Метка: Привычки

Фокус на изменения

Вот человеку что-то болит или беспокоит. Первым делом уйма внимания на саму беду, на невозможность что-либо изменить и так далее. Может надо обращать внимание ещё и на что-то другое? Естественно, так как мы люди, то не в силах не обращать внимание на различные беды. Эмоциональная реакция — это нормально. Особенно, когда есть солидная проблема, реально осязаемая…

Прочитать статью целиком

Значение слов: поиск глубоких смыслов или иллюзии?

Лингвистика — точная наука. Увы, любители отыскать некий сакральный смысл в словах совершенно ею не пользуются. И поиск понимания — просто вопиющая дремучесть и ничего более. Нужны примеры? Вот есть слова "чувствовать" и "ощущать". Сразу же думаем: органы чувств — знакомое словосочетание, как и — ощущать запах. Тупик близится? Правильный ответ состоит в том, что…

Прочитать статью целиком

Цикличное падение эффективности работы мозга

Мечта: постоянно творчески и необычно мыслить, придумывать новое. Реальность же — другая. И дабы это заметить, стоит просто точно зафиксировать. Внезапно окажется, делая нечто интеллектуальное и новое — нужно иметь минимум в 3 раза больше отдыха по времени. Мозг — самый большой потребитель в теле человека (до 25% всего съеденного и около трети кислорода). И…

Прочитать статью целиком

Ответственность за своё здоровье

Даже узнав про наличие болезни — никто практически никогда ничего не делает. Конечно же, приходится принимать медикаменты, какая-то диета и другие ограничения. Но нет практически никаких действий для улучшения ситуации самостоятельных. Нет даже стремления заметить что же делается. Постоянное желание свесить проблему со здоровьем либо на врача, либо на "судьбу". Всё "само собой случилось". Инфантильность.…

Прочитать статью целиком

Ошибочная чувствительность тела

Выдумывание различных ощущений — с этим справляются многие. Но есть более эффективный метод получить заведомо неправильную чувствительность. Стоит просто нецелевым образом ею воспользоваться. Предположим, что мы хотим ощутить указательный палец левой руки. Сразу оговорим, что касаться чего-либо нельзя, даже соседних пальцев. начнём думать и наблюдать. Становится ясно уже через 3 секунды, что чувствовать особо более…

Прочитать статью целиком

Настоящие перемены. Пример с похудением: как и что происходит

Как измениться? Для многих остаётся загадочным процесс изменений. Избавиться от болезни — это вроде как сложно. А вот похудеть — легко. Так вот всем кажется. Рассматриваем на примере похудения процесс изменений. Внезапно оказывается, что основная часть перемен — это вовсе не скинуть удручающие лишнее килограммы. Текстовая близкая версия: http://simkinbh.livejournal.com/128599.html

Проблемы с ногами. Устраняем. Видео

Тяжесть в ногах, вечно мерзнущие ноги. Или, наоборот, избыточно жаркие ног. Варикоз. Все эти моменты проявляются плавно по оной причине: проблемы с мышцами ног. Постоянное избыточное  напряжение и невозможность полностью расслабить (невралгия), неправильная походка — основа беды с ногами.

Решение актуальных проблем: старые методы не подходят. Или куда тратятся ресурсы

Внук или внучка при общении с бабушкой всякий раз поражаются. На сегодняшний день потихоньку уходят в историю несколько забавных моментов ярких. Отношение к еде и одежде стали сильно другими. И если прежние мысли были очень актуальны лет 30-70 назад, то сегодня время тратить на это просто не актуально. Дырка на носках раньше штопалась. В современном…

Прочитать статью целиком

Быстрые перемены невозможны

Каждый день отовсюду рекламируют и предлагают методы, которые позволяют буквально чуть ли не за пару дней добиться чего-то невероятного. Но многие процессы в теле человека никак не ускорить. Физиология. Да и психические привычки — тоже не возникают за несколько дней. Начнём с изменений с "сознанием". Или попросту — работа мозга. Дело в том, что у…

Прочитать статью целиком