее, этот диапазон полностью не утрачивается. Этого толком не происходит даже при 3-4 степени тугоухости!

Становится все более очевидно, что снижение слуха – скорее следствие неиспользования какой-то части диапазона. И если начать внимательно всех проверять во всем слышимом диапазоне от 20Гц до 20000Гц, можно отследить данную тенденцию. Или зная о ней –  наоборот исправить слух, сделать его лучше, сознательно задействуя слух действительно во всем доступном диапазоне. А не игнорируя возможности, как это и бывает в среднем по статистике, которую никто не ведет.

Замечать тиннитус долгие годы

Опубликовано Симкин Борис

Аудиометрия онлайн: https://audiotest.simkinbh.com/
Люди слышат шум в ушах, писк, звон, разные «тинны». Вначале это всегда что-то едва заметное: чуть глухо слышно, немного смазано или даже искажено. Затем проходят месяцы, годы и слышно не так ярко. Но от ощущения шума можно легко отделаться.

В какой-то момент шум начинается явный. И все внимание уходит только на тиннитус, рассуждения по поводу, супер ощущения. Реальные звуки не интересуют.

На тиннитус уходят часы внимания в день. А на реальные звуки, которые нужны для дела – минимум. Очевидно формирование нейронных связей.

Стоит лишь выбрать сознательно: куда стараться увести внимание, на что потратить все силы каждый день? На шум!?

Мнения по каждому вопросу? А зачем?

Опубликовано Симкин Борис

Ужасно популярно обсуждать различные мнения. Иметь позицию по сотне вопросов. Причем, не пытаться выяснить, разобраться в чем-то интересном или даже вынужденном. Просто иметь мнение по поводу того, на что вообще никак не влияешь.

Постоянно всюду обсуждения очень разных событий. Интернет подарил возможность очень быстро узнавать про все, что угодно во всех уголках планеты. Но, в итоге – все больше мнений людей, которые ни на что не влияют и толком ничего сами не знают.

Стоит заметить, что никому не интересно обсуждать мнение про то, что человек действительно знает, умеет, объективно разбирается. Это же все требует интеллектуальной нагрузки. А вот что-то типа сплетен и домыслов – всех интересует гораздо больше.

Скорее поделиться своей позицией в сети. Рассказать всем взгляды по любому вопросу? Конечно же, да! Даже удивляет, если кто-то не рассказал мнение, не оповестил по поводу всех вокруг. Не поспорил, не поругался.

Может оказаться, что в какой-то момент мнение, понимание, мировосприятие вроде бы как важно. Конкретное событие, неделя в году. Но в остальное время – лишь имитация мыслительной активности. Вместо реальных дел, вместо личного хобби, чего-то действительно интересного – скорее рассказать своё столь уникальное мнение про полностью абстрактную ситуацию, узнать чужое и ещё бесконечно обсуждать.

Забавно то, что нет никогда планов, расчетов наперед в контексте столько уникального мировоззрения тех, кто не может не поделиться по любому вопросу.

Генерация речи и озвучка текстов, книг: минусы и последствия

Опубликовано Симкин Борис

https://audiotest.simkinbh.com/ – аудиометрия онлайн
Плавно генерация речи не только стала лучше, но и начала плотно входить в нашу жизнь. Все больше возможностей озвучить что-либо, даже перевод видео просто на лету.

Какие есть явные минусы генерации речи? Особенно в плане прослушивания аудиокниг и другого контента, созданного таким способом. Как это отразится на слухе?

Научиться действительно менять мысли, нейронные связи?

Опубликовано Симкин Борис

На сегодня всем крайне очевидно, что каждый человек несколько уникален. И с детства по-своему впитывает окружающую действительность. Все это приводит к тому, что человек как-то воспринимает события, ведет себя в мелочах каждый день и не только. А что, если попытаться нечто поменять?

Есть очень занятный пример про детей-маугли: оказывается, что критически важно быть в социальной среде, чтобы стать действительно человеком. Фактически, ряд возможностей мозга «активируются» только при наличии нужного опыта (внегеномное развитие). Как следствие – формирование специфических нейронных связей.

Подменить знания о прошлом – чудовищно сложно. Например, здоровье. Предположим ситуацию, что болела спина продолжительное время. И даже проверив досконально у врача –остаются сомнения. Человек каждый раз волнуется: а вдруг это как-то связано с той самой проблемой, что была 5-10 лет назад? Не просто прокручивает мысли, но ещё и постоянно пытается нечто ощутить, своеобразно себя так ведет. Хотя проблемы может не быть на все сто процентов.

Аналогичное есть вообще по любым вопросам. Предположим, что кто-то банально привык не есть перед сном. И крайне удивлен, что может вообще хотеться что-то скушать за несколько часов до сна. Попробуем развернуть ситуацию: вот есть человек, который с удовольствием съедает что-то, собираясь идти спать. И надо поставить цель достичь такого же искреннего удивления: как это, вообще ничего не съесть перед сном? 

Беда в том, что это не только крайне тяжело сделать. Многие люди просто страдают от того, что скопировали ряд мешающих привычек, взглядов на события, имеют ужасно неприятный опыт в прошлом, странную накопленную информацию. 

Интересно то, что никому особенно нет дела. Даже не интересно проверить возможность замены нейронных связей внутри мозга, чтобы заполучить совершенно другую реакцию. Даже просто лично для себя.

Важный нюанс состоит в том, что нужно не именно привыкнуть действовать иначе, воспринимать. А стать как бы другим человеком, который вообще никак не ассоциирует возможный прошлый опыт по любом вопросу.  

Возможность заметить, оценить качество звука. Как осознать снижение слуха

Опубликовано Симкин Борис

https://audiotest.simkinbh.com/ аудиометрия онлайн.
Часто рекламируются экспертные мнения про качество звукового оборудования, звукозаписей. А на деле оказывается, что таким образом люди копируют снижения слуха друг у дружки.

Масса технически подкованных граждан с упоением рассказывают о том, какие есть хорошие записи, компоненты аудиосистем и не только. За ними повторяют.

Самое интересное состоит в том, что поняв свою ошибку восприятия любых звуков – можно исправить любое снижение слуха, доведя ситуацию действительно до нормы.

Шумомер? Уровень шума в автомобиле и не только

Опубликовано Симкин Борис

Измерить громкость, уровень шума? Вроде как есть шумомеры. И идеальный пример бесполезности подобной информации: попытка оценить уровень шума в автомобилях.

Можно прочитать новость про новое поколение какой-то конкретной модели и марки автомобилей: шума стало на 43% меньше. Кажется, что уже вообще толком все вопросы решены, если ещё и в прошлом поколении модели обещали уменьшение на 20%. А в сумме, стало, всего на 5дБ тише.

Смысл громкости звуков – логарифмическая зависимость. Потому, даже если останется всего 1% шума от того, что было когда-то давно, раньше, то все равно будет слышно. 

Впрочем, особенность состоит в том, что надо бы всегда указать: что, собственно, измеряется? Дело в том, что обычно измеряют уровень шума на частоте в 1000Гц. Но, каким способом? Находят некий пик или среднее значение? Или может общий уровень шума во всем слышимом диапазоне? Вот напишут, что в салоне до 48дБА. И что это подразумевает? Не указаны ни обороты двигателя, ни скорость, ни какое покрытие на дороге.

Дело в том, что можно уверенно убрать шумы около средних частот. И окажется, что цифры красивые. И шумит точно не так, как раньше. Но радикально меньше шума от этого не станет. А может убрать вибрации на низких частотах и хотя цифры будут толком старыми, ощущения большего комфорта точно настигнет.

Кстати, ещё более забавно это все наблюдать при попытке оценить смысл установки/проклейки дополнительной шумоизоляции в автомобилях: вроде бы каждый сам ощущает разницу явно, а по цифрам – не пойми что.

На деле люди даже запускают приложения на телефоне. И они могут быть вполне точными. Но, что они измеряют? Собственно, даже есть глобальная проблема с шумом от соседей: что же в том самом случае измерить? Ведь соседи могут изрядно бесить, а по нормативу – претензий нет.

Казалось бы, столько информации о звуках, шуме. Есть приборы. А это толком никому не интересно. Что уж говорить тогда про состояние слуха и оценку возможность слышать, особенно от 20Гц до 20000Гц.

Импринтинг болезней. Видео

Опубликовано Симкин Борис

Дети буквально «впитывают» различные модели поведения окружающих. Далее оказывается, что привычки про болезни, здоровье – скопированы с родителей, а также бабушек, дедушек. Нередко разнообразным идеям уже лет 30-40.

Далее оказывается, что никто не может сменить подход к болезням, восприятие лечения. И до конца жизни действует примерно одинаково.

Но что делать, если предложен новый вариант лечения? Свежий, непривычный?