Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Часто все говорят про некую свободу, свободу выбора. А что, если взять и вот так очень-очень свободно выбрать шкаф. Сходить в магазин и выбрать готовый, заказать у мастера. Затем пожить и понять, что всё не совсем так.
А что, если лично нравятся низенькие шкафы для людей небольшого роста, а реальность — совсем другая.
Впрочем, дело не только в шкафах.
Если оглянуться по сторонам, можно немало удивиться: ужасно много людей ходят просто отвратительно. Различные искривления спины, вообще странная походка. Стоит лишь на мгновение задуматься, особенно в жаркую летнюю погоду, когда одежды не так много на людях: караул! Но никому нет дела.
Как обычно всё происходит? Вот кому-то болит вообще спина или шея, поясница, коленка, голень. Вроде бы болело, а затем прошло. И вот человек привык. Потом ещё болело — и вновь, вроде бы, перестало. Затем врач-невролог — это уже обязательное, регулярное посещение. И традиционное лечение в виде массажей, да обезболивания. Но, ситуация, если говорить честно, явно не становится лучше.
Но, кого ни спроси — все очень бодры. Да и вообще — никому ничего не болит. Впрочем, надо просто хорошенько подумать.
Вот человеку нечто болит. Постоянно, монотонно. И человек нередко свыкается. Но не только с болью, а ещё и теряет ряд возможностей. Ведь если некомфортно, неприятно что-то делать: можно уже это и не делать. И вот человек перестал ощущать, перестал использовать возможности. И затем всё по кругу.
Важный момент: дабы адекватно управлять телом — нужна чувствительность. Так сказать, обратная связь. Дабы любая мышца, небольшой орган чувств на коже и не только — передавал нужную информацию. И нервная система таки могла постоянно хорошо адаптировать весь организм к тому, что происходит.
На практике человек начинает действовать привычно, однообразно. Да, есть же запас прочности. Потому, нередко можно десятки лет всё плавно привыкать. Ничего не ощущать, привычно как-то задействовать мышцы. И вот таким образом жить, привыкая ко всему подряд. И именно этому учат с детства всех детей, стоит им лишь скопировать походку у родителей, которые тоже, в свою очередь, скопировали. Затем ходить нужно так, как социально принято: а в толпе людей просто вполне здоровых людей толком не разглядеть.
Но, как ни спроси у кого-либо: как там что, — у всех становится всё лучше и прекраснее. Привыкают. Даже и мысли не возникает, что нет былых возможностей или что-то не так: привычка и сюда добирается очень быстро.
Большая летняя акция про слух 2020 с подробным разбором. Будет 12 участников.
Для участия нужно прислать свежую аудиограмму (не старше где-то 3х месяцев), полученную у врача + замер подробный до 20000Гц https://audiotest.simkinbh.com/ (ссылку или скриншот) + краткую информацию и интересующие вопросы.
Присылать только на почту: mail@simkinbh.com
Все это нужно прислать начиная с 25 июля (с 00:00 по МСК). Как только получу информацию от всех участников — дополню информацию под этим видео. Если не прислать мне нужную информацию, прислать слишком рано или отправить в социальных сетях — такой случай не будет рассмотрен. Никакой информации я не уточняю: будет всё нужное и успеете прислать — ждите видео. И я оповещу где ваш разбор (строго анонимный).
Все видео рекомендации будут появляться плавно до где-то конца августа 2020. Участие полностью бесплатно.
Для улучшения слуха — очень важно отслеживать динамику, делая замеры в ритме. Внезапно оказывается, что часть звуков — скорее не слышна, а ощущается определенное давление вместо реально звука.
Почему так происходит? Хорошо это или плохо? Засчитать ли за прогресс?
Проверить слух можно и тут: https://audiotest.simkinbh.com/
https://simkinbh.livejournal.com/954847.html https://simkinbh.com/?p=14485 — текстовая версия
В жизни порой человек встречается с тем, что в какой-то момент обнаруживает: долгое время был убежден в том, что так не устроено, не работает. И есть яркий момент или даже день, неделя, когда наступает удивление тому, как можно было так долго обманываться. А что же дальше?
Так удивительно. Только человек сам обнаружил свои неправильные представления о чем-то — как тут же забыл. Если от крайнего открытия прошло пару недель — даже и не вспомнит, что же такого интересного было обнаружено. Но, если это было хотя бы вчера, то совсем другое дело.
Можно даже попытаться заметить, что в момент обнаружения очередной своей же глупости или факта, что определенно был годами обманут в каком-то вопросе — человек решает и далее не доверять сомнительной информации. С годами возникает даже некая концепция как и что делать, дабы не полагаться на откровенно плохую информацию.
Порой оказывается, что вскрывшиеся факты не просто очевидны и наглядны, а напрочь должны разрушить прошлую некую концепцию восприятия всего и вся. Но дальше происходит гораздо более простые и очевидные события: все рады обманываться далее.
Собственно, потому и бесполезно прочесть книги о прошлых переменах. Скажем, 50 лет назад или пусть даже 200 лет назад впервые человечество узнало что-то. Пусть есть явное открытие в науке или же просто техническое воплощение прогресса, яркое событие, которое показывает как всё на самом деле обстоит. В этот момент — кажется, что уж точно больше нельзя «вестись» на откровенные фантазии и домыслы. Но все эти примеры просто не работают. Они не произошли с человеком. Впрочем, если и произошли сегодня — то ничего не меняется: через пару недель едва ли кто что вспомнит.
Такой вот стиль мышления, жизни: радоваться очередному обману.
Складывается нередко ощущение, что вокруг все больны. Одни разговоры про болезни. Про возможную пользу и вред от любого действия, любой еды. Других тем для общения — просто нет.
Всегда смакуется тема ухудшений или же попытки изо всех сил сделать лучше, хотя всё становится всё хуже.
И никто не видит в этом чего-то странного. Как так и должно быть: каждый день час-два обсудить. Этим заняты даже довольно маленькие дети, общаясь просто между собой.
https://simkinbh.com/?p=14417 , https://simkinbh.livejournal.com/945799.html — текстовая версия
Очень часто люди уверены в том, что всё-всё слышно до всего 3000-4000Гц. Мало того, есть уверенность, один звук — это где-то около нужной частоты, да и всё. Но, где же обертона, гармоники?
Для примера я взял откровенно простую старую гитару с нейлоновыми струнами. Записал на микрофон (не встроенный в гитару). И глянем, какие звуки есть, как для отдельных нот, так и аккордов, различных приемов игры.
Настроим быстро гитару по флажолетам. Ну и на генераторе поставим 330Гц, нота ми… Слушаем!
https://generator.simkinbh.com/ — генератор https://audiotest.simkinbh.com/ — проверка слуха до 20000Гц
Почти всегда люди замечают лишь наличие неприятного шума в ушах, активно пытаются убрать именно тиннитус. Но в какой-то момент они сталкиваются с тональной аудиометрией: базовой проверкой слуха. И после проведения такого стандартного анализа — многим начинает шуметь, пищать. Некоторые утверждают, что тиннитус вообще стартовал именно после проверки. Что же есть на самом деле?
Нужно начать с того, что многие падения слуха ужасно не очевидны. Весь мир вокруг ожидает, что средний человек будет иметь легкую тугоухость. Мало того, порой даже с таким слухом заметно удобнее жить (конечно же, если он не ухудшается: традиционно же падения всегда прогрессируют).
И вот человек доходит внезапно до врача-ЛОРа или даже сурдолога. И впервые делает проверку слуха. Тут стоит остановиться чуть подробнее: на сегодня во всем мире делают проверку лишь до 8000Гц, хотя каждый знает, что слух человека — всё же до 20000Гц. Диагноз же тугоухости и вовсе ставят по оценке лишь до 3-4кГц.
Что же случается? Человек с высокочастотным падением слуха живет себе нередко годами. Уверяет всех вокруг порой даже в сверхчувствительности своего слуха. И что же происходит далее? Оказывается, что есть тугоухость. Вероятнее всего, падение началось на высоких частотах. И в обычной жизни их очень громких толком и нет. А значит, человек уже просто годами использует слух максимум до 4-5кГц, а потом и ещё уже(если нет падения — слышно всюду до 20кГц).
Внезапно обнаруживается, что шумит как раз в местах, где есть падение слуха. Но вместо того, чтобы понять, что там уже давно не было слышно — и уж только при проверке у врача первый раз получилось за месяцы получить нагрузку — люди пытаются сообщить, что пороговая тональная аудиометрия может наносить некий вред.
Нередко такие люди длительное время живут по сути в неких тепличных условиях, заставляя убирать возможный громкий шум, звук, который может нагрузить проблемные места. Скажем, если сверлить стену или завести двигатель машины, работа пылесоса — это хоть и громкий звук, но в нем не так много высоких звуков. Совсем другое дело — громкая музыка или даже порой громкие детские голоса — там шансов попасть в проблемное место сильно больше.
И заодно эта ситуация подчеркивает всю неправильность ситуации. В норме на замере — должна быть ровная линия, т.е. человек в норме одинаково чувствителен на всём диапазоне. А на практике выясняется, что чем громче звук — тем «шире» слышно. Что можно и увидеть на приведенном примере в виде картинки с аудиограммой. Получается, что громче в таком случае — это не просто увеличить звуковое давление — а ещё и охват диапазона. И потому, вместо того, чтобы наконец-то услышать хотя бы до 7000Гц — человек отмахивается и слышит до 2-3кГц, а потом и ещё уже. Плавно привыкая так слышать и слушать всё.
Собственно, потому и кажется, что вроде бы слышно отлично. Таким образом продолжается традиционная борьба с тиннитусом, во время которой никому нет дела, что тугоухость ужасно прогрессирует.
Довольно часто можно встретить ситуацию, когда кого-то буквально обвиняют, что человек вечно видит лишь плохое, прям акцентирует внимание. И уж немало нелестных слов ещё попутно. В общем, кажется, что надо бы не то, что бы позитивнее смотреть на ситуацию, но всё же много событий не так и плохи. А что на практике?
Как называют грубо ситуации в быту? Нередко кто-то кричит: вот это — «говно», имея в виду, что результат определенно плохой, качество некого продукта, услуги или чего-то ещё — отвратительное. А что делает другая, полярная группа людей? А вот тут самое интересное.
Ужасно много людей просто не в силах заметить, что есть что-то плохое. Банально список плюсов есть, а минусов — нет. Можно провести эксперимент и попросить человека в любой реальной ситуации найти и сказать хоть что-то, что не нравится, что на самом деле есть нечто плохое. И? А вот не получается.
Люди начинают с удовольствием, прям с радостью заполучать уйму ужасного и плохого. Они даже не могут учесть, что некое событие, ситуация, продукт, товар — содержат в себе и нечто плохое. Пусть даже не супер плохое, а хотя бы то, что не очень нравится: и этого нет. Ведь любое действие — это, как минимум, некий баланс положительных и отрицательных моментов.
Бывает и такие ситуации, когда на самом деле человеку не выгодно. Вот четко обозначена цель — и она точно не достигнута. Наносится вред. И что дальше? А вот всё равно всё хорошо. Такая вот альтернативная реальность, в которой единственно плохие люди — это те, которые называют плохое плохим.
В этот раз рассмотрим есть ли звуки до 20000Гц в электронной музыке. Возьмем ряд популярных записей. Все они будут в mp3. И глянем на используемый диапазон.
Вновь заметим, что записи бывают разные по качеству, порой всё не так радужно. Ведь в первую очередь интересно получить нагрузку до 20000Гц во всем диапазоне.
Интересно то, что вся музыка имеют очень разную громкость самой записи и другие нюансы посмотрим наглядно с комментариями по пути.
Дабы обойти вопрос авторских прав, я использовал фоном музыку с фонотеки ютуба. А все записи «слушаем» глядя на график. Все это имеет смысл, если хочется подобрать что-то на свой вкус просто послушать или исправить падение свыше 8000-12000Гц.
На практике нет никакого смысла слушать музыку до 10000Гц, если слышно до 20000Гц легко. Впрочем, это и слышно.
https://audiotest.simkinbh.com/ — проверить себя дома до 20000Гц можно тут.