Метка: Привычки

Этот кошмар почти навсегда: сотни повторов мыслей в день (и здоровье)

Возникла какая-то проблема, неприятность. И всё, с этого момента можно отсчитывать количество повторов каких-то мыслей, идей внутри. Десятки и сотни повторов только за первые минут 15. Потом — хуже. Напоминает подробную инструкцию: как сделать настоящий кошмар из своей жизни! Обычно, запас прочности — это скорее нечто соматическое, про тело. Но, есть такой же запас и…

Прочитать статью целиком

Избыток внимания к слуху (вреден). Исправления слуха №118. Видео

Избыточное внимание к слуху — солидная преграда на пути исправления слуха.

Огромное и ненужное количество внимание начинается с привычки, когда начинается тугоухость или тиннитус: приходится как-то жить с проблемой, компенсировать болезнь. Затем, человек уже не представляет себе как вообще можно не думать о слухе много часов в день (зачастую фоново).

Болезнь и субъективные ощущения

Можно легко заметить, что все знают — как лечить какую-то конкретную болезнь. И в таких моментах никто не ориентируется на субъективные ощущения. Реальный прогресс по избавлению от болезни — это всегда нечто, что объективно можно измерить. Возьмём банальный пример. Вот повысилась температура. Человек это заметит легко и даже сможет примерно понять какая температура. Но уже…

Прочитать статью целиком

Ориентироваться на большинство

Какая разница что именно эффективно для большинства? Ну, можно узнать статистику и выяснится, что для 80-90% — что-то является крайне удачной рабочей методикой. А что, если попал в оставшиеся, скромные 10-20% и не только? Есть такая любовь у людей: стремиться узнать как кто-то смог чему-то научиться. И ладно узнавали бы все известные рабочие методики обучения…

Прочитать статью целиком

История падения пригодится?! Исправления слуха №114. Видео

Многолетняя история падения слуха и неуместная попытка понять что же там  было. Но беда в том, что организм работает на базе свеженакопленного опыта. Зачастую, крайние полгода — имеют решающее значение. И помнить как что ухудшалось — это не имеет решающего значения вовсе.

Чудовищная эффективность: про настоящих лентяев

Настоящий лентяй — это не человек, который лишен надежд, стремлений, желаний. Скорее дело в эффективности: очень не хочется вкладывать силы. Потому, такие представители нередко обладают невероятно чудовищной эффективностью. Проблема всегда состоит в том, чтобы оценить важные параметры дела и результата. Нужно методично находить новые высокоэффективные варианты действий. Отыскивать самые действенные. Конечно же, в ряде вопросов…

Прочитать статью целиком

Ничего не делать не получается. Бездействие — тоже действие

Бытует распространённое оправдание: раз не делал плохого — то его как бы и нет. Конечно же, все согласны, что порой допускают ошибки. Но ничего же "такого" не делают! Бездействие — это тоже действие. Пока кто-то что-то не делает — это значит, что решил лежать, не чувствовать или не думать. Что угодно, но действие выполняется другое.…

Прочитать статью целиком

Как быстро забыть что-то или кого-то. Видео

Порой поражает с какой скоростью люди забывают какие-то волнующие события. Не в том плане, что совершенно не помнят о случившемся факте — а скорее становятся эмоционально нейтральны, оставляя ненужное позади. Почему так не получается, в чем ошибка?

Вера в высшее образование и не только

Действительно, чтобы закончить любое учебное заведение — нужно приложить немало усилий. Всё это и правда нелегко. И контроль всегда есть, пусть даже минимальный. Но что, если посмотреть с другой стороны на все дипломы, "корочки"? Кто-то общался с человеком, который уже хотя бы года как 3-4 назад закончил обучение? Даже просто с бывшим школьником? А теперь…

Прочитать статью целиком

Видеть знаки судьбы или апофения. Изменять работу своей психики

Редко кто обладает навыком подмечать окружающий мир объективно. Всякий раз человек отбрасывает в сторону более 90% ситуаций, которые не могут быть описаны некой личной теорией или же откровенно портят наблюдаемую статистику. И после этого — апофения! Апофения — это обозначение ситуаций, когда человек надеется, что в неких событиях, знаковых ситуациях, символах — что-то есть, взаимосвязь.…

Прочитать статью целиком