Метка: Личная эффективность

Ужасное настроение, плохие дни. Что делать?!

Нет настроения, всё кажется серым и унылым, скучно и несколько грустно. Порой это кличут апатией или даже депрессией. Что с этим делать, является ли это нормальным? Если взять и представить себе грядущий год — то все сразу согласятся с тем, что за это время будут приятные моменты, дни и недели, немало обычной "бытовухи" и, куда…

Прочитать статью целиком

Незаметные, плавные изменения психики

Постоянно остаются незамеченными перемены в работе психики и мозга(мышления). Каждый день по чуть-чуть и через полгода-год изменения, о которых вряд ли кто задумывается. Таким образом плавно жизнь становится просто невыносимой и появляются неуместная шаблонность действий, мышления, болезни. Предположим, есть взрослый человек. Пусть лет 20-30, можно и 40. Предположим, что этому человеку нужно работать. И некогда…

Прочитать статью целиком

Баланс позитива с негативом при болезни

Легкое недомогание или даже самая небольшая боль намертво приковывает внимание человека. И вот уже легко и почти незаметно немалая часть времени бодрствования тратится на внимание к проблеме. Строго негатив. Но нужен же баланс для нормальной работы психики! Многие люди не в курсе про особенность помощи в виде паллиативной медицины. Таблетка от головной боли — не…

Прочитать статью целиком

Наработать статистику

Не найти человека, жаждущего для себя побольше неудач. Но все догадываются, что не всегда всё получается с первого раза, а порой даже и с четвертого. Пора нарабатывать статистику, а не опускать руки?! Обычно используют в оценке проценты. В стольких-то случаях из 100. Впрочем, порой бывает статистика 99,9% — фактически ошибка наступает в одном случае из…

Прочитать статью целиком

Что в болезни зависит от меня

Никто не любит болеть. И на словах все делают всё, чтобы не допустить болезни или поскорее избавиться от оной. На практике же, никто не знает что в болезни зависит лично от себя. Все в курсе, что нужно сходить вовремя на плановый осмотр или уже к конкретному врачу. Ищут лучшего врача, идеальные методы и подходы к…

Прочитать статью целиком

Болезнь и избыток негативного внимания (на примере со спиной)

Для работы психики важен баланс. Позитив и негатив. Никто не может выжить, если негатива строго более 90% всегда и во всём. И именно такой момент встречается почти в любой болезни. Замечаем ошибки. Предположим, есть здоровый мужчина. Пусть он вынужден таскать мешки для ремонта в доме. Поднять 25-50кг и донести. Разгрузить машину со стройматериалами. Замечает ли…

Прочитать статью целиком

Нелинейные процессы и здоровье

Все хотят прямой зависимости. Впрочем, как и не понимают для чего и зачем нужны уроки математики, где проходят что-то сложнее материала младшей школы. А вот как раз и пригодится! Полезно для здоровья, оказывается. Вот что-то произошло. Человек тут же смотрит и думает: ровно за секунду до этого я делал вот это. За полчаса "до" —…

Прочитать статью целиком

Окружающий бред и его влияние

Вот у кого-то есть появилась интересная мысль. Решил поделиться или рядом просто кто-то решил на эту тему заговорить. А может даже просто человек решил глянуть что пишут в книгах, в сети. И расстроился: поддержки не нашел. Все смеются над идеей. А ведь это может быть очень свежей, прогрессивной идеей. И её бы стоило реализовать! В…

Прочитать статью целиком

Красивые проблемы

Проблемы могут удручать. От них устаешь и порой кажется, что никогда не выберешься из-под груза тяжелых ситуаций. Но почему-то никогда не услышишь о том, что проблемы могут быть красивы. Вот сложилась какая-то ситуация. Пусть настоящих бед будет много и все они основательны. Куда ни глянь — всюду настоящий негатив. Нужно засучить рукава и работать. Быть…

Прочитать статью целиком

Достоверные чудеса

Начинаются истории про чудеса без точных деталей. Никогда не получается положиться и довериться человеку, который рассказывает. И всегда столь чудесная ситуация произошла даже не с лучшим другом или отцом рассказчика — а ещё кем-то более далёким. Стоит ли сомневаться в услышанном, да и вообще слушать? И вправду, хочется же чудес. Все готовы увидеть и распознать…

Прочитать статью целиком