Метка: Осознанность в повседневности

Модные психотехники. Эволюция бесполезного

Был момент, когда все верили в трансовые состояния. Потом массово увлеклись уже НЛП. Затем BSFF и русскоязычный аналог "Турбо-суслик". Бинауральная терапия. Нынче уже дошли до системно-векторной психологии. И как не забыть про язык тела! Саморазвитие. Никого ничего не смущает? Фасилитаторы, менторы, наставники. Можно отыскать форум и наблюдать как от года к году приходят люди с…

Прочитать статью целиком

Болезнь: не плакать и расстраиваться — а работать с тем, что есть

Постоянно у человек вынужден действовать прямо сейчас. Вся нервная система рассчитана на то, чтобы адекватно реагировать на текущие обстоятельства. Желание человека что-то сделать или необходимость – суть одно: что делается сейчас, как воспринимается? Любая болезнь создает дискомфорт, снижает качество жизни и добавляет боли. Это вызывает неизбежную эмоциональную реакцию. Все мы люди и неизбежно печалимся, расстраиваемся. Кому…

Прочитать статью целиком

Ответственность за свои действия (здоровье)

Постоянно всем детям талдычат про ответственность. Вроде как взрослый человек практически всегда осознаёт, что любое действие на что-то влияет. Даже банальный расчёт что и когда купить для еды. А что на практике? Никто не хочет замечать свои повседневные действия или их отсутствие (бездействие – тоже действие). Никто не удивляется, если давно не было физической нагрузки.…

Прочитать статью целиком

Гибкость действий в быту, здорвье, спорте. Видео

Многие мечтают о некой волшебной таблетке. Вот сделают что-то одно — и сразу всё пойдет на лад. На практике выясняется, что все люди уникальны. И нужно каждый раз любое даже самое эффективное средство или метод подстраивать под себя. И даже отказавшись от фантазий про чудо, придётся всякий раз думать и действовать гибко. Это резко повышает…

Прочитать статью целиком

Здоровье и повседневность. Болезни и их исправление

Общепринято считать болезнь чем-то ужасным и плохим. Здоровое же состояние – нормальным. А где же что-то хорошее? Спорт? Нет. Ничего нет. Замечаем влияние повседневных дел на состояние здоровье и скорость исправления болезней. Все в курсе, что нужны годы, чтобы выполнить солидные спортивные нормативы. Со здоровьем же — всё сильно проще. Дело в том, что здоровье…

Прочитать статью целиком

Не думать плохо про процесс исправления, когда забыл что-то сделать. Видео

Случается так, что вроде бы и есть желание исправить болезнь — но часто человек забывает зафиксировать нужное. Порой выпадает пару дней. Все воспринимают такую забывчивость показателем строго  негативным. Но  стоит ли так делать? Замечаем позитивную сторону на примере со слухом!

Повседневность и здоровье. Замечаем взаимосвязь

Всякий раз люди пытаются понять причину приобретения болезни, ищут метод избавиться или жить хоть немного комфортнее. Но никто не смотрит на повседневность. На характер своих действий, использования тела. Никому нет дела до 80-90% повседневных действий. Какого результата ждать-то в таком случае?! Негармоничное использование тела неизменно приводит к болезням. Очевидно, что запас прочности организма велик, оттого…

Прочитать статью целиком

Состояние по утру и средне ночное состояние. Что и как влияет? (здоровье)

Перед сном любой человек старается расслабиться. Избавившись от напряжения в теле — гораздо эффективнее происходит сон, а по утру появляется свежесть и бодрость. При наличии же болезни — в какой-то момент именно состояние по утрам становится очевидно ужасным. Почему же так происходит? Как сделать время сна полезным, а не вредным?! Можно представить любую проблему. Вот,…

Прочитать статью целиком

Повседневные дела и внешний вид. Замечаем влияние и эстетику

Наливая кружку чая, ближе ко сну, рука тянется к очередной вкуснейшей плюшке. Очевидно, что вряд ли это — лучшая затея перед сном. Хотя можно найти и немало исключений. Интереснее заметить гораздо более важные детали работы психики, чем какую-то логику в поступках. Стоит внимательнее рассмотреть процесс заварки вечернего чая или поглощения обеда. Можно дойти даже до…

Прочитать статью целиком

Положение попы при ходьбе. Красота и функциональность. Видео

Все куда-то ежедневно ходят. Зачастую это часы передвижений. И при этом совершается уйма ошибок в положении ягодиц и попы в целом как при ходьбе, так и при беге. Это негативно отражается как на эстетической стороне, так и на здоровье всего организма.