Метка: Цели и целеполагание + планы

Вести наблюдения, дневник, фиксировать

Всех и каждого обманывает собственный мозг. И лучший способ в этом убедиться — методично записывать, фиксировать нужные моменты. И спустя время можно немало удивиться тому, что представления крайне далеко от реального положения дел. Почему так важно и полезно фиксировать различный наблюдения. Текстовая версия (близкая): http://simkinbh.livejournal.com/282179.html http://simkinbh.livejournal.com/

Издевательство над собой или достижение? Экстремальное похудение и не только

Вот кто-то был ужасно толстым. А может даже плавно набирал явно лишние килограммы. Потом происходит "чудо": находится мотивация и человек теряет астрономическое количество килограмм за месяц, год. Это подвиг или глупость? Жизненный опыт любого человека подсказывает: вместе с набором веса растягивается кожа. Медленно и плавно. И потому, любой кто резко скинул вес — получает проблемы…

Прочитать статью целиком

Страдания: полюбить и привыкнуть

Кто-то с самого детства слышал про страдания или внезапно обнаружил себя страдающим. Сразу появляются странные идеи про причину страданий, для чего они и откуда. А тем временем происходит у всех одно и то же: возникает привычка страдать. Регулярное хвастовство своими проблемами и тягостями судьбы. Вот взрослые люди собираются и обсуждают страдания. Кто-то сразу в духовном…

Прочитать статью целиком

Значительные почти незаметные детали

Рост на 1см больше, — это много? Если внезапно человек будет на 1см выше, то из близких едва ли кто-то это заметит. Это есть факт. Но, если такой человек пройдёт мимо сотни незнакомцев, то выяснится много интересного. Ежедневно можно заметить, что в состоянии человека есть много "нестабильности". Постоянно есть некое движение в определённом диапазоне. А…

Прочитать статью целиком

Достижение цели и эмоции по пути

Иногда бывает хорошее настроение, иногда нет. Эмоции и чувства могут сильно влиять на результативность. Намеченные планы могут казаться скучными уже через неделю. Как не стать жертвой своего эмоционального состояния? Близкая текстовая версия: http://simkinbh.livejournal.com/463877.html http://simkinbh.livejournal.com/

Видеть перспективу: неправильные выводы из сложившейся ситуации

Часто бывает, что люди не замечают, что причина проблемы, сам старт трудностей — совсем в другом месте, чем может показаться. Это в свою очередь ведёт к тому, что человек делает неверные выводы, принимает неправильные, эмоциональные решения. Возьмём для примера поездку в поезде. Классическая ситуация. Кто-то заходит в поезд и, имея билет на верхнее место, просит…

Прочитать статью целиком

Что не получается не делать

Если оставить в стороне миф о том, что человеку нужна только крыша над головой да немного еды в качестве минимума, то окажется, что многие не замечают своих потребностей. Есть масса вещей, которые человек просто не в силах не делать. Вернее, может, но заканчивается это плачевно. Начнём с простых моментов. Вот кто-то обязательно моется дважды в…

Прочитать статью целиком

Делать как кто-то другой, подражание. Видео

Копирование моделей поведения и не только — это крайне распространённое явление. Зачем думать, если можно просто сделать также, как кто-то другой. Только результата аналогичного хорошего как-то не наблюдается. Копирование, действий, спортивных тренировок, внешнего вида — всё это имеет практически одинаковое значение: подражание. Текстовый вариант: http://simkinbh.livejournal.com/385857.html http://simkinbh.livejournal.com

Незаметные, плавные изменения психики

Постоянно остаются незамеченными перемены в работе психики и мозга(мышления). Каждый день по чуть-чуть и через полгода-год изменения, о которых вряд ли кто задумывается. Таким образом плавно жизнь становится просто невыносимой и появляются неуместная шаблонность действий, мышления, болезни. Предположим, есть взрослый человек. Пусть лет 20-30, можно и 40. Предположим, что этому человеку нужно работать. И некогда…

Прочитать статью целиком

Методично следовать своей цели

Всплески эмоций. Изменяется настроение, влияет погода и гормональный фон. Тем не менее нужно методично продолжать начатое. Другого пути просто нет. Настроение меняется достаточно часто. Любое дело можно любить, а через 2-3 дня начать ненавидеть. Потом вновь увлечься. Но что будет, если то вкладываться в процесс, то быть против, то заниматься чем-то отвлечённым? Будет всё, что…

Прочитать статью целиком