Метка: Возможности

Привычки — это не зло. Подходим с умом

Так уж устроен человек: большинство действий должны быть привычны и даже автоматичны. Безусловно, и сознательность нужна. Но нет шанса быть всегда сознательным. Это физически невозможно. Начнём с простого примера. Вот есть входная дверь. Пусть на ней будет замок. В одном случае он сам закроется, если дверь закрыть. В другом случае — нужно всегда закрывать ключом.…

Прочитать статью целиком

Статичные истины не эффективны. Пример со спиной. Видео

Все жаждут небольшой свод эффективных правил/советов как и что нужно делать. Особенно в вопросах здоровья. Зачем думать каждый раз — есть можно как стишок выучить и использовать?! Беда же в том, что каждая ситуация уникальна. И попытка выучить как надо делать приводит к тому, что человек перестаёт адаптироватьcz к конкретной ситуации. Эффективность удручающая. Итог —…

Прочитать статью целиком

Про хорошие книги и интерес к ним

Друг делится впечатлениями от недавно прочитанной книги. Настоятельно советует, т.к. знает, что подобная литература увлекает. И вот попытка прочесть. Принуждение себя дочитать. И вымученная книга оказывается далеко не супер. И такое положение дел не только с книгами. Случайность?! Лучше всего подумать нестандартно. Кто-то пытался найти книги похожие на какого-то автора? Вот заинтересовало как пишет, стиль…

Прочитать статью целиком

Замечаем улучшения, избавляясь от болезни. Видео

Многие люди уверенно сообщают, что часто не замечают никаких улучшений. Якобы, нет изменений. Пытаются вроде бы исправить болезнь, даже вроде что-то есть, но всё как-то не то. Почему такое происходит. Особенности работы психики. И что стоит сделать, когда возникают сомнения. На что обратить внимание, чтобы быстрее избавиться от ненавистного недуга. http://simkinbh.livejournal.com

Как правильно носить что-либо тяжелое. Становая тяга. Видео

Ежедневно любому человеку приходится поднимать и носить как минимум массу своего тела. Даже донести до дома простой пакет с продуктами или нечто значительно большее по нагрузке — вот план минимум для каждого человека. В большинстве случаев люди не задумываются о том, как они носят. Эффективен ли и естественен ли их подход к ношению любых тяжестей.…

Прочитать статью целиком

Внимание только к плохому при болезни

Пошутить про свой недуг — это максимум. На большее многие не способны. Практически не найти человека, кто бы замечал хоть что-то позитивное в контексте болезни. А плохого — хоть отбавляй! Если говорить про приобретённые болезни, то любому человеку заметно, что порой есть приятные моменты. Что бы ни болело/беспокоило. Вначале, пока болезнь лишь начинается, — хорошее…

Прочитать статью целиком

Плавность улучшений (здоровье)

Хоть практически каждый человек изучал в школе на уроке биологии предназначение нервной системы во главе с мозгом — использования этого знания, увы, в повседневности не наступает. Любые перемены со здоровьем, когда оно было подорвано достаточно долгое время — всегда включают в себя обязательную работу с психикой, помимо конкретики самой проблемы. Мозг человека не в силах…

Прочитать статью целиком

Делать как кто-то другой, подражание. Видео

Копирование моделей поведения и не только — это крайне распространённое явление. Зачем думать, если можно просто сделать также, как кто-то другой. Только результата аналогичного хорошего как-то не наблюдается. Копирование, действий, спортивных тренировок, внешнего вида — всё это имеет практически одинаковое значение: подражание. Текстовый вариант: http://simkinbh.livejournal.com/385857.html http://simkinbh.livejournal.com

Ужасное настроение, плохие дни. Что делать?!

Нет настроения, всё кажется серым и унылым, скучно и несколько грустно. Порой это кличут апатией или даже депрессией. Что с этим делать, является ли это нормальным? Если взять и представить себе грядущий год — то все сразу согласятся с тем, что за это время будут приятные моменты, дни и недели, немало обычной "бытовухи" и, куда…

Прочитать статью целиком

Исправления слуха №93. Замечаем и используем нестабильность. Видео

Если задаться целью и понаблюдать за слухом, то выяснится немало интересного. Есть постоянно какой-то % событий, который никак не вписывается в общепринятую теорию. Такое положение вещей — не только со слухом. Например, при тугоухости 3й степени, когда ожидается, что человек слышит максимум с расстояния до 1 метра речь — внезапно бывает и 2 метра, и…

Прочитать статью целиком