Метка: Возможности

Как правильно носить что-либо тяжелое. Становая тяга. Видео

Ежедневно любому человеку приходится поднимать и носить как минимум массу своего тела. Даже донести до дома простой пакет с продуктами или нечто значительно большее по нагрузке — вот план минимум для каждого человека. В большинстве случаев люди не задумываются о том, как они носят. Эффективен ли и естественен ли их подход к ношению любых тяжестей.…

Прочитать статью целиком

Внимание только к плохому при болезни

Пошутить про свой недуг — это максимум. На большее многие не способны. Практически не найти человека, кто бы замечал хоть что-то позитивное в контексте болезни. А плохого — хоть отбавляй! Если говорить про приобретённые болезни, то любому человеку заметно, что порой есть приятные моменты. Что бы ни болело/беспокоило. Вначале, пока болезнь лишь начинается, — хорошее…

Прочитать статью целиком

Плавность улучшений (здоровье)

Хоть практически каждый человек изучал в школе на уроке биологии предназначение нервной системы во главе с мозгом — использования этого знания, увы, в повседневности не наступает. Любые перемены со здоровьем, когда оно было подорвано достаточно долгое время — всегда включают в себя обязательную работу с психикой, помимо конкретики самой проблемы. Мозг человека не в силах…

Прочитать статью целиком

Делать как кто-то другой, подражание. Видео

Копирование моделей поведения и не только — это крайне распространённое явление. Зачем думать, если можно просто сделать также, как кто-то другой. Только результата аналогичного хорошего как-то не наблюдается. Копирование, действий, спортивных тренировок, внешнего вида — всё это имеет практически одинаковое значение: подражание. Текстовый вариант: http://simkinbh.livejournal.com/385857.html http://simkinbh.livejournal.com

Ужасное настроение, плохие дни. Что делать?!

Нет настроения, всё кажется серым и унылым, скучно и несколько грустно. Порой это кличут апатией или даже депрессией. Что с этим делать, является ли это нормальным? Если взять и представить себе грядущий год — то все сразу согласятся с тем, что за это время будут приятные моменты, дни и недели, немало обычной "бытовухи" и, куда…

Прочитать статью целиком

Исправления слуха №93. Замечаем и используем нестабильность. Видео

Если задаться целью и понаблюдать за слухом, то выяснится немало интересного. Есть постоянно какой-то % событий, который никак не вписывается в общепринятую теорию. Такое положение вещей — не только со слухом. Например, при тугоухости 3й степени, когда ожидается, что человек слышит максимум с расстояния до 1 метра речь — внезапно бывает и 2 метра, и…

Прочитать статью целиком

Раз можно ухудшить, то можно и улучшить. Видео

Наблюдая за происходящим вокруг, можно легко заметить, как очень часто люди сами плавно и уверенно зарабатывают себе болезни. Не обязательно обладать супер навыками, чтобы заметить, что люди порой делают странные вещи. Мелкие дела суммируются и превращаются в болезнь, если запас прочности тела в конкретном месте не будет слишком велик. И раз можно заполучить болезнь, то…

Прочитать статью целиком

Болезнь и избыток негативного внимания (на примере со спиной)

Для работы психики важен баланс. Позитив и негатив. Никто не может выжить, если негатива строго более 90% всегда и во всём. И именно такой момент встречается почти в любой болезни. Замечаем ошибки. Предположим, есть здоровый мужчина. Пусть он вынужден таскать мешки для ремонта в доме. Поднять 25-50кг и донести. Разгрузить машину со стройматериалами. Замечает ли…

Прочитать статью целиком

Нелинейные процессы и здоровье

Все хотят прямой зависимости. Впрочем, как и не понимают для чего и зачем нужны уроки математики, где проходят что-то сложнее материала младшей школы. А вот как раз и пригодится! Полезно для здоровья, оказывается. Вот что-то произошло. Человек тут же смотрит и думает: ровно за секунду до этого я делал вот это. За полчаса "до" —…

Прочитать статью целиком

Методично следовать своей цели

Всплески эмоций. Изменяется настроение, влияет погода и гормональный фон. Тем не менее нужно методично продолжать начатое. Другого пути просто нет. Настроение меняется достаточно часто. Любое дело можно любить, а через 2-3 дня начать ненавидеть. Потом вновь увлечься. Но что будет, если то вкладываться в процесс, то быть против, то заниматься чем-то отвлечённым? Будет всё, что…

Прочитать статью целиком