Про улучшение слуха (тугоухость, тиннитус) и не только
Всякий раз радуют обсуждения про проблемы со спиной. Самый яркий момент — это медосмотр в военкомате. Молодых парней осматривают — и "не видят" сколиоза. Потом ребята отслуживают положенное. Хотят продолжить на контракте/профессионально — а их уже не пускают из-за сколиоза. И всех это так улыбает. Но редко услышишь разумный ответы: что, как и почему. Представим…
С чего стоит начать исправление мышечной дистрофии. Какая работа ждёт на первые несколько месяцев. Больше информации и история исправления: http://simkinbh.livejournal.com/tag/%D0%9C%D0%B8%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F%20%28%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F%29
Существуют типичные ошибки, допускаемые людьми в процессе бега. Какие-то портят колени, заставляют гипертрофироваться ненужным мышцам и прочее. Текстовая версия: http://simkinbh.livejournal.com/391099.html
Наступил черёд поведать про исправление мышечной дистрофии. История началась ещё в 2015 году. За пару месяцев были достигнуты весьма оптимистичные результаты, а спустя время смогли получить медицинские замеры, которые показали прогресс. Как обычно, вопреки сегодняшнему общепринятому восприятию болезни — мы двигались вперёд. Но, увы, дело так и осталось не доделанным до конца. Всё началось примерно…
Вначале стало модно сделать самое лучшее тело с точки зрения эстетики. Потом стало модно чуть ли не быть наоборот. Кто-то теперь кричит, что все избыточно помешаны на внешнем виде. А что, если это просто выбор физической нагрузки? Надо же что-то делать! Многие воспринимают спорт как некое увлечение. Редко кто замечает потребность в физической нагрузке. Раньше…
Всякий раз люди совершают ошибку в вопросах похудения. Увы, почти никто не замечает, что в процессе стремительного уменьшения массы — в первую очередь уходят мышцы. И всё заканчивается плачевно. Предположим, что парень или девушка, мужчина или женщина решили похудеть. Предположим, что сбросили килограмм 20 очевидно лишней массы. Внезапно окажется, что вовсе не 19 кг пришлось…
Когда дело доходит до оценки чувствования — следом тут же возникает настоящий тупик. Все вроде бы имеют обоняние. А уж если напрямую сравнить — результаты сильно удивят. Если сравнить возможности по слуху — тоже немалая разница. Все мы с радостью обсуждаем новый парфюм, когда человек рядом ничего толком и не чувствует. Но есть и другие…
Трудно отыскать человека с хорошей, ровной спиной. К тому же ещё и идеи о том, как "правильно" сидеть или делать какие другие вещи. И дети с радостью копируют взрослых, потом все друг у дружки. Замечаем, как это влияет на жизнь человека. Действительно почти не найти людей со здоровой спиной. То поясничный лордоз, то плечи сутулые,…
Зачастую делается много ошибок в вопросе мышечных зажимов. Главная же беда — это временный эффект подавляющего большинства подходов по устранению невралгии и её последствий. Как и что сделать в формате "один раз и навсегда".
Многие любят бег. Порой в качестве разминки, порой по утрам. Но мало кто обращает внимание на детали бега. Вроде бы всего 10-20 минут за тренировку — а влияние оказывается крайне немаленьким на объем попы и бедер, состояние поясницы (спины) и суставов. Многие люди догадываются, что нельзя бегать по твердому покрытию, постоянно начиная постановку ноги с…