Метка: Биологические факты

Волноваться, зная заранее о волнении

Есть уйма неприятных эмоций. Они всегда шокируют, не хочется испытывать их. Но баланс работы психики важно соблюдать. А самое главное, некоторым людям удаётся с лёгкостью преодолеть сложные, волнительные моменты. Как же так? Допустим, нужно пообщаться с неким важным человеком через неделю. Можно уверенно знать, что будет волнение. И, когда настанет день Х — не удивится…

Прочитать статью целиком

Замечаем нестабильность параметров тела. Видео

Люди ошибаются, полагая что организм всё время работает одинаково. Постоянно есть разница в зрении, слухе, физических возможностях. Прямо в течении дня. Но ещё большая разница может быть заметна при болезни. Ошибка же состоит в том, что вместо реальных ощущений — люди пользуются мыслями о том, как и что они ощущают. Как это можно использовать для…

Прочитать статью целиком

Надежда на быстрые перемены со здоровьем. Видео

Каждый раз люди надеется, что можно будет сделать что-то очень-очень подходящее — и сразу же беда со здоровьем куда-то исчезнет. Но даже, если найти оптимальный медицинский препарат и что-либо ещё — всегда нужно время на перемены. Не бывает изменений за полдня в сложных вопросах. И если нужно  нередко так много времени на перемены, то может…

Прочитать статью целиком

Полная тишина — это иллюзия (здоровый слух)

Существует масса забавных заблуждений про шум в ушах. В основном у всех понимание про любые звуки взяты из литературы классической 19 века. Там вечно шумит или гудит в голове из-за каких-то эмоций, переживаний. Но, к жизни это практически никак не относится. Для начала нужно привести простой факт. Существуют специальные комнаты, в которых поглощаются все звуки…

Прочитать статью целиком

Усилия равны — результат разный. Пример со спортом

Вряд ли кого удивит, когда профессионал в разы быстрее сделает какое-то дело. Есть опыт и знания, потому сил нужно в разы меньше. Но мало кто задумывается, что эффективность можно сильно поднять, не тратя больше сил. А порой даже меньше. Предположим, пришел человек на тренировку и что-то выполняет. Зачастую совершаются какие-то ошибки в упражнениях, действиях. Если…

Прочитать статью целиком

Думаем и худеем

Схемы питания, специальные тренировки. А что, если постараться иначе подойти к вопросу похудения. Стоит не забывать о существенных потребителях энергии в теле — мозг и вся нервная система в целом. Что делают люди? Допустим, урежут рацион на 10%. И сразу чувствую себя разбито, как-то не так. А всё дело в том, что мозг потребляет минимум…

Прочитать статью целиком

Исправления слуха №101. Громкая музыка полезна. Видео

Существует странное заблуждение о том, что слушать громко (и долго) музыку — вредно. Сразу же наушники и колонки засчитываются в ряд ужасных вещей. Но никто не думает о том, что слуховые аппараты — гораздо хуже и громче. На самом деле качественные акустические системы и наушники могут отлично помочь избавиться от различных падений слуха. Самое ценное…

Прочитать статью целиком

Спорт и использование тела

Если не полениться и посмотреть на людей, кто выполнил норматив от уровня КМС и выше, то найдётся немало интересного. Самое интересное — в их состоянии здоровья и умении пользоваться телом. У всех есть глобальное заблуждение, что уж если человек выполнил норматив Мастера спорта, выиграл соревнования — то уж него/неё всё-всё правильно. Все упражнения делаются верно,…

Прочитать статью целиком

Основная ошибка со здоровьем при исправлении (пример с шумом в ушах). Видео

Всякий раз есть некий факт со здоровьем. Вот что-то объективно беспокоит, явно не так. И с этим ничего не поделать. Но люди застывают на этом моменте, цепляются за эти мысли — и не замечают, как вкладывают уйму сил в негатив, в проблемы. Нет никаких решений — только лишние беспокойства.

Что делать со слухом №3. Полноценная НСТ4 + самостоятельный прогресс

В этот раз рассмотрим обращение человека с НСТ4, 33 года. Опыт наличия СА — всего 1,5 года (эпизодическое ношение). Падение началось в возрасте около 10 лет. На сегодняшний день беспокоит шум, полная невозможность расслышать шепот + речь не далее полуметра. Но, есть и очень радующий нюанс: мой блог с рекомендациями был найден и своими собственными…

Прочитать статью целиком