Метка: Мозг

Личный опыт с собой — не нужен никому

Раз у меня получилось — значит получится и у каждого. Знакомая же фраза?! Сходить в магазин и купить что-то, может как-то нажать пару кнопок на ноутбуке — и правда выйдет. Только в остальном (более творческом) — эта идея бесполезна. Начиная с детства заметно, что все мы очень разные. Даже по размерам тела. Но очевидно, что кому-то…

Прочитать статью целиком

Усилия равны — результат разный. Пример со спортом

Вряд ли кого удивит, когда профессионал в разы быстрее сделает какое-то дело. Есть опыт и знания, потому сил нужно в разы меньше. Но мало кто задумывается, что эффективность можно сильно поднять, не тратя больше сил. А порой даже меньше. Предположим, пришел человек на тренировку и что-то выполняет. Зачастую совершаются какие-то ошибки в упражнениях, действиях. Если…

Прочитать статью целиком

Думаем и худеем

Схемы питания, специальные тренировки. А что, если постараться иначе подойти к вопросу похудения. Стоит не забывать о существенных потребителях энергии в теле — мозг и вся нервная система в целом. Что делают люди? Допустим, урежут рацион на 10%. И сразу чувствую себя разбито, как-то не так. А всё дело в том, что мозг потребляет минимум…

Прочитать статью целиком

Зацикленность мышления на примере отношений (измены)

Остаётся незамеченным интересный момент: всякий раз есть некий набор мыслей, который спустя время может меняться, но ощущение постоянной правоты не покидает. И вроде бы всё хорошо, только от этого человек очень страдает. Нужно просто взять интересный пример. Предположим есть отношения. Берём и спрашиваем: а что, если партнёр изменит? Трудно найти человека, кому будет это приятно…

Прочитать статью целиком

Исправления слуха №101. Громкая музыка полезна. Видео

Существует странное заблуждение о том, что слушать громко (и долго) музыку — вредно. Сразу же наушники и колонки засчитываются в ряд ужасных вещей. Но никто не думает о том, что слуховые аппараты — гораздо хуже и громче. На самом деле качественные акустические системы и наушники могут отлично помочь избавиться от различных падений слуха. Самое ценное…

Прочитать статью целиком

Бояться в жизни не того

Чего обычно боятся люди? Конечно же, смерти, покалечиться, болезней, войны. Всё в таком ключе. Потом добавляется просто несчастная жизнь, бедность. Для кого-то уже не на первых местах — семья, отношения. Может бояться надо чего-то другого? Многие упорно не замечают. Но крайне мало людей заняты своим делом. Не в плане бизнеса или творчества. Вопрос в том,…

Прочитать статью целиком

Спорт и использование тела

Если не полениться и посмотреть на людей, кто выполнил норматив от уровня КМС и выше, то найдётся немало интересного. Самое интересное — в их состоянии здоровья и умении пользоваться телом. У всех есть глобальное заблуждение, что уж если человек выполнил норматив Мастера спорта, выиграл соревнования — то уж него/неё всё-всё правильно. Все упражнения делаются верно,…

Прочитать статью целиком

Основная ошибка со здоровьем при исправлении (пример с шумом в ушах). Видео

Всякий раз есть некий факт со здоровьем. Вот что-то объективно беспокоит, явно не так. И с этим ничего не поделать. Но люди застывают на этом моменте, цепляются за эти мысли — и не замечают, как вкладывают уйму сил в негатив, в проблемы. Нет никаких решений — только лишние беспокойства.

Что делать со слухом №3. Полноценная НСТ4 + самостоятельный прогресс

В этот раз рассмотрим обращение человека с НСТ4, 33 года. Опыт наличия СА — всего 1,5 года (эпизодическое ношение). Падение началось в возрасте около 10 лет. На сегодняшний день беспокоит шум, полная невозможность расслышать шепот + речь не далее полуметра. Но, есть и очень радующий нюанс: мой блог с рекомендациями был найден и своими собственными…

Прочитать статью целиком