Метка: Мышечные зажимы (невралгия)

Почему спина становится хуже на примере кифоза. Разгибатели спины. Видео

Люди с искривлением спины медленно и плавно получают всё больше проблем, спина выглядит некрасиво, болит. А здоровые люди — почему-то всё жизнь могут вообще не иметь проблем. Разница же кроется не в наличии хронической болезни, а в неадекватном использовании мышц в повседневности. В чем же именно ошибка? И чем так важны мышцы-разгибатели?

Ты сам напряг: почему больно при расслаблении мышц (массаж)

Есть одна крайне яркая проблема и иллюзия по поводу. Любая попытка размять привычную и любимую всеми воротниковую область или даже массировать себе же ногу — и вот сразу болит ужасно. Кто-то не может терпеть прям. А почему? О нет, сейчас не будет хвалы массажу. Массаж — это обычно несколько другое занятие. Хотя именно в процессе…

Прочитать статью целиком

Поясничный лордоз. Как избавиться навсегда?! Видео

Поясничный лордоз нередко принимают не за болезнь — а как элемент красивой фигуры, особенно у девушек, когда выпячивается попа. На самом деле — это серьезная проблема, которой нужно заняться. Что нужно сделать, чтобы поясница по-настоящему более никогда не беспокоила?  В большей степени всегда влияют не специальные упражнения, а обычные повседневные дела, характер использования тела при…

Прочитать статью целиком

Одно делаем хорошо — остальное не замечаем. Здоровье (спина и дети)

Представим простую ситуацию. Вот есть юная школьница. И чуткие родители не хотят заставлять маленькую девочку тащить столь тяжёлый портфель в школу. А может хотят купить отличную детскую кровать для школьника. В общем, делают так сказать всё возможное. А взрослых людей со здоровой спиной — как-то всё равно очень мало. Действительно, если разобраться, то в цифровую…

Прочитать статью целиком

Массаж не помогает. Почему он требуется ещё и ещё? Видео

Обычная ситуация: вроде бы человек так радостен после курса массажа, рекламирует хорошего массажиста. А спустя полгода — вновь требуется 10 раз посетить специалиста. А почему же это не помогает навсегда? Почему вообще массаж помогает? Как сделать один раз и навсегда? Для спины, шеи, ног? И стать таким же, как и здоровый человек.

Тренажерный зал: польза и радикальное отличие от иных видов спорта. Видео

Тренажерный зал — радикально отличается по физической нагрузке в отличии от любых других вдов спорта. Да и нередко можно услышать, что работа с тренажерами, штангами и гантелями — это вообще не спорт. Во всей этой истории никто толком не видит возможности поправить плачевное состояние физической подготовки или даже помочь себе, если есть явные отклонения от…

Прочитать статью целиком

Польза «качалочки»: чем тренажерный зал радикально отличается от остального спорта

Сейчас уже трудно назвать посещения фитнес-клуба чем-то невероятно модным. Многие выбирают для себя посещения именно тренажерного зала. Но, что же есть в этом особенного, чего так не хотят замечать и использовать? Есть одно грандиозное отличие работы с гантелями, штангами и тренажёрами от любого другого вида спорта. Дело в том, что, только работая в тренажёрном зале,…

Прочитать статью целиком

Про варикоз. Избавиться и стать как здоровый человек. Видео

Традиционные подходы к лечению варикозного расширения вен не внушают оптимизма. Можно ли сделать что-то иначе и избавиться навсегда? Стать таким же, как и здоровые люди?! Конечно же, это займёт некоторое время. И вина всему — в первую очередь странный метод использования мышц. Больше информации по теме: http://simkinbh.livejournal.com/tag/%D0%92%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B7

Почему не уходит жир в нужном месте. Видео

Многих беспокоит вопрос: почему при явном уменьшении процента жира в теле на столь ненавистных местах — всё равно остаётся жир в прежнем объеме. И практически всегда это место — около напряженной мышцы. Как от этого избавиться? И почему так происходит? В чем ошибка? Ведь эстетика внешнего вида под собой всегда подразумевает наличие здоровья. http://simkinbh.livejournal.com/591691.html —…

Прочитать статью целиком

Мой подход к исправлениям здоровья (пример со слухом, варикозом и не только)

Постоянно спрашивают: как ты, собственно, помогаешь исправлять болезни? И каждый приходится говорить, что все ситуации разные, важны детали. Но, есть кое-что общее: работа с психикой, мозгом. Возьмём пример со слухом. Знает ли здоровый человек что-то про слух? Думает ли? Нет! И к этому нужно стремиться. Нет нужды знать, понимать или учиться слышать. Всё это строго…

Прочитать статью целиком