Борис Симкин

Есть популярная идея: работать исключительно с проблемной часть слышимого диапазона. Моментально появляется попытка найти, например, только высокочастотные звуки и их специфически слушать, использовать. Почему так не может работать?

Повседневность довольно насыщена звуками. Слышно массу всего всё время бодрствования, каждый день. А что же такое звук? Тут же окажется, что это перепад громкости во всем слышимом диапазоне. Любой звук в быту потенциально слышен от 20Гц до 20000Гц. И сама сумма разниц каждые 1/300 секунду – и будет называться звуком.

Фактически, человек фиксирует разницу за 0,1 секунды, что потом назовет словом или же звуком работы двигателя автомобиля. Каждый раз это не 7000Гц или ровно 65Гц, а толком почти полностью занятый слышимый диапазон. Да, могут быть исключения: писк домофона, звук от стиральной машины и подобного.

Помня об этом незатейливом факте, возникает вопрос: а зачем слушать звуки около любой проблемной частоты? Пусть именно около 1000Гц (средние частоты могут тоже упасть) или около 12000Гц? Для чего вообще пытаться что-то усиливать, увеличивать, вспоминать про эквалайзер? Ведь весь смысл звуков в том, что это закономерность. Не просто как-то использован слышимый диапазон – а сумма нужных «частот» с нужной громкостью в каждый момент времени.

Что будет, если слушать только высокие частоты, ведь технически сегодня это легко реализуемо? Масса звуков станут неузнаваемыми. Да и сломается та самая закономерность звуков (это называется гармоники, обертона). Мозг всегда ждет информацию от всего диапазона, а не какого-то кусочка. И эта нагрузка в конкретном месте может удивить. Именно из-за необычности кто-то расскажет, что тиннитус меньше одолевает, если послушать специфически созданную звукозапись. И слышно становится иначе. Но любая такая попытка на продолжительной основе просто губит слух. Ведь нарушается сам принцип звуков!

Можно пойти дальше и создать правильные звуки. Скажем, купить домой попугая. Или играть (генерировать) ноты на нужных музыкальных инструментах. И тогда окажется, что аж 20 минут в день есть специальная, правильная нагрузка. А остальное время бодрствования всё будет по-старому? Секрет полишинеля: вот те, оставшиеся, более 15 часов в день использования слуха и победят.

Что же в такой ситуации делать? Обращать именно внимание, что уже есть ситуации в быту, где можно задействовать нужную часто диапазона. В среднем, в течение любого дня чуточку добавить внимания, несколько изменить стандартное поведение в плане использования звуков. И только тогда весь день будет в плюс.

Часто можно встретить описание, что у человека уже 10 лет легкая тугоухость, всего первая степень. У кого-то третья степень тугоухости, но который год просто носят слуховые аппараты приличного качества: состояние слуха, якобы, стабильно. И такой формальный подход к вопросу создаёт ложную иллюзию.

Как оценивается падение слуха? На самом деле, за где-то почти уже сотню лет, ситуация едва ли поменялась. Всякий раз оценивают «речевой диапазон». Причем, он может быть максимум от 250Гц до 4000Гц, так и всего от 500Гц до 2000Гц максимум. Провеют на аудиометрии показатели. И высчитывают, чаще всего, среднее арифметическое расчётных точек (от буквально трех до восьми проверяемых точек). 

Далее оказывается, что слух падает примерно около 5дБ в год. Например, за год стало хуже слышно около 12000Гц. Это кто-то заметит? Нет! Ведь эту часть диапазона никто и не проверяет в принципе. На деле же, нужно детально проверить весь слышимый диапазон от 20Гц до 20000Гц. И далее можно отследить, что вот вообще упало и около 16000Гц или около 50Гц. Разные бывают типы падения. Но чаще всего можно увидеть, что все точки свыше 10000Гц стали хуже. Или все показатели ниже 200Гц не так хороши, как ещё полгода назад.

Также стоит учесть, что границы тугоухости довольно широки. Вот поставили тугоухость 1 степени. И слух может упасть даже в речевом диапазоне ещё на 10-20дБ. Будет слышно точно хуже. Но можно себя оптимистично настроить: а врач сказал, что все ещё первая степень!

Многие бравируют этой ложной уверенностью. И даже не хотят задаться вопросом: а что, вот вообще, меняется? Пусть даже есть тугоухость, но что стало не так слышно? Не интересно никому.

Впрочем, чаще всего добавляются ещё и ещё странные идеи. Скажем, тугоухость уже есть, но человек свыкся. И пусть шепот не слышен, но речь-то ещё слышно с 5 метров, а порой и 10 метров! Вновь можно рассказывать, что возможности однозначно улучшаются с каждым годом. Хотя, секрета нет: слуховые возможности становятся только меньше. Но люди упорствуют и сообщают, что вот делал такое-то для слуха, использовал «методики» и тренировал. А рядом бы приложить аудиограмму во всем слышимом диапазоне: сразу бы стало всё понятно!

Часто ускользает, что формальный диагноз врача – это должно быть строго сугубо личным, а не поиск себя в общей статистики в стране или мире. И потому каждая точка на аудиограмме, части слышимом диапазона важна. Ведь звуки окружают нас в любое мгновение в течение дня, звуковая часть реальности всегда в наличии. Любое, даже самое небольшое изменение слуха, коренным образом влияет жизнь человека.

Впрочем, есть бонус: может, будет чуть меньше расстройств из-за такого популярного самообмана.