Видео по просьбе о проблеме с плоскостопием. На самом деле, когда-то давно было даже опубликовано исправление подобного плана. Но, как и многое другое, осталось толком без внимания.
Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Видео по просьбе о проблеме с плоскостопием. На самом деле, когда-то давно было даже опубликовано исправление подобного плана. Но, как и многое другое, осталось толком без внимания.
На первый взгляд кажется, что кроссовки для бега — это ужасно полезно и крайне необходимо. Так часто бывает, что люди даже не задумываются о том, что возможны определенные минусы.
Есть ряд странных идей. Скажем, если не болит поясница или нога — значит всё верно используется. Или, если в моменте не несу сумку — значит рука и спина расслаблены.
Есть типичная, характерная беда, когда нечто болит. Надо рассмотреть на реальном примере. Попробуем подумать над тем, если болит нога и отдельно спина. Что такое вот всякий раз упускают?
Есть довольно очевидный спутник боли: неустанное перенапряжение мышц. Скажем, пусть человек ушиб ногу. Болит. И — всё время напряжена. А где же хоть намек на расслабление?
Вначале разок случайно свело мышцу. Затем уже почти традиционно порой сводит. Затем болит по несколько дней, даже когда отпустило. Обсуждаются алгоритмы как бы что предпринять.
Если оглянуться по сторонам, можно немало удивиться: ужасно много людей ходят просто отвратительно. Различные искривления спины, вообще странная походка. Стоит лишь на мгновение задуматься, особенно в жаркую летнюю погоду, когда одежды не так много на людях: караул! Но никому нет дела. Как обычно всё происходит? Вот кому-то болит вообще спина или шея, поясница, коленка, голень.…
Люди каждый день ходят, используют ноги. И никто не хочет заметить в обычном повседневном использовании ног какие-то детали, нюансы. Что влияет явно на состояние коленей. Почему прогрессирует проблема с суставами. И как можно добиться действительно улучшения, сделав каждый день минимальное количество усилий.
Уже достаточно давно появилась первая история исправления мышечной дистрофии. С тех пор, мне методично пишут и спрашивают: можно ли что-то сделать. И однажды мне написала девушка, чуть старше 25. Случай — совершенно другой. Хотя, часть моментов определённо совпадало. И мы решили попробовать что-то изменить. Впереди было немало работы. На сегодняшний день уже достигнуты солидные перемены.…
https://simkinbh.livejournal.com/681685.html — текстовая версия Работа мышц — это в первую очередь нагрузка на сенсомоторные области мозга. И крайне важно, чтобы всякий раз действия были адекватны. Для этого нужно и правильно почувствовать, и правильно управлять всеми мышцами и группами мышц в каждой конкретной ситуации. Именно это (нормальное функционирование, адекватное состояние мышц) позволяет избавиться от многих болезней.