Метка: Спина и Осанка

Локализация тиннитуса. Как, где и почему шумит, звенит. Исправления слуха. Видео

Очень часто обсуждается где и как ощущается звон, писк, гул. Порой есть ощущение, что после массажа тиннитус меняется своё место положения. И другие странные идеи. Где на самом деле действительно есть тиннитус? И что нужно делать.

Исправляем искривления спины, проблемы с шеей и подобное. Видео

Как действительно избавиться от различных проблем со спиной. На что стоит обратить внимания. И как вкладывая минимум сил — получить заметный объективный сдвиг. Всегда важно понимать, что одна из основных целей — это адекватность работы мышц и как именно человек пользуется всем телом в течение дня. Если учесть хотя бы два этих момента, то сколиоз,…

Прочитать статью целиком

Как и что делать с мышечной дистрофией (инструкция)

Довольно часто появляется вопрос: а что же делать с миопатией. На сегодняшней день — актуально второе исправление, в котором я помогаю достичь очевидных результатов. Но постоянно люди пытаются узнать, а что вообще делать. Причем разные формы проблемы как МД (мышечной дистрофии), так и вообще проблем с мышцами. И решено написать краткую инструкцию по поводу. Вначале стоит определиться…

Прочитать статью целиком

Терпеть фигню всё больше (с возрастом?)

Очень яркая подростковая черта — нетерпимость к буквально любой ерунде. Хочется, чтобы вообще всё было идеально, раз уж надо выбирать. И принципиально не хочется никаких компромиссов. Затем оказывается, что надо просчитать плюсы и минусы, и раз уж плюсов больше — можно и потерпеть. Приходит ли мудрость с возрастом? Всем хочется сказать, что вот же был…

Прочитать статью целиком

Быстрые бытовые советы про здоровье

Говорят: из каждого уже утюга слышно популярную песню, — и ещё хуже обстоит дело с бытовыми советами людей о любых проблемах со здоровьем. Не пройдет и десяти минут любого разговора — и вот уже рекомендации, личный опыт и прочий кошмар. Что, если абстрагироваться? Вот есть знакомые, друзья, коллеги по работе, родственники, бывшие соученики и масса…

Прочитать статью целиком

Беда со спиной: смотрим на мышцы (адекватность работы). Видео

Проблемы с позвоночником, пояснице, шеей. Болит и тревожит, буквально "отваливается". Что нужно сделать? Обратить внимание на мышцы. Но, при этом не забыть и про работу мозга. Тогда окажется, что даже протрузия и остеохондроз — это не так страшно. Да и кифоз, с поясничным лордозом, сутулость — можно исправить.

Продолжение исправления мышечной дистрофии №2. Беккера + Шарко-Мари. Видео

Давно обещанное продолжение истории исправления. Смотрим на прогресс, что и как происходило за крайние полгода . Прежнее видео: https://youtu.be/H01D3NFP4co Вся информация про данной болезни находится тут: https://simkinbh.livejournal.com/tag/%D0%9C%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F%20%28%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F%29 Спустя время будет и отзыв о данном этапе исправления

Сиди с ровной спиной, — почему это вредно

Наверняка, это не миновало любого человека. Постоянные разговоры о том, что за столом нужно сидеть супер ровно. Тут же в пример неких детей в школе за партой, потом уже и взрослых за работой за компьютером. Да и при ходьбе – всё то же самое. Почему же это никак не соотносится со здоровым состоянием спины? Вначале…

Прочитать статью целиком