Метка: Привычки

Индивидуальность и спорт, питание

Забавно всегда слушать разговоры про тренировочный прогресс, программы тренировок, систему питания и подобное. Всякий раз люди рассказывают: я раздобыл нужную программу, теперь всё пойдёт как надо! Универсальность?! Многие люди в упор не замечают разное строения тела. Вроде бы очевидно, что ноги бывают с коленками вовнутрь и наружу. Но это слишком сложно. Вроде заметно, что и…

Прочитать статью целиком

Ответственность за свои действия (здоровье)

Постоянно всем детям талдычат про ответственность. Вроде как взрослый человек практически всегда осознаёт, что любое действие на что-то влияет. Даже банальный расчёт что и когда купить для еды. А что на практике? Никто не хочет замечать свои повседневные действия или их отсутствие (бездействие – тоже действие). Никто не удивляется, если давно не было физической нагрузки.…

Прочитать статью целиком

Сколиоз и прочие проблемы на медосмотрах

Всякий раз радуют обсуждения про проблемы со спиной. Самый яркий момент — это медосмотр в военкомате. Молодых парней осматривают — и "не видят" сколиоза. Потом ребята отслуживают положенное. Хотят продолжить на контракте/профессионально — а их уже не пускают из-за сколиоза. И всех это так улыбает. Но редко услышишь разумный ответы: что, как и почему. Представим…

Прочитать статью целиком

Здоровье и повседневность. Болезни и их исправление

Общепринято считать болезнь чем-то ужасным и плохим. Здоровое же состояние – нормальным. А где же что-то хорошее? Спорт? Нет. Ничего нет. Замечаем влияние повседневных дел на состояние здоровье и скорость исправления болезней. Все в курсе, что нужны годы, чтобы выполнить солидные спортивные нормативы. Со здоровьем же — всё сильно проще. Дело в том, что здоровье…

Прочитать статью целиком

Стремление к комфорту или лень мозга

Можно поразиться насколько быстро люди привыкают к комфорту. А уж как заставляет мучатся понимание, что можно было бы ехать, жить или делать что-то комфортнее, удобнее, приятнее, эффективнее. В чем же дело? Просто мозг лениться. К примеру, сравним автомобили. Возьмём нечто среднего ценового диапазона 50-летней давности и текущее. Пусть всё будет в идеальном состоянии. Будет очевидно, что средний…

Прочитать статью целиком

Не думать плохо про процесс исправления, когда забыл что-то сделать. Видео

Случается так, что вроде бы и есть желание исправить болезнь — но часто человек забывает зафиксировать нужное. Порой выпадает пару дней. Все воспринимают такую забывчивость показателем строго  негативным. Но  стоит ли так делать? Замечаем позитивную сторону на примере со слухом!

Забавная арифметика и болезни. Как не делать лишнее. Видео

Часто люди хотят научиться делать что-то нужное для избавления от болезни. Но беда в том, что на самом деле — в большинстве случае надо лишь убрать лишнее. Не делая ненужных действий — по определению все остальные действия будут в разы полезнее и не будут вредить. Важно также подметить, что убирая неправильное — получается двойная польза.…

Прочитать статью целиком

Антинаучные бредни. Дремучесть идей про мозг

Не секрет, что многие люди отстают от научного понимания мира(прогресса) минимум лет на 40-50. Конечно, вынужденно технологически каждый сталкивается с новинками. Но вот восприятие мира и объяснения самих людей друг дружке — всегда отстают. И ровно это же наблюдается с пониманием работы и возможностей мозга. Самый частый ответ людей про любую информацию с мозгом: он…

Прочитать статью целиком

Тренироваться замечать позитив

Хоть уже и прошла мода на позитивное мышление, позитивный взгляд на мир — многие постоянно воспринимают слова и идеи про позитив с ехидной улыбкой. А ведь всё просто. Скажем, нечто болит или беспокоит человека ровно 2-5% времени. А вот думает об этом очевидно плохом — легко более 90% времени. Причем вовсе не в ракурсе как…

Прочитать статью целиком

Помочь ребёнку исправить слух

Исправление любых проблем со здоровьем у детей — это зачастую минимум раза в 2-3 легче, чем для взрослого. Особенно, если вовремя подметить, что и является задачей любого родителя. Рассмотрим несколько важных нюансов, которые отличают детское исправление слуха от обычного. Когда-то давно уже были написаны рекомендации для детей. И всякий раз было предложено увлечь ребёнка звуками.…

Прочитать статью целиком