Метка: Привычки

Болезнь и избыток негативного внимания (на примере со спиной)

Для работы психики важен баланс. Позитив и негатив. Никто не может выжить, если негатива строго более 90% всегда и во всём. И именно такой момент встречается почти в любой болезни. Замечаем ошибки. Предположим, есть здоровый мужчина. Пусть он вынужден таскать мешки для ремонта в доме. Поднять 25-50кг и донести. Разгрузить машину со стройматериалами. Замечает ли…

Прочитать статью целиком

Красивые проблемы

Проблемы могут удручать. От них устаешь и порой кажется, что никогда не выберешься из-под груза тяжелых ситуаций. Но почему-то никогда не услышишь о том, что проблемы могут быть красивы. Вот сложилась какая-то ситуация. Пусть настоящих бед будет много и все они основательны. Куда ни глянь — всюду настоящий негатив. Нужно засучить рукава и работать. Быть…

Прочитать статью целиком

Ошибочные мысли, связанные с болезнью, болью на примере со спиной

Как часто людям не хочется думать. Все ждут указанию в 5-10 точных и ясных пунктов как и что делать. Потом половину точно забудут, но старались же! И именно такая ситуация происходит со спиной (или чем другим). Проблемы усугубляются. Болезней всё больше. А проблема — уже не только с самой спиной, но и в значительной степени…

Прочитать статью целиком

Как правильно ходить. Видео

К сожалению, многие люди не пользуются стопой во время ходьбы. Пытаются поднять ноги бедром, постоянно "вбивают пятки в пол" и многие другие ошибки. В правильной походке должно быть и напряжение, и расслабление мышц + учитывается возможность не падать. Многие элементы правильной походки будут верны и для бега. Отдельно стоит отметить важность такому параметру как: "насколько…

Прочитать статью целиком

Годы на изменение мышления

Надежда на чудо, поворотный момент, после которого всё изменится в один миг. Вот только мозг так не работает и на изменение мышления нужны годы. Обычно в возрасте около 20-30 лет волнует мышления. Дальше люди обычно свыкаются и тема уходит с повестки дня. Есть нюанс в том, что мозг растёт порой до 30 лет, что накладывает немало…

Прочитать статью целиком

Исправляя проблемы и ошибки: невозможно представить что будет дальше (пример с наличием секса)

Человек время от времени замечает за собой какую-то странность. И больше старается её не делать. То ли решается проблема, то ли исключается ошибка из ежедневных поступков. Понятно, что, исправив беду, станет лучше. Но понять как и что будет иначе, кроме самого изменяемого параметра — невозможно! Дабы не мучиться, стоит взять очень удобный вариант ошибки. Предположим,…

Прочитать статью целиком

Как правильно что-либо нести. Или польза становой тяги

Многие люди слышали про базовые упражнения со штангой. И это не вопрос спорта. Дело в том, что все мы знаем 4 стиля плаванья. И это означает, что можно придумать ещё какой-то, но вряд ли он будет столь же эффективен и удобен для человека. И вот упражнения с большим весом. Помогут ли они в быту? Как…

Прочитать статью целиком

Тяжело вставать по утрам. Видео

Часто уже к 15-20 годам люди привыкают ненавидеть каждое утро, каждое пробуждение. Буквально чудо, когда получается легко встать с кровати.  И никому не приходит в голову, что такое поведение с утра привычно. Да и вся ночь, получается, является подготовка к "роскошному" подъему. Почему всегда есть сложность полноценно выспаться? Статьи по теме: http://simkinbh.livejournal.com/402551.html http://simkinbh.livejournal.com/381959.html http://simkinbh.livejournal.com/335478.html http://simkinbh.livejournal.com/303154.html…

Прочитать статью целиком

Такое разное восприятие среди людей. Смотрим на примере секса

Есть ложная уверенность, что все люди почти одинаковы: якобы, все ощущения практически совпадают. Но так ли это на самом деле? Видим ли, слышим ли одинаково? На практике же, разница колоссальна из-за громадной вариативности размеров отдельных полей мозга. Проще всего посмотреть на примере секса. О нет, девиации нам не нужны. Начнём с забавного обсуждения поз. Пусть…

Прочитать статью целиком

Имитировать чужой стиль мышления, поведения

Можно многое знать про человека, можно пытаться предугадать почти любой его выбор. Но никогда не выйдет полностью имитировать логику размышлений. А ведь этот момент даёт собой ответы на многие вопросы. Вот есть человек с отличным обонянием и начинаем его копировать. Узнавать детали характера. В идеале, нам нужен человек тоже с хорошими возможностями по восприятию запахов.…

Прочитать статью целиком