Сомнительно слышно при проверке слуха, аудиометрии

Есть частый вопрос: а что, если неуверенно слышно на аудиометрии, стоит ли засчитывать такие показатели? И это крайне интересный момент пороговой тональной аудиометрии.

Весь смысл такого замера, анализа состояния слуха состоит в том, чтобы найти порог слышимости. И любому человеку будет слышно, мягко говоря, неуютно в процессе проверки(около 5-10дБ). И да, есть ещё и надпороговая аудиометрия, которая просто реже проводится у врача: ищут наибольший порог звукового давления (около 115дБ), которое получается выдержать хоть как-то комфортно.

Важно понимать, что не существует именно столь тихих звуков, которые кто-то слышит. Весь смысл любого звука в реальной жизни – это не только сумма деталей, но ещё и скорее разница деталей во всем диапазоне. Слух фиксирует перемену звука со скоростью до 1/200-1/300 секунды. И очень тихие детали могут быть у границы. Но! Правильно это было бы обозначить динамическим диапазоном. Скажем, чтобы довольно легко услышать речь, нужен динамический диапазон хотя бы в 15дБ. Если будет 20дБ или даже 30дБ – ещё лучше, качественнее. Так и с остальными звуками: чтобы задействовать слух под границу слышимости, пиковая громкость нужного звука – будет хотя бы на 10-15дБ громче того самого порога. Хотя, в реальной жизни часто слух используется на где-то 10дБ громче порога, даже в самых тихих ситуациях.

Попутно оказывается, что в зависимости от типа подаваемого сигнала – могут быть несколько разные показатели. На деле, для здорового человека большой разницы нет. Именно, когда слух действительно в норме. Тем не менее, всегда используется синусоида: звук именно строго заданной частоты. И эту синусоиду можно прерывать. Получится пульсирующий звук, который чаще всего удается услышать несколько легче, проще.

Также стоит учесть особенность слуха человека: ближе к краям слышимого диапазона – у всех показатели и должны быть ниже. Потому, тщательная проверка под 20000Гц или явно ниже 100Гц – и должна выявить снижение порогов восприятия. Но! Как только у человека есть снижение слуха или тугоухость, то тем больше сложностей будет услышать именно в проблемных местах. Дело в том, что в местах с падением слуха – звуки давно человеком сознательно не используются. И очень удивительно их слышать, воспринимать.

Порой бывает довольно интересная ситуация: ощущается, что есть звуковое давление, что-то вот вроде как внутри уха воспринимает, но назвать звуком это сложно. Это как раз тоже прекрасный пример давнего неиспользования проверяемой части диапазона в повседневной жизни. Чувствительность есть, но не возникает ощущения, что именно слышно звук.
Также нередко кажется, что именно после аудиометрии начался шум, звон, писк, тиннитус в тон проверяемого сигнала: столь же прекрасный индикатор неиспользования проверяемой части диапазона в жизни.

Стоит отметить, что, даже, проверяя слух каждый день, показатели не получится сделать лучше. Да, меньше волнений, привычней. Но сам по себе опыт проверки слуха или даже специального прослушивания синусоиды – ничего не улучшит в плане слуха. Безусловно, в каких-то моментах подобный замер можно завысить, обмануть. Но вся субъективность аудиометрии – ещё и очень нужна: важно узнать то, как человек сам может слышать, личные ощущения от восприятия звуков.

Также стоит понимать, что сам по себе звук синусоиды и должен бесить. Особенно, если звук громкий. Если он тихий, да ещё и поближе к краям диапазона – мозг старается такие звуки игнорировать, фильтровать, не замечать. И всегда слышно тихие звуки очень странно. Но такова граница для каждого человека.

Будет ли когда-то более лучший замер, более объективная оценка состояния слуха? На самом деле, вряд ли. Но, очевидно, что грандиозным сдвигом будет тот день, когда можно будет сканировать мозг в момент подачи сигнала и оценивать, работают ли нужные слуховые подполя мозга. И ведется ли нужная обработка звука, в каком диапазоне частот в зависимости от того, что и как подаётся. Но, пройдет ещё очень много десятков лет до этого дня. И даже такой замер не заменит полностью аудиометрию.

Волноваться про болезнь. Ещё и ещё

Беспокоит проблема со здоровьем: абсолютно ожидаемы волнения по поводу, неприятные ощущения. И в какой-то момент волнения начинают жить своей жизнью и постоянно повторяются.

Волноваться получается неустанно: активно, фоном или даже не замечая самих повторов стандартных волнений. Если попросить человека записать все-все волнения про конкретную болезнь, проблему, то окажется, что это будет весьма скромная по объему запись. Порой кто-то учтет чуть больше параметров или чуть меньше, но зачастую всех волнений на одни-два листика записей. Максимум. И на вот это всё – уходят годы.

Когда человек заметил или узнал о проблеме, то спустя короткое время волнения уже становятся автономны. Представим, что есть проблема с ногой. И есть вполне конкретные поля мозга, которые управляют ногой, получают ощущения от ноги. Но совсем другое дело – разговоры, мысли внутри, чтение информации по поводу, планы на будущее. Волнения в конечном счете – превращаются просто в мысли рефреном. И даже не хватает сил учесть реальные ощущения от проблемного места: все внимание уделено обсуждения по поводу волнений.

Даже если предположить, что ничего радостного с болезнью не сделать. Но, зачем ещё и ещё думать по поводу? Есть некий разумный минимум переживаний и волнений. Ещё немного оставить на внезапно неприятные ощущения, события. И всё: больше тратить времени и сил – не стоит.

Очевидно, что решить любую проблему сегодня – не получится за один день. Потому, часто может оказаться, что буквально миллионы людей думают о болезни. Постоянно прокручивают знакомые мысли, находят информацию в сети. И ничего не меняется, кроме одного момента: все больше сил и времени потрачено на волнения.

Волнения могут настолько занимать, что уже нет никакого дела до реальных ощущений от всего тела. Каких-то настоящих желаний, целей. Главное – ещё и ещё зачем-то думать, прокручивать прежние мысли. Иной раз какая-то мысль притворно забудется – и покажется свежей спустя непродолжительное время.

Было бы хорошо разумно подойти к ситуации. Не пытаться игнорировать любые проблемы, делая вид, что их как бы нет. Также не пытаться волноваться чрезмерно. Найти оптимальный баланс и сознательно его придерживаться. Хоть это и требует усилий, но того стоит.

Мозг в старости: куда девается адекватность?

Многие люди бояться напрочь лишиться разумности, потерять память в пожилом возрасте. Не так пугает невозможность что-то сделать, как неадекватность поведения, от которого часто страдают окружающие люди. Хочется предотвратить деменцию, склероз и другое. А как дела обстоят с чувствительностью? Органами чувств?

Часто можно услышать толковый совет: в любом возрасте нужно старательно задействовать мозг. Узнавать новое, стараться создавать для себя интересные ситуации, получать новые навыки. Но среди всех этих советов – нет внимания к чувствительности. Немалая часть мозга – это получение информации об окружающем мире: чувствительность кожи, зрение, слух, обоняние и пр.

Огромные поля мозга заняты обработкой получаемой информации от всех органов чувств. Но, это не только буквально возможность заметить запахи, а ещё возможность адекватно любой ситуации себя вести, действовать. Если человек стал испытывать проблемы с обонянием, то это не только невозможность учесть запахи, но ещё и общая неадекватность поступков. Причем, если вначале странности есть лишь в ситуациях с запахами, то потом и во всех остальных аспектах.

Многие идут к врачу, чтобы убедиться, что состояние их органов чувств примерно соответствует норме. Чаще всего – возрастной норме. А может и не соответствовать. Но, едва ли это кого-то заботит. Мало того, немалая часть чувствительности человека – и вовсе остаётся без всякой объективной проверки. То самое обоняние точно не проверить, разницу за 10-20-40 лет – понять невозможно.

Далее оказывается, что есть изменения со слухом. Но, звуки-то есть в течение всего дня. Нюансы со зрением, иной чувствительностью. Все это совершенно лишает качественной нагрузки на мозг. Так ещё и натурально тренирует неадекватность. Нередко бывает так, что человек не слышит звуков вокруг, которые точно есть. И живет так, как если бы их и правда не было.

Забавно то, что многие уверены, что ничего особенного не поделаешь. И даже если представить, что сделать лучше чувствительность никак не возможно, то можно было бы прилагать сознательные усилия. Скажем, идти в душ по расписанию и разумным ожиданиям, а не исходя из неприятности своего запаха. Пусть это и сомнительное по эффективности решение, но далее можно заметить такое привычное утверждение в формате: а я и не потею, запаха нет, грязи где-то нет. Такого рода уверенность.

Если всерьёз посмотреть на ситуацию, то люди даже лет 40 уже действуют неадекватно относительно 17-летних. Что уж говорить про настоящую старость, когда всем толком все равно. Может оказаться, что такой подход к использованию чувствительности – вносит свои коррективы в возможности ощущать в течение всей жизни.

Обнаружить нужных людей

Порой нужна буквальна мелочь. За окном ночь, все закрыто. И вполне может оказаться, что буквально в двухстах метрах есть другой человек, который наконец-то решил выкинуть «никому ненужный хлам». Это же есть и с талантами.

Предположим, сломался автомобиль в городе. И может оказаться так, что буквально сейчас скучает рядом человек, который может помочь. Или проезжает мимо на своей машине. Но, нет никаких шансов встретиться этим людям, узнать друг о друге.

Сомнения будут ещё и в квалификации, самой ситуации. Ведь удивительно, что рядом незнакомец действительно в силах решить проблему. Или порой – очень сложную проблему: страшно довериться.

Далее окажется, что было бы здорово найти определенно талантливых людей. Опять же, вопрос не в том, чтобы сделать массовый отбор или объявление какое. Ведь, очевидно, что постоянно нужные люди не встречаются. Даже просто пообщаться, найти друзей – это такая же проблема: где-то есть потенциально классные люди, с которыми интересно общаться, что-то делать. И их надо умудриться встретить в нужной ситуации.

Также есть люди, кто потенциально может сделать нечто новое. И даже сам человек ещё не знает про это. Даже, если вернуться к примеру поломки автомобиля, то может оказаться, что человек способен решить новую для себя проблему. Быть может, человек склонен отлично помочь ребенку подтянуть пару школьных предметов. И никто не знает про это, пока не подвернется нужная ситуация (а этого может и не произойти).

Причем, это может быть как просто удобной мелочью, так и чем-то супер грандиозным, невероятно талантливым, гениальным. 

Но, пока, шансов найтись – нет. И нужен просто банальный перебор (а он так утомляет, не оставляет надежд), реклама, крайне неэффективные поиски. Постоянное расходование лишних сил, средств, возможностей. Ведь порой стоит отыскать человека, которого действительно важно обучить, дать возможность пробовать делать нужное годами.

Исправляем слух вместе №5. Часть №2. Весна-лето 2024. Акция. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Второе видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №5», 1 мая 2024. План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате. Впереди ещё 7 видео разборов в рамках акции.

Следующее видео планируется 9 мая 2024 .

В ходе акции будет опубликовано 9 видео: стартовое видео и затем 8 разборов наблюдений. План – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и по тиннитусу в ближайшие 2,5 месяца работы. Увидеть объективные перемены на аудиограмме.

Отмечу, что уже традиционно оплата от данной акции (скорее – донаты) пойдет на поддержание и улучшение работы проверки слуха онлайн. Есть ряд планов по поводу.

Ряд участников только приступают к старту исправления. А есть те люди, кто продолжил участие из прошлой акции, а также сменил формат личной работы со мной – на участие в акции.

Тайминги:
00:00:00 Старт акции и организационные моменты
00:04:08 Небольшая информация для всех

Участники:
1. Анна, 32 года 00:16:08 (продолжение личной работы со мной). Свежее шумное снижение, как по высоким частотам, так и около 1000Гц. Интересная динамика за крайние недели.
2. Олег, 39 лет 00:37:18 (продолжение участия с прошлой акции). Проблема скорее с использованием высоких частот. Интересные показатели во время болезни
3. Марина, 50 лет 01:00:57 (продолжение участия с прошлой акции). Снижение лишь левого уха по краям слышимого диапазона. В этот раз явный сдвиг по высоким частотам.
4. Татьяна, 46 лет. 01:21:34 довольно давняя тугоухость, начиная с высоких частот.
5. Катя, 38 лет. 01:39:56 Свежее одностороннее снижение только высоких частот и попутные сложности.
6. Татьяна, 34 года. 01:58:16 Тугоухость, начиная с высоких частот. Небольшое приятное движение по замерам и наблюдениям.

02:19:22 Завершение
________
Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11

Исправляем слух вместе №4. Часть №9, заключительная. Весна 2024. Акция. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/ – проверка слуха
Заключительное, девятое видео в рамках акции «Исправляем слух вместе №4», 29 апреля 2024. План работы – каждые 8 дней разбор наблюдений в видеоформате.

В этот раз подведение итогов для каждого участника, отзывы участников. А также интересные улучшения на аудиограммах, разобранные ошибки при работе над слухом (использования слуха в быту)!

Довольно типично, что за время до 2,5 месяцев работы получилось заполучить улучшения на замерах вплоть до 15-20дБ. А также, что не менее важно, масса мелких перемен в использовании слуха каждый день. Уменьшение шума, гиперакузии, улучшение слышимости речи.

В ходе акции опубликовано 9 видео: стартовое видео и затем 8 разборов наблюдений. Изначальный план – заполучить явные сдвиги как в плане возможности слышать, так и по тиннитусу в течение 2,5 месяцев работы.

Отмечу, что уже традиционно оплата от данной акции (скорее — донаты) потрачена на поддержание и улучшение работы проверки слуха онлайн.

Всю информацию, новости, анонсы по поводу акций про слух можно увидеть тут: https://simkinbh.com/?page_id=2

Тайминги:
00:00:00 Про что была акция и организационные моменты, подведение итогов акции. Вообще про исправление слуха.

Участники:
1. Дмитрий, 38 лет. Не участвует
2. Леонид, 56 лет. Не участвует.

  1. Мария, 34 года. 00:10:46 Рассмотрен прогресс самостоятельного продолжения работы за крайние 3 недели.
  2. Ирина, 47 лет. 00:28:40 . Небольшая давняя тугоухость и сложности с речью, края слышимого диапазона слышны не очень. Очевидная динамика, улучшение очередной раз: ещё один новый сдвиг до 5дБ в ряде точек. Явно лучше слышимость. Тугоухость позади.
    5. Александр, 31 год. Не получил информацию.
  3. Антон, 24 года. 01:27:06 Давний тиннитус после громких событий, снижение на очень высоких частотах (продолжение работы с предыдущей акции). Явный сдвиг в использовании слуха каждый день.

01:27:06 Завершение


Работа со мной: https://simkinbh.com/?page_id=11

Нет заботы о слухе, звуках вокруг, комфорте. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/

Комфортно в плане звуков дома, на работе. Купить хорошие наушники ребенку. Всего этого толком никогда не происходит. Постоянно все забывают о том, что и как слышно. Пытаются решить очень странные проблемы с соседями. А на деле оказывается, что заботы о слухе – толком и не обнаружить.

Макияж все менее полезен: прогресс в фотографии

Подчеркнуть нечто интересное, скрыть недостатки, добавить немного творческих акцентов – очевидная задача макияжа. Но, очень важно сделать это максимально незаметно: а вот с этим уже проблемы.

Можно обсуждать разные вопросы фотографии, подходы к созданию портеров. Но сегодня уже очевидно каждому: любой снимок на просто хорошую камеру – не даёт шанса на обман. Детализация и точность, качество фотографии – все это достигло нового уровня, который не был доступен ранее.

Раньше казалось, что есть чудесные фотографии. И на них – прекрасные, супер гармоничные люди с великолепными лицами. То теперь оказывается, что просто не хватало деталей. А теперь этих деталей все больше. Именно в будничных, повседневных фото.

Постоянно техника работает уже над тем, как сгладить и размыть изображение. Для создания видео или фото – уже без разницы: всюду трудно не заметить любых нюансов.

Теперь случайный кадр даже без обязательно качественного света – не даёт шанса не узнать, как все обстоит на самом деле. Да, можно создать образ, очень точечно и прекрасно, воспользоваться услугами профессионального визажиста. Но очередная фотография на просто современную камеру – буквально рушит весь воспринимаемый образ.

Беда в том, что даже просто картинки в сети стали все более подробными. Очередная мимолётная картинка не оставляет шанса немного помечтать, додумать: слишком все хорошо видно, всюду.

Либо отвлечься, либо замечать проблемы со слухом. Видео

https://audiotest.simkinbh.com/
Есть тиннитус, тугоухость…а как все работает в норме? Какие, вот вообще, есть варианты? Как должно действительно быть?

Внезапно все внимание уйдет непосредственно на работу психики. Где вариантов будет совсем немного: либо стараться отвлечься, сознательно не замечать проблему, либо в неё погрузиться.

Незаметное бесполезное лечение

Очень не хочется обнаружить свою же ошибку. Тем более, когда это не просто очередная мелочь в повседневности, а нечто мировоззренческое. Потому, бесполезные вещи «для здоровья» – никому не очевидны.

Вот человек сталкивается с болезнью, проблемой. Начинает пробовать, искать информацию. Скорее всего, будет действовать аналогично прошлому опыту, своим взглядам. Далее, предположим, что потрачено немало времени, сил – а результата нет. Что будет сказано? Всё не зря! Да и окружающие похвалят.

Пусть окажется, что планы и надежды не оправдались. Пусть окажется, что упущено время – не беда. Главное в этой истории – ни в коем случае не заметить свою неправоту.

Отличным маркером такой стратегии будет полное отсутствие объективных показателей. Никто не ждет ничего конкретного. Нет цели, чтобы именно по объективным анализам и медицинским исследованиям получить строго определенное. Ведь так можно сильно расстроиться. 

Нередко есть ещё мысль: лучше попытаюсь, чем ничего не делать! И вновь никто не считает свои силы, время. И, тем более, ещё и масса негативных эмоций от неудачи. Ведь нет никакого смысла тратить ресурсы на то, что не предполагает никакого улучшения! Но, по пути будут отличные субъективные ощущения работы в нужном направлении, внутренняя уверенность.

Всякий раз всё крутится вокруг одной идеи: как бы ни оказалось, что личные взгляды на жизнь окажутся напрочь бесполезны. Экзистенциальный вопрос, не меньше.

Даже если ничего не помогает, то гораздо выгоднее и эффективнее даже не думать по поводу, не пытаться, ни с кем не обсуждать. И, по желанию, попытаться найти интересную цель, которую действительно можно объективно достичь.