Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Давно прошли времена, когда люди не знали как функционирует человек. Сейчас ясности стало настолько много, что даже маленький ребёнок в курсе, что мозг управляет всем. А раз уж так всё зависит от мозга, может стоит задуматься об эффективности? Порой люди утверждают, что мозг нужен, чтобы быть интеллектуалом. Но можно огорчить людей: часто спортсмены тренируют психику и…
Редко кто вспоминает про адаптивность нервной системы и мозга человека к окружающей действительности. Но, фактически всякий раз нужно разумно реагировать, действовать. Именно поэтому нет никаких универсальных истин. Скажем, уши работают. Вот при ветре они "фильтруют" звук и помогают нам услышать человека рядом, когда тишина — то они приспосабливаются совсем к другой звуковой картине. Резкие громкие…
Изменение привычек: что, как и почему. В связке со здоровьем и не только. Зачем нужны привычки и автоматизмы.
Система обучения часто даёт ложную уверенность в хорошей памяти. На самом деле, информация многократно повторяется и шаг за шагом нужно то, что запомнили совсем недавно. Реальная же жизнь совершенно иная. Часто можно столкнуть с непониманием: почему все по сто раз всё повторяют. Дело в том, что иначе никто ничего не помнит. Взять, да и уточнить…
Что и как стоит сделать, чтобы поправить ужасную физическую подготовку. Зачастую такая ситуация начинается с детства, когда не получается выполнить толком ни одного физического норматива в школе.
Порой забавно слышать: я пробую что-то не есть, я пробую делать нечто каждый вечер, я начал систематично заниматься спортом. Каждый раз люди называют некую практику чем-то особенным. Но разве остальное не практикуется? Никто не практикует спать? Спать — это же чудесно, интересный опыт! Многие люди удивляются, что спортсмен может заниматься часами физической нагрузкой. Поражает, что…
Чего ждут люди? Постоянно находятся в ожидании идеального времени, прекрасного настроения, оптимальной ситуации для действий. Ждут и ждут. И лелеют вымышленный идеал, который никогда ни с кем не случался. На человека влияет внутреннее состояние. Характер размышлений. И все ждут какого-то чуда: якобы, настанет. Но оно подло не настаёт. Они ждут ещё и ещё. Следствием это…
Частенько можно заметить, как сам попадаешь в круговорот мыслей или кто рядом. Дело в том, что в какой-то момент ум имитирует активную деятельность крутя 5, максимум 10 мыслей. Если записать их на бумагу. Выяснится, что их крайне мало — а так целыми днями можно думать. Вкладывая силы не пойми во что. Конечно же множество мыслей…
Многие строят иллюзии, веря в то, что можно вообще жить без переживаний, волнений, пререканий. На практике такое вовсе невозможно. Разбираемся почему и что можно сделать. Нынче модно стало увлекаться психологией. Всюду есть попытка убрать плохие элементы повседневности. Первыми "под нож" попадают всякие ситуации, где люди ругаются, ненавидят, ужасно беспокоятся и чрезмерно волнуются, проявляют агрессию, переживают,…
Подробнее о процессе исправления: simkinbh.livejournal.com/280217.html