Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Есть смутные догадки, что избыток физической нагрузки, спорта — вреден. Причем, вреден не только для непосредственно мышц и связок — но и для психики. Но, на этом часто размышления заканчиваются. Что происходит во время физической нагрузки? Оказывается, нагружаются сенсомоторные отделы мозга. Также мозг, как глава психики, методично управляет всеми внутренними органами, соответственно получаемой нагрузке. Но,…
Для многих спорт или просто физическая нагрузка — это нечто абстрактно полезное для здоровья или вовсе оставшееся в молодости. На самом же деле подобная нагрузка нужна на сенсомоторные области мозга. Целая треть мозга жаждет нагрузки! И если не добывать регулярной нагрузки — то когнитивные функции тоже ухудшаются. http://simkinbh.livejournal.com/614982.html — текстовая версия
Для многих тайна, но спорт или просто физическая нагрузка — это про эффективность работы мозга. Дело в том, что треть мозга — это сенсомоторные области. И они жаждут нагрузки. Необходимое условие эффективной работы психики — это наличие нагрузки. Разной нагрузки. И раз уж целая треть мозга ответственна за ощущение и управление всеми мышцами организма — нужно…
Есть такие интересные мышцы. О них редко говорят. А всю ценность их — старательно не замечают. Причина проста: эти мышцы не "раскачать", их особенно не видно. Но они крайне нужны! Все слышали про широчайшие, про трапеции или даже ромбовидные мышцы, круглые. Но, что за мышцы идут именно вдоль позвоночника? А вот и появляются мышцы-разгибатели. По…
Традиционные подходы к лечению варикозного расширения вен не внушают оптимизма. Можно ли сделать что-то иначе и избавиться навсегда? Стать таким же, как и здоровые люди?! Конечно же, это займёт некоторое время. И вина всему — в первую очередь странный метод использования мышц. Больше информации по теме: http://simkinbh.livejournal.com/tag/%D0%92%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B7
Многих беспокоит вопрос: почему при явном уменьшении процента жира в теле на столь ненавистных местах — всё равно остаётся жир в прежнем объеме. И практически всегда это место — около напряженной мышцы. Как от этого избавиться? И почему так происходит? В чем ошибка? Ведь эстетика внешнего вида под собой всегда подразумевает наличие здоровья. http://simkinbh.livejournal.com/591691.html —…
Постоянно спрашивают: как ты, собственно, помогаешь исправлять болезни? И каждый приходится говорить, что все ситуации разные, важны детали. Но, есть кое-что общее: работа с психикой, мозгом. Возьмём пример со слухом. Знает ли здоровый человек что-то про слух? Думает ли? Нет! И к этому нужно стремиться. Нет нужды знать, понимать или учиться слышать. Всё это строго…
Легкий тонус мышц или мышечный зажим, невралгия — всё это сужает диапазон возможных состояний мышц. В первую очередь эта проблема касается, не столько конкретной мышцы или всех мышц — сколько работы мозга. Ведь проблема состоит в том, что нет возможности правильно адаптировать работу мышц к текущей действительности. Сенсомоторные области мозга работают с ошибкой. Как следствие…
Различные энергетические напитки и модный "для спорта" предтрен — крайне популярны. Но почти никто не задумывается: а откуда берутся силы? Неужели из той самой баночки? Однозначно нет. Почему нет смысла даже в редком потреблении данных продуктов. И как это связано с работой мозга.
Сидеть ровно! Кошмарная же идея сидеть или ходить постоянно очень ровно. Почему так делать нельзя. И какая осанка на самом деле правильная для залога здоровья в будущем. http://simkinbh.livejournal.com/598321.html — текстовая версия