Метка: Ноги

Ошибка со здоровьем, когда что-то болит. Примеры с ногой и спиной

Есть типичная, характерная беда, когда нечто болит. Надо рассмотреть на реальном примере. Попробуем подумать над тем, если болит нога и отдельно спина. Что такое вот всякий раз упускают?

Каждое движение с болью, а потом привыкаешь

Если оглянуться по сторонам, можно немало удивиться: ужасно много людей ходят просто отвратительно. Различные искривления спины, вообще странная походка. Стоит лишь на мгновение задуматься, особенно в жаркую летнюю погоду, когда одежды не так много на людях: караул! Но никому нет дела. Как обычно всё происходит? Вот кому-то болит вообще спина или шея, поясница, коленка, голень.…

Прочитать статью целиком

Беда с коленями. Устраняем типичные ошибки. Видео

Люди каждый день ходят, используют ноги. И никто не хочет заметить в обычном повседневном использовании ног какие-то детали, нюансы. Что влияет явно на состояние коленей. Почему прогрессирует проблема с суставами. И как можно добиться действительно улучшения, сделав каждый день минимальное количество усилий.

Второе исправление мышечной дистрофии. Отзыв (беккера + шарко-мари)

Уже достаточно давно появилась первая история исправления мышечной дистрофии. С тех пор, мне методично пишут и спрашивают: можно ли что-то сделать. И однажды мне написала девушка, чуть старше 25. Случай — совершенно другой. Хотя, часть моментов определённо совпадало. И мы решили попробовать что-то изменить. Впереди было немало работы. На сегодняшний день уже достигнуты солидные перемены.…

Прочитать статью целиком

Адекватное состояние мышц. Видео

https://simkinbh.livejournal.com/681685.html — текстовая версия Работа мышц — это в первую очередь нагрузка на сенсомоторные области мозга. И крайне важно, чтобы всякий раз действия были адекватны. Для этого нужно и правильно почувствовать, и правильно управлять всеми мышцами и группами мышц в каждой конкретной ситуации. Именно это (нормальное функционирование, адекватное состояние мышц) позволяет избавиться от многих болезней.

Ортопедическая обувь. Видео

Мало кто задумывается о том, что ортопедическая обувь ничего не делает лучше. И нет, это не более лучшая обувь. Изначально такая обувь или специальные стельки созданы для возможности ходить людям, у которых есть проблемы с ногами: обычно, плоскостопие. Но, важно понимать, что от этой обуви не может стать лучше. Как и от ортопедического матраса. На…

Прочитать статью целиком

Разминать глубоко мышцы. Видео

Частая история: человек сугубо убежден, что почем зря не напрягает мышцы. Мало того, трогает — вроде мягкие. И тут же убеждает себя, что всё прекрасно и с этим вовсе нет проблем. На самом же деле, если, скажем, человек лежит и расслабил мышцы ног или спины — то они должны быть на всю глубину мягкими. И…

Прочитать статью целиком

Scroll Up