Метка: Ошибки

Другие мыслят иначе

Каждый человек принципиально иначе думает. Всегда есть неповторимый опыт и тем более — мозг. Ведь даже отпечатки пальцев — чаще повторяются, чем строение мозга. Порой можно удивиться: как так, почему он(а) не волнуется? Или человек что-то не замечает, делает явно не так. И это даже не говоря про какие-то профессиональные вещи. Просто в быту грандиозная…

Прочитать статью целиком

Надежда на быстрые перемены со здоровьем. Видео

Каждый раз люди надеется, что можно будет сделать что-то очень-очень подходящее — и сразу же беда со здоровьем куда-то исчезнет. Но даже, если найти оптимальный медицинский препарат и что-либо ещё — всегда нужно время на перемены. Не бывает изменений за полдня в сложных вопросах. И если нужно  нередко так много времени на перемены, то может…

Прочитать статью целиком

Полная тишина — это иллюзия (здоровый слух)

Существует масса забавных заблуждений про шум в ушах. В основном у всех понимание про любые звуки взяты из литературы классической 19 века. Там вечно шумит или гудит в голове из-за каких-то эмоций, переживаний. Но, к жизни это практически никак не относится. Для начала нужно привести простой факт. Существуют специальные комнаты, в которых поглощаются все звуки…

Прочитать статью целиком

Усилия равны — результат разный. Пример со спортом

Вряд ли кого удивит, когда профессионал в разы быстрее сделает какое-то дело. Есть опыт и знания, потому сил нужно в разы меньше. Но мало кто задумывается, что эффективность можно сильно поднять, не тратя больше сил. А порой даже меньше. Предположим, пришел человек на тренировку и что-то выполняет. Зачастую совершаются какие-то ошибки в упражнениях, действиях. Если…

Прочитать статью целиком

Думаем и худеем

Схемы питания, специальные тренировки. А что, если постараться иначе подойти к вопросу похудения. Стоит не забывать о существенных потребителях энергии в теле — мозг и вся нервная система в целом. Что делают люди? Допустим, урежут рацион на 10%. И сразу чувствую себя разбито, как-то не так. А всё дело в том, что мозг потребляет минимум…

Прочитать статью целиком

Зацикленность мышления на примере отношений (измены)

Остаётся незамеченным интересный момент: всякий раз есть некий набор мыслей, который спустя время может меняться, но ощущение постоянной правоты не покидает. И вроде бы всё хорошо, только от этого человек очень страдает. Нужно просто взять интересный пример. Предположим есть отношения. Берём и спрашиваем: а что, если партнёр изменит? Трудно найти человека, кому будет это приятно…

Прочитать статью целиком

Спорт и использование тела

Если не полениться и посмотреть на людей, кто выполнил норматив от уровня КМС и выше, то найдётся немало интересного. Самое интересное — в их состоянии здоровья и умении пользоваться телом. У всех есть глобальное заблуждение, что уж если человек выполнил норматив Мастера спорта, выиграл соревнования — то уж него/неё всё-всё правильно. Все упражнения делаются верно,…

Прочитать статью целиком

Про лайфхаки и другие чудесные методы, подходы

Каждый день можно услышать про некую волшебную особенность. Забавно слушать про, скажем, японский метод. Или же отличительные черты подхода к организации труда в какой другой стране. А уж рассказы про методики с чудесной эффективностью — прям сказка! А где результат? Регулярно происходит одно и то же: предлагают кое-что поменять и надеется на отличный результат. Но…

Прочитать статью целиком

Основная ошибка со здоровьем при исправлении (пример с шумом в ушах). Видео

Всякий раз есть некий факт со здоровьем. Вот что-то объективно беспокоит, явно не так. И с этим ничего не поделать. Но люди застывают на этом моменте, цепляются за эти мысли — и не замечают, как вкладывают уйму сил в негатив, в проблемы. Нет никаких решений — только лишние беспокойства.