Метка: Мышечные зажимы (невралгия)

Адекватное состояние мышц

Очень часто мышцы представляются чем-то обособленным. Но, стоит подойти совершенно с другой стороны, дабы не просто разобраться в ситуации — но и добыть как уверенность в своём здоровье в будущем, так и большую эффективность в моменте. Можно уверенно сообщить, что мышцы нужны дабы нагружать сенсомоторные отделы мозга. Мозг требует нагрузки. И потому мышцы должны и…

Прочитать статью целиком

Основная проблема речевого ступора и подобных проблем с речью

Можно провести одно крайне простое исследование. Окажется, что практически каждый человек любит "бубнить себе под нос", т.е. проговаривать слова попутно действиям. Таким образом окажется ясным, что различные действия жестко связаны с речью. Вернее, с речевыми центрами мозга. Возникает вопрос: а что же, всё-таки, за главная ошибка? Вот представим себе человека, который страдает от речевого ступора.…

Прочитать статью целиком

Ортопедическая обувь. Видео

Мало кто задумывается о том, что ортопедическая обувь ничего не делает лучше. И нет, это не более лучшая обувь. Изначально такая обувь или специальные стельки созданы для возможности ходить людям, у которых есть проблемы с ногами: обычно, плоскостопие. Но, важно понимать, что от этой обуви не может стать лучше. Как и от ортопедического матраса. На…

Прочитать статью целиком

Голос и мышечные зажимы, кривая спина. Видео

Одна из ярких проблем с голосом — это ошибка управления мышц. В итоге голос внезапно меняет тональность. вздрагивает и не только. Причина этому — различные проблемы со спиной, которые вынуждают целые группы мышц быть постоянно в тонусе или наоборот — не получается в нужный момент их напрячь. Как итог, человек начинает говорить хуже. Обычно, этот…

Прочитать статью целиком

Кривая спина. Убрать кифоз, сколиоз и не только. Видео

Достаточно часто поступает вопрос: а как и что можно сделать с искривлением спины и прочими проблемами. Выяснится, что цель не научиться правильно использовать спину согласно 10 правилам — а скорее устранить различные ошибки, привычку вынужденно компенсировать ряд проблем. Всегда нужно начинать с того, чтобы все мышцы адекватно срабатывали в каждой отдельной ситуации. И в этом…

Прочитать статью целиком

Разминать глубоко мышцы. Видео

Частая история: человек сугубо убежден, что почем зря не напрягает мышцы. Мало того, трогает — вроде мягкие. И тут же убеждает себя, что всё прекрасно и с этим вовсе нет проблем. На самом же деле, если, скажем, человек лежит и расслабил мышцы ног или спины — то они должны быть на всю глубину мягкими. И…

Прочитать статью целиком

Боль при расслаблении мышц, массаже

Почему болит, если попытаться расслабить мышцы? Причина не в том, что массажист или просто близкий человек хочет сделать больно. Это — скорее индикатор проблемы, избыточного перенапряжения мышц, в котором нет надобности. Что с этим можно сделать и как устранить навсегда? https://simkinbh.livejournal.com/651043.html — текстовая версия

Недооценивать влияние мышц на состояние здоровья

Что если подсчитать: примерно 1/3 мозга — это сенсомоторные функции, где-то 1/7 — для слуха, чуть больше — для зрения. Итого, если не забыть про обоняние — уже 2/3 мозга — нужно для работы этих функций. Так, может, стоит не забывать про чувствительность тела и работу мышц? Действительно, ведь если 2/3 областей мозга ушло на…

Прочитать статью целиком

Бояться, страх — это жестокая экономия на работе мозге. Последствия

Что происходит, когда человек боится? Нет, не ожидаемый страх в моменте, не просчёт ситуации наперёд, дыбы обойти неприятности стороной. Некая фобия, паническая атака и многое другое, которое плавно подбирается. И человек рассказывает как регулярно боится, что вот же случится. На практике всегда оказывается, что все, что происходит после понимания того, что СТРАШНО — это ничего.…

Прочитать статью целиком

Падение/завал на низких частотах. Исправления слуха №170. Видео

Есть такая не очень частая ситуация: падение только на низких частотах. И правда, на замере можно увидеть вполне хорошие показатели от 2000Гц и выше, а вот всё, что около 125-250Гц — будет «завалено».