Метка: Суставы

Где результаты? Правильное питание, здоровый образ жизни и многое другое

Уже не первый десяток лет, как разговоры про здоровый образ жизни и вообще заботу о здоровье – перешли на некий супер уровень. Постоянно есть некие доводы, исследования и обсуждения по поводу. Да и толком не найти человека, который, судя по словам и даже делам, не заботился о себе. А результат где?

Заметить плохое и рефлексия по поводу

Люди постоянно не могут не просто удержаться от уймы негатива. Но даже не замечают, что есть само плохое событие, есть определённая эмоциональная реакция. А есть ещё уйма времени и внимания, которые человек сам по себе вкладывает без всякой необходимости. Нередко как минимум на порядок больше, чем нужно.

Быстрые бытовые советы про здоровье

Говорят: из каждого уже утюга слышно популярную песню, — и ещё хуже обстоит дело с бытовыми советами людей о любых проблемах со здоровьем. Не пройдет и десяти минут любого разговора — и вот уже рекомендации, личный опыт и прочий кошмар. Что, если абстрагироваться? Вот есть знакомые, друзья, коллеги по работе, родственники, бывшие соученики и масса…

Прочитать статью целиком

Привыкнуть к проблемному слуху — это тоже часть болезни, проблемы

Тугоухость, тиннитус. На самом деле, точно также будет, если болит поясница. На практике окажется, что человек не просто испытывает дискомфорт от болезни. А ещё и привыкает к наличию проблемы. И стандартным решениям как компенсировать невозможность что-то сделать и не только. Постоянно люди забывают один незатейливый факт: если сказать грубо, то всё тело нужно — чтобы…

Прочитать статью целиком

Беда с коленями. Устраняем типичные ошибки. Видео

Люди каждый день ходят, используют ноги. И никто не хочет заметить в обычном повседневном использовании ног какие-то детали, нюансы. Что влияет явно на состояние коленей. Почему прогрессирует проблема с суставами. И как можно добиться действительно улучшения, сделав каждый день минимальное количество усилий.

Слуховые акценты. Исправления слуха №191. Видео

Делать многократные слуховые акценты — это чудовищно эффективный метод сдвига ситуации со слухом. Можно сказать, что это — имитация здорового работы психики в вопросах звуков. Самое важное — делать их достаточно часто и регулярно, но по длительность не более, чем мгновение: 1-5 секунд максимум за один раз.

Ортопедическая обувь. Видео

Мало кто задумывается о том, что ортопедическая обувь ничего не делает лучше. И нет, это не более лучшая обувь. Изначально такая обувь или специальные стельки созданы для возможности ходить людям, у которых есть проблемы с ногами: обычно, плоскостопие. Но, важно понимать, что от этой обуви не может стать лучше. Как и от ортопедического матраса. На…

Прочитать статью целиком

Замечаем и плохие, и хорошие состояния. Исправляя болезнь

Любой параметр работы организма находится в определенных пределах, дельта возможных состояний. Для исправления же важно начать замечать нужные параметры. И как только человек начинает наблюдать, объективно фиксировать разницу, то приходит в шок: бывает так плохо, наверное, всё зря! Но, отнюдь! Характерная черта любой болезни — неиспользование чувствительности. Если спросить человека о проблеме, о сути болезни…

Прочитать статью целиком

Болезни и работа мозга. Видео

Любая болезнь отражается на работе мозге, «химии». По началу может казаться, что делать нечто не интересно. Или же всегда больно, неприятно — и это будет именно отражение болезни на работе психики.

Недооценивать влияние мышц на состояние здоровья

Что если подсчитать: примерно 1/3 мозга — это сенсомоторные функции, где-то 1/7 — для слуха, чуть больше — для зрения. Итого, если не забыть про обоняние — уже 2/3 мозга — нужно для работы этих функций. Так, может, стоит не забывать про чувствительность тела и работу мышц? Действительно, ведь если 2/3 областей мозга ушло на…

Прочитать статью целиком

Scroll Up